Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch

Du Liebe, kennst du diesen Moment? Die Schwangere an der Kasse, der Babybauch-Post in deinem Feed, die Freundin, die „nur einmal nicht aufgepasst" hat. Und dann dieser Stich – und gleich danach das schlechte Gewissen, dass du das überhaupt fühlst. In dieser Folge spreche ich ehrlich über Neid und Vergleiche im Kinderwunsch. Über das „Wieso sie und nicht ich?" – und über das, was wirklich darunter liegt: nicht Missgunst, sondern eine alte Wunde in deinem Selbstwert. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Neid kein Makel ist, sondern ein Botschafter deiner Sehnsucht ✨ Was hinter dem Gedanken „Ich hab's nicht verdient" wirklich steckt ✨ Wie ein einziges Bild – der Geldschein – deinen Blick auf deinen Wert verändert ✨ Warum „nicht verdient" dich in endloses Machen und Kontrolle treibt ✨ Wie du von panischem Aktionismus zurück in deine echte Kraft findest Diese Folge ist keine Checkliste. Sie ist eine Einladung, dich wieder mit deinem eigenen Wert zu verbinden – ganz, so wie du bist. ----------------------------------------------------------- Bereit tiefer zu gehen? 🤍 Wenn du bereit bist für echte Transformation, dann ist THE FERTILITY CLUB der Raum dafür. 12 Wochen, eine exklusive Gruppe von Frauen, eine Begleitung, die alles verändert: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2) 🤍 Solltest du mit mir im 1:1 Coaching arbeiten wollen, dann fülle meinen kurzen Fragebogen aus und wähle zum Schluss "1:1 Coaching" aus: [Hier klicken für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2) 🤍 Mein JOURNAL "Love Grows Inside You" begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg. [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). Folge mir auf Instagram: [@sandy_urban_caoching](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Mehr über meine Arbeit und mich: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com) Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy

Du Liebe 🤍 Es gibt Wochen, da fühlt sich alles schwer an. Rückschläge kommen oft nicht leise und vorsichtig daher – sie reißen uns den Boden unter den Füßen weg. Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Ohnmacht oder Verzweiflung tauchen auf und plötzlich bist du wieder mitten drin in dem emotionalen Schmerz, den viele Frauen aus der Kinderwunschzeit nur zu gut kennen. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Erfahrung und verbinde sie mit einem tiefen Verständnis dafür, warum Rückschläge im Kinderwunsch so existenziell treffen – und was dir in diesen Phasen wirklich helfen kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ warum Rückschläge im Kinderwunsch alte Ängste, Ohnmacht und Kontrollverlust triggern ✨ welche 7-Phasen du durchläufst ✨ weshalb Widerstand gegen das Erlebte so viel Energie kostet ✨ warum der Opfermodus ein Schutzmechanismus ist – und wie du wieder in deine Kraft findest ✨ was es bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, ohne dich selbst zu verurteilen ✨ wie Akzeptanz, Hingabe und Vertrauen dich innerlich stabilisieren können ✨ warum ein offenes Herz deine größte Stärke bleibt – auch nach Enttäuschungen Diese Folge ist eine Einladung, dir selbst in schwierigen Momenten mit mehr Mitgefühl, Ehrlichkeit und innerer Weichheit zu begegnen. Du musst nichts beschönigen. Du musst nichts „wegmachen“. Du darfst lernen, dich durch Rückschläge hindurch zu halten. 🤍 Wenn du dir wünschst, Rückschläge im Kinderwunsch nicht nur zu überstehen, sondern emotional daran zu wachsen, dann hör dir diese Folge in Ruhe an – vielleicht genau in dem Moment, in dem es sich gerade besonders schwer anfühlt. Fühl dich umarmt. Deine Sandy ---------------------------------------------------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com/coaching) oder klicke direkt [hier für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf [Instagram](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com). Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.

Du Liebe, was, wenn nicht der Schmerz dich festhält – sondern die Gewohnheit, ihn auszuhalten? Viele Frauen leben jahrelang in einem Zustand von „Es ist nicht gut – aber auch nicht schlecht." Und merken oft erst durch den Kinderwunsch, wie viel Energie sie das kostet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper dir manchmal durch den Kinderwunsch eine wichtige Botschaft sendet: Dass es Zeit für Veränderung ist. Nicht weil du zusammenbrichst oder nicht mehr kannst, sondern aus Bewusstheit und innerer Erlaubnis. Ich teile mit dir das kraftvolle Konzept des Upper Limit Problems und erkläre, warum wir oft mehr Angst vor dem Gelingen haben als vor dem Scheitern. ✨ In dieser Folge erfährst du: 👉🏼 Warum viele Menschen lieber in der Mittelmäßigkeit bleiben und wie viel Energie das kostet 👉🏼 Welche 4 Upper-Limit-Glaubenssätze dich unbewusst davon abhalten, ein erfülltes Leben zu führen 👉🏼 Warum wir nicht Angst vor dem Scheitern haben – sondern vor dem Gelingen 👉🏼 Wieso Gedankenkreisen und Kontrolle oft Schutzmechanismen sind 👉🏼 Was das alles mit Kinderwunsch, Energie, Nervensystem und Zellqualität zu tun hat Diese Folge ist eine Einladung zu einer ehrlichen Entscheidung: 👉 Wie willst du deine Energie wirklich leben – und wofür? 📚 Erwähnt: The Big Leap von Gay Hendricks Fühl dich umarmt 🤍 Deine Sandy ---------------------------------------------------------------------------------- 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com/coaching) oder klicke direkt [hier für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf [Instagram](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com). Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.

Du Liebe, Affirmationen sind mehr als positive Sätze. Sie sind eine Einladung, dein inneres Erleben neu auszurichten. Gerade im Kinderwunsch, einer Zeit, die emotional oft sehr herausfordernd ist. In dieser Folge spreche ich darüber, ✨ was Affirmationen eigentlich sind ✨ was du bei der Arbeit mit Affirmationen beachten solltest ✨ wie dein Unterbewusstsein auf Sprache, Bilder und Gefühle reagiert ✨ und warum Affirmationen besonders gut in entspannten Zuständen wirken Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, warum Affirmationen im Kinderwunsch so kraftvoll sein können. Lass den Druck weg und nimm es nicht als weitere Methode, sondern gönn dir die Momente mit Affirmationen als liebevolle Begleitung durch diese besondere Lebensphase. 👉🏼 Die zweite Folge ist eine geführte Meditation mit 50 Kinderwunsch-Affirmationen, die du ganz praktisch für dich nutzen kannst. Fühl dich umarmt 🫶🏼 Deine Sandy ------------------------------------------------------------------------------ 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com/coaching) oder klicke direkt [hier für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf [Instagram](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com). Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.

Zwei Kinder. Zwei völlig unterschiedliche Kinderwunschreisen. In dieser Folge aus der Reihe „Mein Kinderwunsch“ spreche ich mit Anna (41). Ihre erste Tochter kam 2014 ganz unkompliziert zur Welt. Doch der Weg zu ihrem zweiten Kind war geprägt von Diagnosen, Rückschlägen – und ganz viel Durchhalten. Was folgte, war eine intensive Reise: ✨ eine stimulierte IVF mit außergewöhnlich vielen Eizellen ✨ insgesamt fünf Transfers ✨ biochemische Schwangerschaften, negative Ergebnisse und neue Diagnosen ✨ vier Jahre Hoffnung, Zweifel und immer wieder neuem Vertrauen Anna wurde schließlich schwanger – und heute ist ihr Sohn zwei Jahre alt. Auch die Schwangerschaft selbst war herausfordernd und von Ängsten begleitet. Anna spricht offen darüber, wie sie medizinische Behandlung, alternative Begleitung und ihre innere Haltung miteinander verbunden hat – und was ihr geholfen hat, trotz allem im Vertrauen zu bleiben. 👉🏼 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl kennst, dass dein Weg komplizierter ist als der anderer. Wenn Diagnosen verunsichern. Und wenn du dir wünschst, dich in deiner Geschichte gesehen zu fühlen. -------------------------------------------------------------------------- 🤍 Podcastfolgen mit Frau Dr. Corinna Mann [Aus der Perspektive der Kinderwunschärztin](https://open.spotify.com/episode/4GJzrAERc5XscfCA0NW1o1?si=_A6hyb50RgiYhyh5dXwR3Q) [Q&A-Folge](https://open.spotify.com/episode/6XTAblrXn6gc1K1EpgB2X9?si=8f02590aadc0485a) 🤍 Heilpraktikerin Sophia Kafkoulas [Zur Webseite](https://www.praxis-kafkoulas.de) -------------------------------------------------------------------------- 👉🏼 RAUHNÄCHTE-KURS: "Magischer Neubeginn - Deine Begleitung durch die Rauhnächte 2025/2026" - Beginn zur Wintersonnwende am 21.12.25 bzw. die Rauhnächte starten in der Nacht vom 24. auf den 25.12. ✨ Du kannst bis dahin jederzeit einsteigen! [Hier deinen Platz sichern](https://myablefy.com/s/SandyUrbanCoaching/magischer-neubeginn-2025-2026 🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du bereit, tiefer zu tauchen und nachhaltige Veränderungen für dich im Leben und im Kinderwunsch zu schaffen? Ich begleite dich auf deinem Weg. Vereinbare ein KOSTENLOSES und UNVERBINDLICHES Erstgespräch mit mir: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com/coaching) oder klicke direkt [hier für den Fragebogen](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst während deiner Kinderwunschzeit: Entdecke mein „Love grows inside you“-Journal. Erfahre mehr: [Hier geht's zum Journal](https://sandyurban.com/journal/). 🤍 MEHR ZU MIR: Folge mir für viele weitere Impulse und Einblicke in mein Leben auf [Instagram](https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/) Du findest weitere Informationen, Inspiration und Angebote auf meiner Homepage: [Hier geht's zur Webseite](https://sandyurban.com). Wenn du Fragen oder Anregungen hast, kannst du mich jederzeit unter kontakt@sandyurban.com erreichen.

Willkommen zu einer kurzen, aber besonderen Folge – mit einer herzlichen Einladung an dich. Denn am Sonntag, 7. Dezember 2025 um 19 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar statt: 🌟 Der Kinderwunsch-Kompass – Finde deinen inneren Weg aus Druck & Grübelschleifen hin zu Vertrauen, Ruhe & Leichtigkeit. Wenn du spürst, dass du dich in der Kinderwunschzeit immer wieder verlierst, wenn du müde bist vom Kämpfen, Vergleichen und Hoffen, dann ist dieses Live-Event für dich. 💫 In dieser Folge erfährst du: – Warum ich den Kinderwunsch-Kompass ins Leben gerufen habe – Wie dieser Abend dich unterstützen kann, wieder bei dir selbst anzukommen – Was dich konkret im Webinar erwartet – Warum es so wertvoll ist, live dabei zu sein – Wie du dich in wenigen Sekunden anmeldest ✨ Das erwartet dich am 7.12. um 19 Uhr: – Die 4-Richtungen-Methode des Kinderwunsch-Kompass: 🔹 Nourish: Selbstnährung & Sicherheit 🔹 Open: Herz öffnen trotz Schmerz 🔹 Surrender: Kontrolle loslassen – nicht dich selbst 🔹 Wisdom: Die leise Stimme deines Körpers wieder hören – Sofort-Übung für mehr innere Sicherheit (live angeleitet) – Die 3 häufigsten Denkfallen im Kinderwunsch – und wie du sie auflöst – Eine Roadmap für mehr Leichtigkeit – auch zwischen Arztterminen – Live Q&A & ein Geschenk von mir an dich – Und: Ein Gefühl von Verbundenheit. Du bist nicht allein. 🤍 Ich lade dich von Herzen ein, dabei zu sein. Ein Abend nur für dich. Für deinen Körper. Für dein Vertrauen. 👉 [Melde dich jetzt kostenlos an](https://kinderwunsch-kompass.sandyurban.com) Fühl dich umarmt, deine Sandy