Luis Perla podcast

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🧠 *Recupera tu VITALIDAD* y *SANA TUS COMPORTAMIENTOS EMOCIONALES.* Este ejercicio de solo 5 minutos diarios te ayuda a RECUPERAR TU ENERGÍA VITAL !!!•🎬 - Suscríbete al canal ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla•🎥 SERIE DE VIDEOS:1️⃣ Recupera tu ENERGÍA VITAL: https://youtu.be/KqZ_VGyqtac2️⃣ LANZAMIENTO 24 DE FEBRERO 2.0243️⃣ LANZAMIENTO 29 DE FEBRERO 2.024•💥 En esta ejercicio de respiración para iniciar el día vas a conocer tus sensaciones internas (INTEROCEPCIÓN) que te conecta con tu energía vital y tus conductas emocionales. Aprenderás a cultivar la gratitud y a enfocarte en las vibraciones positivas que te rodean, preparándote para afrontar cualquier desafío con entereza.•🚀 ¡Haz de cada mañana un ritual para conectarte contigo mismo y establecer un tono positivo para el resto del día!•INTRODUCCIÓN: 00:00INICIO EJERCICIO: 01:18•🔵 Comunidad en Telegram ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 Comunidad en WHATSAPP ➡ https://bit.ly/CanalWapp📸 Comunidad en Instagram ➡ https://bit.ly/3BhyFQJ•MEDITACIÓN RECOMENDAD PARA INICIAR TU DÍA:¡¡MUY PODEROSA!! ✨ MEDITACIÓN GUIADA para la MAÑANA: https://youtu.be/TCz93m7fRvw••🎵 VOZ - MÚSICA, CREACIÓN Y EDICIÓN:Luis Perla https://www.luisperlafocus.com•#Meditacion #Positivo #Respiracion•La meditación para la mañana te ayuda a iniciar el día de una manera óptima y maravillosa. Enfocando tu energía en lo que es realmente importante. Dejando el estrés del pasado a un lado y enfocándote en el momento presente, dejándote de angustiar por el futuro.===============================🔎 ¿Que es Meditaciones diarias Luis Perla?Meditaciones diarias de Luis Perla es un canal de YouTube enfocado en meditaciones y desarrollo personal donde encontrarás cientos de videos en español sobre temas para expandir tu mente.•Meditaciones diarias y afirmacion diaria. Música diseñadas por Luis Perla con años de experiencia en el área de la meditación, música y filosofía de grandes autores como: Joe Dispenza, Neville Goddard, Saint Germain y muchos maestros más. Siempre: EN ESPAÑOL.•Aquí encontrarás meditaciones exclusivas y diseñadas para cada momento de tu vida. También, temas importantes de desarrollo personal desde la Neurociencia y brindarte desde el amor para que disfrutes y te llenes de motivación diaria.•❓Contacto: soyluisperla@luisperlafocus.com•💡 Beneficios de esta Meditación Mañanera:•🌅 Despierta con una energía renovada.😇 Cultiva un estado mental positivo y optimista.🙏 Fomenta la gratitud y la apreciación del momento presente.🌈 Prepara tu mente para vivir un día lleno de logros y alegrías.🔥 No importa tu nivel de experiencia en meditación, esta sesión está diseñada para adaptarse a todos. Con simples instrucciones, te guiaré a través de una respiración consciente y técnicas para liberar tensiones, permitiéndote abrazar el día con una actitud positiva.🫁 Aprende a respirar para bajar tu ansiedad.🧠 Respira para reducir la ansiedad.✅ Aprovecha esta técnica de respiración profunda para inicia tu mañana.

Recuerdo la primera vez que hice un mapa de sueños… Recorte imágenes de casas enormes, personas disfrutando de viajes en yate, carros de gama alta… Tendría yo unos 20 años… En ese momento el terapeuta que estaba liderando la actividad me pasó al frente y me dijo: "Que mapa de sueños tan lindo…" Sabía que algo no estaba del todo bien jajajajajaja… Esta persona, solo me hizo una pregunta. Me preguntó: "¿Sabes lo que cuesta mantener un yate?" Obviamente respondí "NO"… Y me dijo "ok… Vuelve a tu puesto…" •No fue fácil esto… Recuerdo que esa actividad terminó y a día de hoy, 21 años después no he recibido una retroalimentación de aquella actividad. Pero la verdad lo prefiero así… Hoy, aún no se cuánto cuesta mantener un yate, pero se que los costos son altos… Estoy seguro que podría enfocarme en ello, en tener un yate y conseguirlo, pero, la pregunta aquí es ¿realmente quiero? Poder, seguro que si… Pero querer, realmente quiero?•••Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles. Mi mejor version. Sanar la mente, sanar los pensamientos.

Estos últimos episodios hemos compartido información muy valiosa. Esta información es necesaria aterrizarla para no aturdirnos con tantos nuevos conceptos. Han sido 3 días con ejercicios y prácticas muy poderosas, pero ahora te toca a ti, responsabilizarte de lo que quieres hacer con esta valiosa información. Te toca, con papel y lápiz, aterrizar todo eso, bajarlo de tu mente a este plano físico. En pocas palabras: TIENES QUE MANIFESTARLO.•••Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles. Mi mejor version. Sanar la mente, sanar los pensamientos.

Hoy te propongo que una vez lleguen esas creencias limitantes o diálogos internos repetitivos a tu vida, lo reconozcas y lo aceptes… Una vez lo interiorices, repite la siguiente afirmación durante todo el día: “Bendigo las nuevas actitudes que quiero tener para mi vida”…• Mantener una nueva actitud frente a la vida es tener la dicha de querer aprender nuevas maneras, nuevas formas para desenvolverte y disfrutar de tu presente, de quien eres y en lo que deseas realmente empezar a vivenciar día a día en tu vida. Enfócate en aprender, es natural en el ser humano. Quien se resiste a ello es porque aún le está dando mayor poder a sus creencias limitantes o a sus experiencias del pasado. Deja de enfocarte en querer borrar tu pasado o sanar tu pasado, enfócate en este momento, en sanar tu presente. Si tu enfoque está puesto en el sufrimiento o el dolor de tu pasado, en lo que ocasionó aquella experiencia, solo te hace falta reconocer que todo lo que viviste te permitió dar pasos certeros en tu vida. Ahora, tu enfoque debe estar puesto en sanar las nuevas experiencias que quieres vivir, no desde tu herida emocional del pasado, sino desde esta habilidad interna que todos los seres humanos poseemos.•••Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles. Mi mejor version. Sanar la mente, sanar los pensamientos.

¿Cuánto tiempo tardaste en aprender a leer? O ¿aprender a escribir? Un poco más acá… ¿cuánto tiempo tardaste en aprender a manejar bicicleta? Empezamos desde lo más sencillo, a integrar una nueva información para hoy, ser unos expertos en lectura, en escritura o en manejar bicicleta.•Son muchas las personas que han pasado por mi consulta con un intelecto impresionante, con una cantidad de información y teorías bien aprendidas, pero no teniendo idea como implementarla o aterrizar toda esa información en sus vidas. Y aunque esto no está mal, lo que debemos siempre es recordar el hoy, el presente.•••Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles. Mi mejor version. Sanar la mente, sanar los pensamientos.

La aceptación va acompañada de un proceso o de un arte como me gusta llamarlo, el arte de desistir. Una vez reconocemos, desistimos de la idea de querer tener el control.•Al liberarnos de la tiranía de querer cambiar a los demás o controlar situaciones incontrolables, nos encontramos con una energía renovada. Como mariposas emergiendo de su capullo, liberamos la carga de expectativas no cumplidas y nos sumergimos en la maravilla del ahora. ¡La ansiedad, esa danza de emociones, se transforma en un aliado, una señal de que estamos vivos y dispuestos a explorar lo desconocido!•Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia. La aceptacion. Aceptar al otro. Aprender a aceptar. Aceptacion, Desistir. Aprender a soltar situaciones dificiles.

Cuando hablamos de sanar nuestras relaciones sentimentales, relaciones de pareja es importante sanar nuestro entorno. Claro que si, funciona muy bien empezar también desde fuera. Igual que una herida. No hacemos nada si no protegemos el entorno.•Es difícil vivir una relación de pareja o querer experimentar una nueva relación de pareja cuando el entorno nos propone todo lo contrario. Muchas veces preferimos que sean personas de nuestro entorno las que nos dicten como debemos vivir una relación.•Entiende tu vida, entiende tus emociones, entiende tu mente. Meditaciones guiadas, mindfulness y desarrollo personal para todos.•🎬 COMUNIDAD DE YOUTUBE ➡ http://bit.ly/SubLuisPerla🗣 COMUNIDAD DE TELEGRAM ➡ https://t.me/luisperlamedita🟢 COMUNIDAD EN WHATSAPP: https://bit.ly/CanalWapp📷 INSTAGRAM ➡ www.instagram.com/luisperlafocus🌎 WEB ➡ www.luisperlafocus.com📩 MAIL ➡ soyluisperla@luisperlafocus.com•Llegó el momento de sanar tus emociones, de sanar las heridas de tu infancia y sanar las heridas de tu pasado. Sanar heridas emocionales es un compromiso con cada uno de nosotros. Es responsabilizarse de cada uno. Sanar heridas de la infancia.