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[extrait] #18 Mathilde : une bonne pipe c'est...
Jun 24, 2025
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#18 Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté
Jun 17, 2025
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[extrait] #17 Charlie : quand le corps dit non
Jun 10, 2025
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#17 Charlie : Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité
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[extrait] #16 Alicia : j'essaie de l'oublier mais quand ça veut pas, ça veut pas
May 27, 2025
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
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| 6/24/25 | [extrait] #18 Mathilde : une bonne pipe c'est... | Une bonne pipe, ce n’est ni la technique, ni la performance. C’est du plaisir partagé.Mathilde c'est une femme pétillante et cash qui dit les choses simplement : si le désir est là, si c’est consenti, si chacun y trouve son compte, alors c’est réussi. Pas besoin de tuto, pas besoin de jouer un rôle.Un rappel nécessaire, à écouter et à partager sans modération.🎧 Sa voix, son expérience, sa façon de remettre le plaisir au coeur de tout — c’est ce que vous entendrez dans l’épisode "Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté"Je vous en souhaite une belle écoute.Le podcast fait une pause et sera de retour à l'automne ! D'ici là, bel été à vous - sous la couette... ou ailleurs ☀️---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 17 juin 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/17/25 | #18 Mathilde : La fellation entre plaisir, limites et liberté | C'est la fin. La fin de la saison 1 de Lumière sous la couette ! Avant la pause estivale, je vous propose de découvrir la toute première interview qui a lancé ce podcast - avec ses quelques couacs et imperfections techniques en prime.Dans cet épisode, je reçois Mathilde qui livre un témoignage sans filtre sur son rapport à la fellation. Elle revient sur les idées reçues, les moments gênants comme les plus intimes, et la place qu’occupe la fellation dans sa sexualité aujourd’hui. À travers son expérience de femme libre et à l'aise avec ce qu'elle est et ce qu'elle vit, elle veut remettre l'église au milieu du village, à savoir : le plaisir au coeur de tout, le respect et le consentement comme fondements du partage. Pratique souvent fantasmée, rarement racontée aussi franchement, Mathilde bouscule les tabous par sa sincérité.Je vous en souhaite une belle écoute !On se retrouve à l'automne. D'ici là, bel été à vous - sous la couette ou ailleurs ☀️Rappel important : la pratique de la fellation est susceptible de transmettre des IST, le port du préservatif et/ou des dépistages à jour sont recommandés.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/10/25 | [extrait] #17 Charlie : quand le corps dit non | Charlie raconte ce moment où elle prend conscience du décalage entre ce qu’elle vit et ce qu’elle ressent vraiment. Le scénario semble fonctionner : tout est là, les gestes, les mots… mais elle, elle recule. Littéralement. Son corps n’adhère pas. À travers cette scène, elle questionne ce qu’on appelle le plaisir, ce qu’on apprend à jouer sans parfois savoir si on le ressent. Et surtout, ce que ça change de commencer à dire non — même à soi-même — pour pouvoir, enfin, écouter ce qui est juste.Dans l’épisode "Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité", Charlie revient sur son parcours de femme cis hétéro marquée très tôt par les images du porno, et sur tout ce qu’elle a dû désapprendre pour commencer à se rencontrer.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 03 juin 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/3/25 | #17 Charlie : Déconstruire le porno pour découvrir sa sexualité | Charlie a 12 ans quand elle regarde pour la première fois un film X avec des copines. Elle ne le sait pas encore, pourtant ce moment va marquer sa façon d’imaginer le sexe : de ce qu’elle pense devoir ressentir, de comment elle croit devoir agir en tant que femme cis hétéro, jusqu’à la forme que prennent ses fantasmes… et sa capacité à jouir. Pendant des années Charlie performe. Elle calque ses faits et gestes sur ceux qu’elle a vus. Elle montre le plaisir plus qu’elle ne le vit. Et puis, un jour, elle sent que quelque chose sonne faux. Son corps suit le scénario mais à l’intérieur rien ne vibre vraiment. Alors elle fait une pause. Elle se déprogramme. Et elle commence, doucement, à explorer ce qui lui fait vraiment du bien dans une sexualité non-pénétrative.Je vous en souhaite une belle écoute.----Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/27/25 | [extrait] #16 Alicia : j'essaie de l'oublier mais quand ça veut pas, ça veut pas | Après leur rupture, Alicia part à l’autre bout du monde pour tenter de l’oublier. Mais même en voyage, le souvenir de cette relation passionnelle la poursuit. Deux ans plus tard, un message relance tout. Le désir, les promesses… comme une vague familière et brûlante. Et un jour, il lui dit : "Rejoins-moi en Nouvelle-Calédonie".Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 20 mai 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/20/25 | #16 Alicia : Anatomie d'une relation passionnelle | Dans l’épisode d’aujourd’hui, je reçois Alicia, qui nous embarque dans le récit de ses premières histoires d’amour, jusqu’à cette relation aussi intense que déroutante, où le désir, le corps et les émotions prennent toute la place. Cette relation-passion, qui dure plus de dix ans, est faite d’attractions puissantes, de séparations, de retrouvailles, de tentatives… et surtout d’une question : comment faire tenir l’amour quand il devient trop grand pour les cadres d’une relation saine ?Alicia raconte avec sincérité, un bon brin d’humour et beaucoup de lucidité ce lien où le sexe, d’abord espace de jeu, de plaisir et de fusion, devient parfois l’ultime fil à tirer pour recoller les morceaux… au risque de se chercher plus qu’on ne se trouve et de se perdre en chemin.Je vous en souhaite une belle écoute. ---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, les relations, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/13/25 | [extrait] #15 Marie : C'est là que tout a commencé | Un regard, une rencontre, et c’est toute une vie qui bascule en faveur de la liberté, du désir, et de la découverte de soi.À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée.Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, et surtout qu’elle a le droit de le demander.Belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 06 mai 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 5/6/25 | #15 Marie : 6000 km pour se découvrir | À 28 ans, Marie est en couple depuis dix ans quand elle s’envole seule pour le Québec. Là-bas, au pays où les femmes font le premier pas, elle vit enfin une sexualité libre, choisie, assumée.Véritable voyage initiatique, Marie y découvre ce qu’elle aime, ce qu’elle veut, et surtout qu’elle a le droit de le demander.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 4/29/25 | [extrait] #14 Laure : plus jamais de mouchoir sur ma sensualité | À 45 ans, Laure se réveille. Sans s’en rendre compte, elle s’était soumise à l’abstinence. Jusqu’à ce que la rencontre d’un homme provoque un déclic. Et là tout explose.Dans cet épisode, Laure raconte son divorce, sa reconquête du plaisir, du désir, de son corps et de sa liberté. Jusqu'à l'aboutissement de ce projet profondément symbolique : la création d'une galerie d’art érotique pour célébrer son élan vital au doux nom de Sismique et Sensuelle.Je vous en souhaite une belle écoute.---💫 Retrouvez Laure sur Instagram : @sismiqueetsensuelle💫 Et sur le web : https://sismiqueetsensuelle.com ---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 22 avril 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | 0m 57s | ||||||
| 4/22/25 | #14 Laure : Sismique et sensuelle, à 45 ans tout explose | Mari, enfants, maison, carrière… Laure pensait avoir trouvé sa place. Mais au fil des années son désir s’est éteint. Jusqu’au jour où un déclic la réveille - et tout change.Très tôt attirée par l’érotisme, Laure mène une vie intense faite d’aventures, de voyages, d’une carrière brillante et d’une vie de famille. Mais quelque part en chemin elle s’oublie. C'est à 45 ans qu'elle choisit de tout reprendre : son corps, son plaisir, sa liberté.Dans cet épisode, elle raconte sa reconquête, ce moment où elle décide de ne plus faire de compromis, ni avec son corps, ni avec ce qu’elle est profondément. Laure parle de son divorce, de la redécouverte de sa sensualité, et de son nouveau projet évocateur : une galerie d’art érotique baptisée Sismique et Sensuelle. Tout un symbole.Un récit vibrant sur la redécouverte de soi, la puissance du désir, et le refus de faire des compromis pour ne plus jamais se trahir. Je vous en souhaite une belle écoute.---💫 Retrouvez Laure sur Instagram : @sismiqueetsensuelle💫 Et sur le web : https://sismiqueetsensuelle.com ---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
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| 4/15/25 | [extrait] #13 Flo : le jour où tout s’est libéré | Parfois, il suffit d’un déclic. Une série Netflix. Une conversation de couple. Et tout à coup, une énergie nouvelle traverse le corps, le cœur, le désir.Dans cet extrait intime, Flo raconte le moment précis où sa sexualité s’est réveillée autrement, en écho à une transformation personnelle et professionnelle. Elle nous parle d’un feu retrouvé, de discussions avec son mari, et de cette envie de créer quelque chose de nouveau — pour elle, pour eux, pour les autres. À travers ses mots, on perçoit toute la puissance de ce basculement… et la naissance d’un nouveau projet : l’Alcôve by Flo.---💫 Retrouvez Flo sur Instagram : @l.alcovebyflo💫 Et sur le web : https://lalcove.ch/---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 08 avril 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 4/8/25 | #13 Flo : La chambre, nouveau terrain de jeu | En matière de sexe, de sensualité, d’intimité, chacune et chacun est architecte de son propre désir. Et il y a des endroits où celui-ci s’exprime plus qu’ailleurs, je pense évidemment à la chambre. C’est d’ailleurs pas pour rien que ce podcast s’appelle Lumière sous la couette. Alors, évidemment, rien ne nous empêche d’aller explorer d’autres endroits - bien au contraire - mais dans les faits, c’est souvent dans un lit que le sexe se fait. Bon, maintenant qu’on a dit ça… il faut quand même avouer un truc : la chambre, c’est pas toujours le lieu le plus érotique de la maison. Et c’est là que Floriane entre en jeu. Flo est révélatrice d’espace de vie intime. Après des années en tant qu’architecte d’intérieur, c’est en regardant une série Netflix qu’elle a l’idée de ne plus se consacrer qu’à une seule pièce, la pièce maîtresse : la love room. C’est ainsi que naquit l’Alcôve by Flo, où elle accompagne ses client.e.s à se créer un lieu de plaisir, d’expression de soi et de connexion, un espace où le désir prend ses aises, s’invite, s’invente, se transforme.Je vous en souhaite une belle écoute.---💫 Retrouvez Flo sur Instagram : @l.alcovebyflo💫 Et sur le web : https://lalcove.ch/---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 4/1/25 | [extrait] #12 Melainya : pouvoir explorer sans pression | On le sait, la découverte d’un nouvel univers ouvre beaucoup d’horizons. C’est le cas pour Melainya qui découvre très tôt son attrait pour le fétichisme. Lorsque sa peau rentre en contact avec une robe en latex pour aller à sa première soirée, son corps s’électrise et elle s’ouvre à un monde nouveau où tout est à voir et à explorer mais pas forcément à vivre. En toute liberté. L'épisode est à retrouver en intégralité sur toutes les applis de podcast avec le titre MELAINYA: 50 NUANCES DE FÉTICHISMEJe vous en souhaite une belle écoute.---💫 Retrouvez Melainya sur Instagram : @melainya_b---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 25 mars 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/25/25 | #12 Melainya : 50 nuances de fétichisme | Cuir, latex, vinyle, talons, bas, pieds vernis… ce sont autant de matières, d'objets ou de parties du corps qui peuvent fasciner, susciter du désir voire de l'excitation. Dans cet épisode on s'intéresse au fétichisme avec Melainya qui est modèle photo, performeuse et organisatrice de soirées fétichistes. Elle nous partage son parcours, depuis ses premières attirances esthétiques adolescentes jusqu’à son immersion dans ce milieu si singulier aux multiples nuances dont l'exploration va au-delà des clichés. Elle nous raconte comment ses fétiches s’imbriquent dans sa vie intime et de couple comme deux choses qu’elle a décorrélé, l’une influençant l’autre mais n’étant pas forcément liées dans sa sexualité avec ses partenaires. Dans cet épisode Melainya se confie également sur l’évolution de ses relations amoureuses et de son acceptation de ne jamais vraiment avoir voulu être en couple monogame. Je vous en souhaite une belle écoute.---💫 Retrouvez Melainya sur Instagram : @melainya_b---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/18/25 | [extrait] #11 Marlène : Je n'avais aucune limite | Après des années de relations longues, Marlène découvre les histoires sans lendemain, celles qui libèrent et qui lui donnent goût à la sensualité et très vite ça s'enchaîne. Elle redécouvre sa sexualité.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 11 mars 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/11/25 | #11 Marlène : Sexe, mariage, désir – se libérer des injonctions | Marlène a grandi dans un environnement où le sexe était tabou et où les injonctions pesaient aussi lourd que la peur du qu’en dira-t-on. Surtout en étant une femme. C'est dans cette peur du jugement qu'elle a débuté sa sexualité, davantage pour en être débarrassée que par envie. S'en suit une longue période de 15 ans, faite de deux mariages et d'aventures, durant laquelle elle cherche à déconstruire ses schémas pour apprendre à se choisir et oser vivre son désir librement, sans tabou, même s'il ne correspond pas à ce qui est attendu d'elle. Mais s’affranchir de ses chaînes et embrasser le plaisir pour ce qu’il est n’est pas sans embûches, on peut y laisser des plumes.Dans cet épisode Marlène parle cash, elle nous raconte son urgence à s’épanouir pleinement, avec ou sans attaches, avec ou sans sentiments, mais toujours avec désir, ce désir ardent pour la liberté.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 3/4/25 | [extrait] #10 aXelle de Sade : Je suis devenue dominatrice professionnelle | aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans. Elle revient sur sa découverte du BDSM il y a une vingtaine d'années, un univers dans lequel elle a plongé pour ne plus revenir à la surface, et en quoi cela a changé sa vie.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement, l'exploration ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 25 février 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/25/25 | #10 aXelle de Sade : Kinks, BD/SM et liberté | Dans l’épisode d’aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir aXelle de Sade avec qui on va plonger sous la surface de la sexualité “classique” pour s’intéresser aux kinks, aux sexualités créatives dont le BDSM fait partie.aXelle de Sade est dominatrice professionnelle depuis plus de 10 ans, elle est également directrice de l’école des arts sadiens à Paris, haut lieu pour explorer, apprendre et approfondir les arts de l’intimité, et plus récemment elle a coécrit le livre, KINK ! Manuel de sexualités créatives avec l’essayiste Meta Tshiteya et l'illustratrice Stella Pollaris publié en novembre 2024 aux éditions Anne Carrière.Dans cet épisode, aXelle se dévoile intimement. Elle raconte son parcours dans la sexualité, sa découverte de cet autre monde, celui du transgressif, et pourquoi elle a décidé de s’y plonger entièrement jusqu’à en faire sa profession. Et si les pratiques BD/$M vous intriguent, vous ne serez pas en reste, elle partage quelques bons conseils pratiques pour s’y initier doucement mais sûrement.Je vous en souhaite une belle écoute. ---⚠️ TW : Attention, dans cet épisode sont abordées les VSS. Il est donc à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement, l'exploration ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/18/25 | [extrait] #9 Camille : On était un couple avant d'être une famille | Les débuts de relation ça fascine et ça marque, surtout quand l’amour et les sentiments s’installent. Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Elle confie aussi qu’avec l’arrivée de leur bébé il y a moins d’un an, leurs repères ont été chamboulés, y compris les plus intimes.POUR ÉCOUTER L'ÉPISODE EN ENTIER, tapez "CAMILLE : RENCONTRE, CONFINEMENT, AMOUR ET MATERNITÉ" sur votre plateforme d'écoute habituelle. Je vous en souhaite une belle écoute. ———Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, les premières fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion de l’épisode : mardi 11 février 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/11/25 | #9 Camille : Rencontre, confinement, amour et maternité | Les débuts de relation ça fascine, toutes ces anecdotes cocasses et ce lot de premières fois : le premier date, le premier baiser, la première fois sous les draps… et puis ça marque, surtout quand le love et les sentiments s’installent. Ça a été le cas pour la lovestory de Camille et Tim. Ces deux-là se rencontrent sur Bumble en janvier 2020 et quand, deux mois plus tard, la pandémie de Covid les oblige à se confiner, ils décident de vivre ensemble dans le 50m2 que Tim partage avec deux colocs. Serrés, à l’étroit, ensemble. Mais côté épanouissement sexuel c’est un frein. Alors ils investissent leur sexualité autrement. Dans cet épisode, Camille raconte comment leur relation a évolué au fil du temps, comment leur amour a grandi et comment leur relation sexuelle s’est construite. Il y a moins d’un an Camille et Tim ont eu leur premier bébé et ça, ça bouscule évidemment tous les repères y compris les plus intimes.Je vous en souhaite une belle écoute. ---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, l'intime, les rencontres, la première fois, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/4/25 | [extrait] #8 Khalamité : J'adore l'argent, je vais vendre mes culottes | Khalamité raconte ses débuts atypiques dans l'industrie pour adultes. À 20 ans, lassée par son job payé au SMIC, elle décide de vendre ses culottes. Mais elle découvre vite que c'est moins facile qu'il n'y paraît. Entre les lives tournés en cachette au travail et la découverte des rouages du business, elle partage avec humour et lucidité son parcours. ---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 28 janvier 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/28/25 | #8 Khalamité : Entrepreneuse et influenceuse du X éthique | Khalamité entreprend. Elle tourne. Elle crée. Elle innove. Elle influence. La seule chose qui la distingue des autres créateurs.ices de contenu qui explosent sur les réseaux, c’est que Khalamité évolue dans le secteur pour adulte. Le pørnø.Dans cet épisode, Khala raconte comment elle en est venue à investir l'industrie du X et comment elle rebat les cartes de son métier d'actrice et de créatrice de contenu à caractère (pas que) sexuel, où elle est avant tout une entrepreneure au branding finement travaillé.De ses premières histoires d’amour à ses premières fois, de la découverte du pørnø à sa pratique, vous entendrez comment son choix professionnel a été accueilli par son entourage, la différence qu’il y a entre ce qu’elle joue face caméra et son intimité personnelle et sa volonté de casser les codes traditionnels de l’industrie pour créer un pørnø éthique et indépendant. Un épisode décomplexé, cash et plein d'humour.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, le porno, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/21/25 | [extrait] #7 Nico : En fait t'es comme les autres | Comment construire une vie affective et sexuelle quand le handicap entre dans l’équation ? À 15 ans, Nico apprend qu’il est atteint de myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire progressive. À 33 ans, il doit adopter un fauteuil roulant. Dans cet épisode, il partage avec sincérité son cheminement : les injonctions de la société qu’il a perçues très jeune en tant qu’homme hétéro, ses questionnements face à l'éjaculation précoce, mais aussi les peurs et les a priori que son handicap peut susciter chez ses partenaires. Entre doutes, rencontres décisives, et acceptation de son corps changeant, Nico partage un témoignage bouleversant sur l’adaptation et la redéfinition de l’intime.Je vous en souhaite une belle écoute.---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.---Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageDate de diffusion : mardi 14 janvier 2025Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/14/25 | #7 Nico : Désirer, explorer et s'adapter avec le handicap | Lorsqu’on pense au sexe, on a souvent une image d’Épinal qui nous vient en tête, celle de deux personnes dans la fleur de l’âge dont le physique et l’interaction sont très normées. Si on ajoute le handicap à ce tableau, d’un coup, l’image se dissout. On ne sait pas trop quoi imaginer parce que... comment ça se passe au lit quand on est atteint de handicap, en fait ?Dans cet épisode, Nico nous partage comment sa vie sexuelle et affective s’est construite lorsqu’à 15 ans on lui diagnostique une myopathie facio-scapulo-humérale, une maladie neuromusculaire handicapante qui, au fil des années, lui atrophie plusieurs muscles et l’amène, à 33 ans, à devoir adopter un fauteuil roulant. Au-delà du handicap, vous découvrirez les injonctions et les attentes qui ont façonné sa sexualité en tant qu’homme hétéro, vous entendrez Nico se confier sur cette éjaculation précoce qui le bloque et le stresse jusqu’à LA rencontre décisive. Vous comprendrez comment Nico a su s’adapter face à l'évolution de sa maladie et le long cheminement qu’il a effectué vers l’acceptation de son corps changeant.Je vous en souhaite une belle écoute. ---Pour suivre Nico sur les réseaux : @acko_fshd---Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussagePour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
| 12/24/24 | [REDIF] Fred : Engagement, plaisir et tentation | Lumière sous la couette fait un break pendant les fêtes (sous la couette, ça va sans dire). Je vous propose la touchante histoire de Fred en redif pour le plaisir de vos oreilles et on se retrouve le mardi 14 janvier pour de nouvelles histoires intimes qui vont embraser votre curiosité. Le récit de Fred c'est celui d’un homme qui a goûté tôt au plaisir de provoquer le plaisir, de le donner, généreusement. Dans ses relations, c’est son moteur. Marié jeune puis divorcé, il découvre le gogo dancing et le strip-tease en loisir le soir dans les boîtes de nuit et surtout, il découvre le fantasme qu’il suscite dans les yeux des femmes. Très vite remarié, cet ancien militaire est déployé en tant que soldat sur plusieurs fronts, emmenant sa nouvelle famille au gré de ses déplacements. Jusqu'à cette mission en Afghanistan. Après seulement quelques semaines de déploiement sa vie bascule. Commence alors un long chemin pour réaliser, comprendre, réapprendre, accepter de l’aide. Incompris parmi les siens, désireux de se reconstruire, il se laisse aller dans des expériences charnelles, repoussant les limites des conventions et du tabou autour de la fidélité. Fred sait qu’il joue avec le feu et souhaite, en prenant la parole, justifier sa conception du plaisir qui dépasse les cadres traditionnels du couple exclusif.Alors, où se trouve la limite de la liberté d’aimer et du désir ? Qui a raison, qui a tort ? L’histoire que vous vous apprêtez à écouter interroge les notions d'engagement, de désir, et de plaisir qui continuent de déchaîner les passions. Une chose est sûre, l’histoire de Fred offre un autre regard sur la complexité des événements de la vie et des histoires d’amour infidèles. À vous, cher·ère·s. auditeurs.rices, de vous forger votre propre opinion.Je vous en souhaite une belle écoute. —⚠️ TW : Attention, l’épisode que vous vous apprêtez à écouter aborde le syndrome de stress post-traumatique. Si ce sujet vous est particulièrement sensible, il est à écouter avec vigilance et dans les meilleures conditions pour vous ❤️—Lumière sous la couette est un podcast où sont abordées différentes thématiques au contenu possiblement explicite : le sexe évidemment, le désir, le plaisir intime, la liberté sexuelle, la libido, l'érotisme, la jouissance, les orgasmes, l'épanouissement ainsi que les tabous, bref, tout ce qui pique notre curiosité et abreuve notre soif de découvertes de soi et des autres.Lumière sous la couette est une émission diffusée un mardi sur deux, produite par Louise Bonte.Prise de son et montage : Louise BonteCréation musicale et mixage : Julien BoussageÉpisode diffusé le 29 octobre 2024Pour suivre toute l'actualité de Lumière sous la couette, rdv sur Insta : @lumiere_sous_la_couetteEt si vous avez une histoire à raconter ou une demande de témoignage, écrivez-moi à hello@lumieresouslacouette.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. | — | ||||||
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![[extrait] #18 Mathilde : une bonne pipe c'est... episode artwork](https://image.ausha.co/dw1cbsYAg2XZYAEODiLPJLhwqSpsmS7xb6BLLqTV_1400x1400.jpeg?t=1750765690)

![[extrait] #17 Charlie : quand le corps dit non episode artwork](https://image.ausha.co/RzqaAvAfVqFeZGvOd8uCLvZOaJg6fRgIFiY2ZUW4_1400x1400.jpeg?t=1749498605)

![[extrait] #16 Alicia : j'essaie de l'oublier mais quand ça veut pas, ça veut pas episode artwork](https://image.ausha.co/C1pStNqdlmZTY0Hy2j7zTP84v63gKYMD1Bnj4kwu_1400x1400.jpeg?t=1748288031)

![[extrait] #15 Marie : C'est là que tout a commencé episode artwork](https://image.ausha.co/ZRmPa8s7xvcLRaFKI3oJnpgCr50kNhnnnRQ8GtBS_1400x1400.jpeg?t=1746430338)

![[extrait] #14 Laure : plus jamais de mouchoir sur ma sensualité episode artwork](https://image.ausha.co/naSiSjqiHDJSIijZVF8i7GQe3CHR8BW6P9M9nBGi_1400x1400.jpeg?t=1744883693)

![[extrait] #13 Flo : le jour où tout s’est libéré episode artwork](https://image.ausha.co/zbJXdaItchOnOm2rmQiyILtqXmkqxTG8foICohrD_1400x1400.jpeg?t=1744122356)

![[extrait] #12 Melainya : pouvoir explorer sans pression episode artwork](https://image.ausha.co/B0FCJ3yQPjLGrGW42BWONYvQbhGF4je2drKY07ZW_1400x1400.jpeg?t=1743450592)

![[extrait] #11 Marlène : Je n'avais aucune limite episode artwork](https://image.ausha.co/nEzuAE3RSrkr8jwaatgvagmjUUNe5W2BVFazbQpe_1400x1400.jpeg?t=1742242879)

![[extrait] #10 aXelle de Sade : Je suis devenue dominatrice professionnelle episode artwork](https://image.ausha.co/Hkgz28nHfvLQ0a9bpf36TsE5a5hC009Zg841ZbjX_1400x1400.jpeg?t=1740997797)

![[extrait] #9 Camille : On était un couple avant d'être une famille episode artwork](https://image.ausha.co/4amdXQr7MiTqMi2msaE2fTkEaBwGkm2zbI2DIWWX_1400x1400.jpeg?t=1739199068)

![[extrait] #8 Khalamité : J'adore l'argent, je vais vendre mes culottes episode artwork](https://image.ausha.co/vjpEBMgOL7q15SIhKVS3nc6D0BIjCxEGi86ZkX52_1400x1400.jpeg?t=1738596889)

![[extrait] #7 Nico : En fait t'es comme les autres episode artwork](https://image.ausha.co/l9S7SyT8WxSGknNQuZpi8H5fO7XfZlwIL1ckzph5_1400x1400.jpeg?t=1737380926)

![[REDIF] Fred : Engagement, plaisir et tentation episode artwork](https://image.ausha.co/QuvClvQm8XJ0pR3Ln6Gko3mxczJAd86HJxynqa51_1400x1400.jpeg?t=1734992476)