ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～

## 🎂 誕生日に気づいたこと 心理士として子育てを語る私も、実は**3人の子を育てながら、のた打ち回って悩んできた**一人です。 誕生日を迎え、たくさんの人に支えてもらってきたことを改めて実感。 今日は、私自身の経験から「子育てで大切にしていること」をお伝えします。 —– ## 👧 私はこんな子どもでした 実は子どもの頃、**あまりおしゃべりではなく、溜め込みタイプ**でした。 – 感受性がとても強く、今でいう *HSC（感じやすい子）* だったと思います – 就学前から「宇宙は無限だ」「親はいつか死ぬ」と気づいて、1人で抱えていた – でも、その気持ちを**言葉にする術がなかった** 💬 「出口のないものを抱えているような、かなり苦しい子ども時代でした。」 —– ## 🤝 転機は「言わなきゃ伝わらない」という友人の言葉 中学生のころ、ある友人に言われました。 💬 **「言わなきゃ伝わらないんだよ。」** * それまで表現が苦手だった私が、**人に話せるようになったのは、子どもができてから**。 「ねえねえ、ちょっと聞いてよ！」と自分から人を捕まえられるようになりました。 👉 *伝えることが最初から得意だったわけではありません。* それでも、話すことで少しずつ楽になっていきました。 —– ## 💛 子育てで大切にしていること3つ ### 1️⃣ 完璧じゃなくていい 専門職（教師・保育士など）の方ほど、「社会的な自分」のスタンスで子育てしてしまいがちです。 でも、それはかなりしんどい。 *完璧は手放していい。* それだけで、ずっと楽になります。 —– ### 2️⃣ 自分のことも大事にする 子ども最優先になるのは親心。でも… 「子どもを最優先にするあまり、自分をないがしろにしていた部分が正直ありました。」 子どもだけでなく、**あなた自身も大切な存在**です。 —– ### 3️⃣ 心の余裕を持つ |余裕がある時 |余裕がない時 | |————|————-| |仕事・家事・子育てが回る|すべてに影響が出る | |ママが笑顔でいられる |子どもも不安定になりやすい| |楽しめる |楽しめていないと気づけない| 💡 **子どもの年齢が低いほど、子育てに比重がかかります。** 仕事・家事は少し力を抜く意識を。バランスが大事です。 —– ## 🌟 まとめ **頑張りすぎない。そして、楽しむ。** 子どもたちが一番好きなのは、**ママの笑顔**です。 「楽しめていないな」と感じたら、それは心の余裕が足りないサイン。 完璧を求める気持ちを少し緩めて、自分のことも大切にしてあげてください。 —– ## 📝 3つのポイント |ポイント |内容 | |———–|—————| |🌸 完璧じゃなくていい|手放すだけで、ぐっと楽になる | |💛 自分も大事にする |子どもだけでなく、あなた自身も| |🌿 心の余裕を持つ |余裕がないと、全部に影響が出る| —– 私もまだ進行形で悩みながら育てています。 一緒に、頑張りすぎない子育てを目指しましょう🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

😮‍💨 今、なんかだるい…それ、正常です 子どもたちがやっと学校・園のリズムに慣れてきたこのタイミング。 *親側にどっと疲れが出るのは、自然なことです。* – 子どもを見送った後、一眠りしたい – 午後にならないとエンジンがかからない – なんとなくだるい、やる気が出ない 👉 *自分を責めないで。親業、お疲れ様です💛* —– ⏱️ なぜ「今ごろ」しんどくなるの？ タイムラグが起きています |子ども |親 | |暦通りにストレスの波がくる|子どもを見守りながら緊張し続ける | |学校・園が落ち着いてくる |**やっと気が抜けて…どっと疲れが出る**| 👉 子どもが落ち着いてきた頃に、親のストレス反応が出てくる。 「なんで今ごろ？」と思いやすいですが、これがタイムラグの正体です。 —– 😤 子どもを見てイライラするのも正 「10分後に出ないといけないのに、なんでまだ寝てるの！？」 こういう場面でイライラするのは… *大人の脳が、子どもの脳を見て呆れているリアクション。* – 大人は見通しが持てる・段取りを組める – それができない人を目の前にするとストレスになる – 頭の中に解決策が見えているのに実践されない → もどかしい😣 💡 「私、お母さんに向いていないのかも」とは思わないで。 **これは脳の正常な反応です。** —– 😵 GW中のストレスは、実は複数重なっていた GW中、あなたは同時にいくつもの役割でストレスを受けていました。 |役割 |ストレスの例 | |母である自分 |子どもが四六時中そばにいる| |妻である自分 |夫の世話も増える | |大人の自分 |自分の段取りが崩れる | |**私という自分**|**自分の時間がない** | 👉 *全部に一斉にストレスがかかっていた。* それは辛いです。 —– 🌿 心の整え方 ① 自分時間をつくる お迎えを少し遅らせて、**1人で夕飯の支度をする時間**を確保する。 – 女性の脳は、複数のことを同時にこなすことで頭が整理される – 家事でも、**1人でやる**と全然違う – 「夜ご飯何？」と聞かれながらの家事 ≠ 1人でテキパキの家事 ✨ **「今日の私、よくやった！」と自分に声をかけてあげて。** —– ② 体のメンテナンスを固定で入れる 心と体と頭はリンクしています。 突っ走りっぱなしでは、体もしんどくなる。 💆 **整体・マッサージを月2回、隔週で固定予約する**のがおすすめ。 自分のための時間を、先にカレンダーに入れてしまいましょう。 —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |😮‍💨 今しんどいのは自然 |子どもが落ち着いた頃に親の疲れが出るタイムラグ| |😤 イライラするのも正常 |大人の脳の正常なリアクション | |😵 GWのストレスは複数重なっていた|母・妻・大人・私、すべての役割で消耗 | |🌿 自分時間を確保する |1人の家事時間・体のメンテナンスを意識的に | |💛 自分を褒めて |「今日もよくやった」と声に出してみて | —– *子どもをマネジメントし続けた分、あなた自身の心も疲れています。 頑張りすぎず、こまめにメンテナンスを🌸* ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

😮 まず知っておいてほしいこと 小さな子どもにとって、**ゴールデンウィークが何なのか、わかっていません。** – 幼稚園・保育園・小学校低学年の子は「なんで休みなの？」状態 – ワクワク計画を立てているのは、**大人だけ**のことが多い —– 😤 こんな様子、見られませんか？ |子どもの様子 |大人の気持ち | |イライラする |せっかくなのに… | |言うことを聞かない|よくわかってくれない| |すぐ泣く・ぐずる |楽しませたいのに！ | |反発する |無性に腹が立つ | 👉 「来たな」と思ってください。これは自然な反応です。 🔍 なぜ荒れるの？ 本当の理由 🏫 4月、子どもは必死に頑張っていた – 毎朝決まった時間に起きて – 自分の足で登園・登校して – 学校・園のスケジュールをこなして – 帰ってくる… この毎日を「なんとかかんとか頑張ってきた」のです。 💨 長期休暇＝ガス抜きのチャンス でも… 中学年以上の子 → ゴロゴロ・ゲーム・漫画でガス抜きできる 低学年・幼稚園・保育園の子 → ガス抜き＝癇癪（かんしゃく） 言葉でうまく表現できないため、感情が行動として出てきます。 – 「あれが嫌！これが嫌！」 – 「先生が嫌、友達が嫌」 👉 「無理させすぎた？」と心配しなくて大丈夫。頑張った証です。 —– 😵 お出かけがストレスになることも – 生活リズムが崩れる – 刺激が強すぎる場所 – 久しぶりに会う親族 → 子どもにとっては緊張＆ストレス 「楽しいでしょ」は大人目線。 子どもには負担なこともあります。 —– 🌈 どう関わればいい？ ✅ 予定を詰め込みすぎない 「何もしないゴールデンウィーク」も、子どもには最高の休暇です🏠 ✅ 心身を休ませる時間を意識する 心が張り詰めていると、ぐったりします。 ゆっくりできる時間を意識的につくってあげましょう。 ✅ お出かけしないGWもアリ！ 家族でただのんびり過ごすだけで、子どもは幸せだったりします☺️ —– 👨‍👩‍👧 親へのメッセージ 頑張りすぎないでください💛 – 子どもが落ち込んでいたり、イライラしていると、つい励ましたくなる – でも、励まさなくていいです —– こう声をかけてあげてください 💬 **「頑張ったんだね。ゆっくりしようね。」** 一緒にゆっくりしてあげるだけで十分です。 —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |———–|——————-| |🎯 子どもの荒れは自然|4月を頑張った反動。責めないで | |🗓️ 予定は少なめに |詰め込みすぎると逆効果 | |🏠 家でのんびりもOK|子どもにとって最高の休暇になることも | |💛 親も休んでいい |励まさなくていい。一緒にゆっくりしよう| —– 知ってるのと知らないのでは大違い😊 このラジオが、あなたのGWを少し楽にしてくれますように🌸 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀 📢お知らせ❶📢 マミリア｜子育てサポートコミュニティー開設！ 子どものことを語り合えるオンラインコミュニティを開設しました！ わざわざ相談するほどのことじゃないけど… カウンセリングが必要なほどではないけど… 夫に話しても、感動を共有できてる感じがしない… など…仲間との繋がりを感じながら子育てできる環境が叶います✨ https://mosh.jp/public/landing-pages/89249fbc-5c6e-4bdc-8814-f027e580548e?fbclid=IwZnRzaARG8G9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xNzM4NDc2NDI2NzAzNzAAAR7xOY2xl6wMklE1DH9lyZ4w_CbqyAXbuCsOXl8xVxMvQ6bCRvqX3JKHSCy0Pw_aem_DbBCh5G37qW0svGpmeHEww 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 📢 お知らせ❷📢 初の書籍を3月に出版！ 📖 『子供の脳は教えなくても育つ』 3〜6歳の子育てをテーマに、「私だけじゃなかった」と感じてもらえるお守りのような一冊になっています。 ぜひお手に取って見てください😊 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GSPHD9F3?ref=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&ref_=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&social_share=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&bestFormat=true&dplnkId=de0027b8-df84-4d40-8983-08e8fc5e92f4&nodl=1 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

😮‍💨 こんな様子、気になっていませんか？ 新学期になると、ぐったりして帰ってくるお子さん。 「なんでそんなに疲れるの？」と心配になるパパ・ママも多いはず。 最近は「繊細さん（HSC）」という言葉を目にすることも増えましたね。 でも、病気ではないし、悲観しなくて大丈夫 🙆‍♀️ 🔍 繊細さんの子の特徴 |敏感なもの |具体的な様子 |🔊 *音* |机のぶつかる音・ロッカーの音・掃除機の音がつらい |👥 *人* |大勢の声が一度に入ってきて頭がパンク |💭 **人の気持ち**|先生の様子・友達の言動がやたら気になる 👉 1〜2年生の教室はとにかく騒がしい。それだけで消耗してしまうのです。 💡 実は「指先の発達」が関係していることも！ 耳の敏感さの裏に、指先の経験不足が隠れていることがあります。 こんなサインはありませんか？ • ✏️ ノートの消し書きを繰り返している • 🤏 指先の器用さがまだ育っていない 👐 おうちでできること（特別な教材は不要！） • 🧺 洗濯物を一緒に干す・畳む • 🍳 料理を一緒にする 指先をたくさん使う日常の活動で、自然と改善することがあります✨ 🏠 おうちでの関わり方 ① 刺激を減らす 🔇 帰宅後は静かな環境を作る 🗣️ 親の小言も少なめに（これ大事！） ② たっぷり休ませる 😴 人より消耗している分、人より休憩が必要です ③ 声かけはシンプルに 「今日もよく頑張ったね」 🌟 「あなたは繊細だから…」などの説明は不要。 ただ、労ってあげるだけで十分です。 🌈 将来の強みになる！ 今は情報が多すぎて辛いけれど… いろんなことに気づける大人は、素敵で頼もしい存在になります 💪 高学年になると愚痴や不満をよく話してくれるようになります。 「またそんなこと言って」ではなく、 「あんた、よう気づくね〜！」 😄 と受け止めてあげましょう。正す必要はありません。 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀 📢お知らせ❶📢 マミリア｜子育てサポートコミュニティー開設！ 子どものことを語り合えるオンラインコミュニティを開設しました！ わざわざ相談するほどのことじゃないけど… カウンセリングが必要なほどではないけど… 夫に話しても、感動を共有できてる感じがしない… など…仲間との繋がりを感じながら子育てできる環境が叶います✨ https://mosh.jp/public/landing-pages/89249fbc-5c6e-4bdc-8814-f027e580548e?fbclid=IwZnRzaARG8G9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xNzM4NDc2NDI2NzAzNzAAAR7xOY2xl6wMklE1DH9lyZ4w_CbqyAXbuCsOXl8xVxMvQ6bCRvqX3JKHSCy0Pw_aem_DbBCh5G37qW0svGpmeHEww 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 📢 お知らせ❷📢 初の書籍を3月に出版！ 📖 『子供の脳は教えなくても育つ』 3〜6歳の子育てをテーマに、「私だけじゃなかった」と感じてもらえるお守りのような一冊になっています。 ぜひお手に取って見てください😊 子どもの脳は、 教えなくても育つ: ちゃんと育てているのに、なぜか不安になるあなたへ 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

😮 先月あんなに元気だったのに…なぜ？ 3月はテンション高めだった子が、4月になると急に ∙ 🥺 しがみついて離れない ∙ 😢 泣いてしまう ∙ 😔 うじうじする こんな反応が出やすくなります。これは**「分離不安」**と呼ばれる、環境の変化への自然な反応です。 ✅ 異常じゃありません。もう少しお付き合いを！ 💭 実は「喪失感」が隠れています 新年度 = 楽しいことばかりではありません。子どもは意外とこんなことを感じています。 ＜ 状況 ー 子どもの心の中＞ ・担任が変わった ー慣れた先生がいなくて寂しい… ・クラス替えがあったー去年の方が良かったかも… ・仲の良い子と離れたーもうこの世の終わりだ😭 👉 これは「今の担任が嫌い」ということではなく、変化に反応しているだけです。 🙅 原因追求より「適応力」を育てよう 保護者としては「なんとかしてあげたい！」と思いがちですが… 何でも思い通りにはならない、でも乗り越えられる！ という体験を積み重ねることが、子どもの一番の力になります💪 ∙ 新しい担任・友達と信頼関係を築く力 ∙ 傷ついても立ち直れる体験 ∙ 変化に適応していく力 これらは、子ども自身が育てていくものです。 🌅 朝のグズグズ対策｜保護者ができること 前の夜にやること 🌙 ∙ 「明日、先生の名前なんだっけ？」と話題にする ∙ 「明日は何して遊ぼうか」と次の日の楽しみを思い描いて寝る 朝のグズグズは… 🌄 ∙ 保育園・幼稚園なら先生に預けてさっと「いってきます！」でOK ∙ 泣いていても、3秒後には先生と笑っています😊 ∙ 「異常だ」と思うと長引きます。「そういう時期」と受け止めて 📝 こんな子は要チェック 幼稚園・保育園の頃に分離不安が強かったお子さんは、小学校入学でも再燃しやすいです。 「あ、この子はこういうタイプだったわ」と思い出して、焦らず付き合いましょう。 まとめ グズグズ・しがみつき・登園しぶり、全部「変化への自然な反応」です。 親も焦る気持ちはあって当然。でも、子どもの適応力を信じて、少しだけ温かく見守ってみてください🍀 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

〜3月のざわざわ、子どもも大人も感じてます〜 🤔 なぜ子どもが落ち着きなくなるの？ 3月は「変化の予感」がある時期。でも子どもにとっては、何が変わるのかまだはっきりわからない状態です。 ∙ 上の学年のお兄ちゃん・お姉ちゃんがいなくなる ∙ 自分が学年が上がるのは4月にならないとわからない ∙ でも何かが変わる空気だけ感じている… 👉 この「なんとなくざわざわ」が、子どもの落ち着きのなさや、変なテンション・調子に乗った言動として出てきます。 💡 実はこれ、大人のざわざわも受け取っています 保護者の方も、転勤・配置換え・スケジュール変更など、心の中でそわそわしていませんか？ 子どもはそれを敏感に感じ取って、 「ママどうしたの？」「自分が何かしたのかな…」と不安になってしまいます。 そして笑わせようとして空回り→さらに落ち着きがなくなる、という悪循環も😢 ✅ 保護者にできること ポイントはたった一つ：「ちょっとだけ言葉にして伝える」 🗣 「ママもね、ちょっと心がざわざわしちゃってるんだ」 🗣 「パパの仕事の場所が変わるかもしれないんだよね」 細かく説明しなくてOK。「あいまいな状況」に名前をつけてあげるだけで、子どもはぐっと落ち着きます。 🌿 この時期の心構え ＜子どもの様子ー受け取り方＞ テンションが高い ー 変化を感じてるサイン 調子に乗る・偉そう ー 不安の裏返し 落ち着きがない ー 大人の心を映している 😊 「あー、この時期ってそういうもんだよね」と少し余裕を持って見てあげることが大切です。 まとめ 大人も子どもも、はっきりしない変化に慣れるまでは時間がかかります。 この春は、自分の気持ちを少しだけ言葉にしてみてください。それが子どもの安心につながります💛 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

⚠️発達を先取りしすぎると… 🔴 今の段階への関心が薄れてしまう 🔴 発達にでこぼこが出やすくなる 💬 「手助けしているつもりが、タイミングを邪魔してしまうことも」 💛 子どもの「内側の声」を大切に 子どもにはもともと… ∙ 🙌 動きたい！ ∙ 👀 触りたい！ ∙ 🏃 やってみたい！ という内側からのエネルギーが備わっています。 ❌ この声を無視し続けると… 「自分の気持ちはダメなのかな」と感じてしまい、 主体性・積極性・自主性が少しずつ育ちにくくなってしまいます😢 👶 特に3歳までは「自分を知る時間」 ✅ 体が動くように、たくさん動かさせてあげて ✅ 「歩いてるのはあなたの足だよ！」と喜びを一緒に感じて ✅ 発達の土台がしっかり育ちます🌱 🎯 6歳までに目指したいこと 体の動きが滑らかになる ↓ 脳もしっかり動かせる状態に ↓ 学習へ自然に向かえるようになる📚 🤝 大人にできること 🌸 保育士さんに子どもの様子を聞いてみる 🌸 ママ友と「最近こんな遊びが好きみたい」と情報共有 🌸 「今どの段階にいるのか」を感じるセンサーを磨く 💬 子どもの力はもう備わっている。大人は同じ方向を向いて伴走するだけでOK！ 🏃‍♀️✨ まとめ 「段階をなぞる」＝急がず、今この時期にやるべきことをたっぷり経験させよう！ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

🌟 第1段階：体の重さを知る（生まれてすぐ） 赤ちゃんは生まれた瞬間から重力を感じ始めます。お腹の中では感じなかった「重さ」を体験することで、地球との繋がりを学んでいきます。 大切な刺激 ∙ 抱っこ 🤱 ∙ 授乳 🍼 ∙ 移動するときの揺れ ∙ 肌に触れる圧力や触覚 ∙ おむつ替えや寝かしつけ 日々のお世話すべてが、実はとても意味のある刺激になっています！ 💪 重力に逆らう力（少し成長してから） うつ伏せで頭を持ち上げる = 重力に抗っている！ 赤ちゃんにとっては大きな喜びと発見の瞬間です✨ おすすめの遊び ∙ ほっぺをつんつん 👉 ∙ 腕や足を優しく動かしてあげる ∙ 歩行の真似事のように足を動かす → これらは全て「身体感覚」を育てる大切な刺激です！ 🔄 第2段階：感覚を繋げる 赤ちゃんは自分で色々な感覚を組み合わせ始めます。 例えば： ∙ 音が聞こえた方向を見ようとする 👂👀 ∙ 重力 + 身体感覚 + 視覚 + 聴覚 = 4つの感覚を自然に繋げている この時期、子どもは「世界を発見した」かのように目をキラキラさせています！ 💡 ママ・パパへのアドバイス ❌ 避けたいこと ∙ 長時間、固定具付きの椅子に座らせっぱなし ∙ ずっと仰向けで寝かせっぱなし ⭕ できること 完璧を目指さなくてOK！気づいた時でいいので： ∙ 仰向けが長かったら、ちょっとうつ伏せに ∙ テレビを見るときに膝の上に座らせて、トントン揺らす 🎠 ∙ 体を使った遊びをする 🎯 まとめ 絵本の読み聞かせも大切ですが、それ以前に… ✅ 自分の体の重みを楽しむ ✅ 腕や足があることを知る ✅ 見える、聞こえることを楽しむ 日々の抱っこやお世話が、赤ちゃんの大切な発達の土台になっています！ 🌈 完璧にやろうとせず、できる範囲で赤ちゃんとの触れ合いを楽しんでくださいね 💕   ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

「できないと困る」ではなく、 「積み上がるとこんな良いことがある!」というポジティブな視点でお話しします✨ ⏰ 発達のピラミッドの期間 目安は約6年 ∙ 子どもが生まれてから6年かけて積み上げていくもの ∙ 年長さん(6歳頃)で成果が見えてくる 📌 大切な考え方 ∙ 年少・年中さんで見えなくても心配不要 ∙ 「今この子に求めちゃダメなんだ」と思うことで、イライラが減ります 🌟 6年後に獲得できる力 1️⃣ 集中力 ∙ 集中力は積み上げ式で育つもの ∙ 2歳で集中力がないのは当たり前 ∙ 年中後半〜年長で集中力がない場合は、ピラミッドの下の方に積み残しがあるかも 2️⃣ 組織化能力 ∙ 戦略的に物事を考える力 ∙ 物事を分類する力 ∙ 「一を聞いて十を知る」ような理論的思考 ∙ 学習に必要な要素 3️⃣ 自尊心・自己肯定感 ∙ これも6年の積み上げで自然に湧き出てくる ∙ 褒めるだけでは不十分 ∙ 必要なのは「実感」 ∙ 自分の体を使ってできた ∙ 自分がやったんだという体感 ∙ 成果物に対する「できた!」という実感 💡 ポイント： 褒めて育てたのに自信がない子は、実感が足りていない可能性があります 4️⃣ 左右の感覚 ∙ 4歳頃から理解し始める ∙ 面白い発達過程： 1. 最初は全部逆で理解する 2. 徐々に整理されて正しく理解できるように 🔍 左右理解の深い意味 ∙ 左右がわかる = 中心(自分)がわかる ∙ 中心 = 自分軸 ✨ まとめ 「教えるには難しすぎるスキル」が、発達のピラミッドをしっかり積み上げることで、自然と獲得できるようになります! 焦らず、子どもの発達段階に合わせて、温かく見守りましょう 🌈 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

🏗️ 発達はピラミッド構造 基本的な考え方 – 発達は「ピラミッド」のように積み上がっていく – 土台が広く、強く、硬くないと上に積めない – 「基礎 = 乳幼児期」が最も重要 – 発達は死ぬまで続く（大人も発達中！） ⚠️ 早期教育の落とし穴 😰 焦りは禁物 生まれて3年の子に急いでスキルを教える必要はない 📝 具体例：読み書きの場合 〜3歳（まだ準備ができていない時期）〜 – 読み書きをさせようとする → できないから嫌がる、苦手意識を持つ 5〜6歳（本来学ぶ時期） – いざ読み書きを学ぶ段階に → 3歳の記憶が蘇り、すでにハンデができている → 「読み書きが苦手な子」になってしまう 💡 重要ポイント 子ども側に準備ができていない時の学習体験が、後の伸びを左右する 🧱 本当の「土台」とは何か ✅ できることの上にできることが増えていく – 土台ができていないとスキルアップできない – その年齢特有の課題を「丁寧に」やることが大切 🎓 教材やお金では解決しない – どんなに優秀な教材でも、土台がなければ入らない – 情報も教材も溢れているが、基本が最重要 🌈 土台作りに必要な「7つの感覚」 五感 ＋ 2つの感覚 *一般的な五感* – 視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚 ＋ 発達に必要な2つ 1. 身体的感覚 – 筋肉、骨、関節の感覚 – 自分の手足、右左の感覚 2. バランス感覚 – 前後左右のバランス ⚠️ 今の子どもたちは、この2つが弱いと言われている 🎯 発達のピラミッドのゴールは「学習」 学習できる準備とは… – 学習できる体作り – 学習できる心と頭作り 📚 土台の作り方 – 生活リズム – 親との日々のやり取り – 言葉のやり取り – 表情を読む – 身体接触（スキンシップ） → これら全てが土台！ 💪 保護者の皆さんへ 🌸 心がけること – 心穏やかに過ごす – イライラしても当たり前 – イライラする自分をコントロールしながら – 子どもに必要な経験を与える – このバランスが重要 ✨ まとめ 土台をしっかり作れば、後の伸びが全然違う！ 基本的なところは抜けがちになるので、改めて初心に帰って、丁寧に子どもの発達を見守りましょう 🌱 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

💪 まず、自分を褒めてあげて！ 年末年始の2週間、いつものルーティンから外れた生活が続きましたね。そこから日常に戻るって、本当に大変なこと。 「きついな」と思いながらも起きて、子どもの朝ごはんを準備できているあなた、素晴らしいです！ 誰も褒めてくれないから、自分で自分を褒めてあげましょう。 👧👦 子どもたちも同じように感じています 今、あなたが感じている「体が重い」「もっと寝ていたい」という気持ち。 実は子どもたちが毎朝感じていることなんです。 年齢による違い 📌 幼稚園・保育園〜小学校低学年 – ママが起きれば自分も起きる「ニコイチ時代」 – 比較的シャキッと起きられる 📌 10歳を超えると… – 完全に個人として独立していく時期 – 「体がきついから寝る」「起きたくないから起きない」が始まる – これは脳の仕組み上、仕方のないこと 🔄 日常に戻るには約2週間 〜焦らず、気長に見守りましょう〜 具体的なサポート方法 ✅ 夜寝る時間を少し早くする ✅ お風呂の時間を早める ✅ 生活リズムを整える声かけをする 日常生活が安定すると、自然と気持ちも体も学校・園に向くようになります。 💡 イライラした時は… 「正月明けの自分」を思い出してください 大人は見通しを立てて逆算できるけれど、子どもは前日まで正月気分。これが子どもと大人の大きな違いです。 将来、我が子が「眠たいけど自分を奮い立たせて起きられる大人」になれるように、今は伴走支援の時期だと思って、少し心に余裕を持って接してあげてくださいね。 🌟 ポイント：「なんで起きないの？」と思ったら、「あぁ、この子も今の私と同じ気持ちなんだ」と思い出してみてください ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

📅 年末の過ごし方のポイント ✨ 大切にしたいこと 🍊1年を振り返る時間を持つ – 使ったバッグや上靴を見て「こんなに汚れたね」と会話 – 一区切りを子どもに体感させることが大切 🍊各家庭のスタイルを作る – 大掃除の習慣は薄れてきているけれど、自分たちのやり方でOK – 日本の伝統的な「綺麗に整えて新年を迎える」精神を少しでも ⚠️ 注意したいこと 💀生活リズムの乱れ – 冬休みで乱れるのは当然 – でも「戻さなきゃいけない」という意識は持っておく – 乱れすぎると戻りにくいので注意 💀だらだら過ごしすぎない – メリハリがないと親子でズレが生じる – 子どもにとって「1年の区切り」を経験から学ぶチャンス 💝 最後に… 頑張りすぎず、1年を振り返って「楽しかったね」という年末を。 親子でいい時間を過ごせますように。 みなさん、良いお年をお迎えください！2026年もよろしくお願いします！ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

💑 結婚で見えてくるパートナーの「インナーチャイルド」 結婚すると、お付き合い中には見えなかったパートナーの新しい側面が見えてきます。それは、パートナーの中にいる「インナーチャイルド（幼い頃の自分）」が関係しています。 👀 義実家で気づくこと 義実家でパートナーが家族とどう関わっているかを見ると、自分の家族との違いが見えてきます。 本人は当たり前だと思っていても、配偶者から見ると「可哀そう」「理不尽」に見えることがあります。 😤 なぜイライラしてしまうの？ 守りたい相手（パートナー）ができると、その人を傷つけた相手（義理の親）に対して無意識に攻撃性が出てしまいます。 👶 孫への対応で顕在化する この違和感は、孫（自分の子ども）への対応で表面化します。 – 兄弟の子どもと自分の子どもへの対応の違い – お互いが相手の実家に対して違和感を感じる – 「お前の親こそ…」という言い合いになることも 💡 どうすればいい？ ✨ 違和感がヒント 「実家に行くと、あなたの扱いが雑じゃない？」と優しく伝えてみる 🤝 パートナー間で対話を – 義理の親に直接言うのは難しい – 2人のインナーチャイルドを癒す時間を持つ – 少しずつ解決していく 💭 相手の反応を理解する – 感謝してくれることもある – 怒りで反応することもある – でもそれは「やっと気づいてくれた」というサインかも 🌱 大切なこと まずは気づくことから！結婚は異なる国同士が一緒になるくらい難しいこと。時間をかけて、お互いのインナーチャイルドを理解し合いましょう。 子育ても夫婦関係も、焦らずゆっくりと♪ ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー