
Mamilos
B9 is an independent podcast creator recognized for engaging discussions that delve into contemporary issues. As the host of Mamilos, they have cultivated a platform that encourages open conversations about various topics, making them a not…
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- personal stories and experiences
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(LEGENDADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563
Jun 30, 2026
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(DUBLADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563
Jun 30, 2026
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O amor virou outra coisa? Com Carol Tilkian e Luciano Sewaybricker | Mamilos #562
Jun 23, 2026
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Alzheimer: o cuidado, a culpa e o desafio de se manter presente | Mamilos #561
Jun 16, 2026
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A coragem de existir e dizer sim à vida com Viviane Mosé | Mamilos #560
Jun 9, 2026
1h 09m 13s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/30/26 | ![]() (LEGENDADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563 | Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes. Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores? No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater. E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah. Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão. Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil | — | ||||||
| 6/30/26 | ![]() (DUBLADO) Ouse Dizer Não com Dra. Sunita Sah | Mamilos #563 | Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes. Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores? No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater. E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah. Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão. Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil | — | ||||||
| 6/23/26 | ![]() O amor virou outra coisa? Com Carol Tilkian e Luciano Sewaybricker | Mamilos #562 | Quase metade dos brasileiros dá nota 10 para a própria vida amorosa, mas, ao mesmo tempo, as redes sociais nunca estiveram tão inundadas de posts que revelam medo, insegurança e desesperança. Por que a nossa felicidade pública parece tão maquiada enquanto a nossa intimidade vive sob o signo da exaustão? Neste episódio, a psicanalista Carol Tilkian e o pesquisador de felicidade Luciano Sewaybricker se sentam à mesa para decifrar os enigmas do afeto contemporâneo.Entre a rotina sufocante que transforma casais em sócios de uma microempresa, o perigo da presença ausente e a armadilha da hipervigilância mediada por algoritmos, nós nos perguntamos: afinal, o amor virou outra coisa? Uma conversa profunda sobre desatar os nós dos relacionamentos, se permitir viver o que sustenta o amor e descobrir se ainda temos a coragem de colocar todas as nossas fichas na mesa. E por aí, qual é o seu felizes para sempre?---🎥 ASSISTA MAIS CONTEÚDOS DO MAMILOS PODCAST:https://www.youtube.com/@mamilospodcast ---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil | — | ||||||
| 6/16/26 | ![]() Alzheimer: o cuidado, a culpa e o desafio de se manter presente | Mamilos #561 | No episódio #561 do Mamilos, a gente te convida a fazer um chazinho, puxar o seu banquinho e abrir o coração para conversar sobre um processo que exige muita coragem e vulnerabilidade: a Doença de Alzheimer. A demência não é apenas um envelhecimento acelerado ou uma parte natural da vida. O diagnóstico raramente atinge uma pessoa só. Ele entra na casa e desloca papéis, reorganiza a família inteira, transforma filhas e filhos nos pais de seus próprios pais e carrega um estigma pesado que, muitas vezes, isola e afunda os cuidadores na exaustão sem que eles percebam. Nós escutamos três histórias de famílias que estão ou estiveram atravessando esse processo, conversamos sobre o "luto em vida" que é a dor de ver quem amamos mudar progressivamente e o desafio imenso de amar e respeitar essa nova versão que surge mas, mais do que falar sobre a doença, nós falamos sobre quem cuida. Refletimos sobre o desgaste das cuidadoras, que na imensa maioria das vezes são as mulheres, a importância vital da saúde social, a coragem de pedir ajuda e a quebra do tabu sobre institucionalizar como uma forma de cuidado.Para nos ajudar a entender o que é possível fazer na prevenção, no diagnóstico, no cuidado e, principalmente, em como manter a pessoa presente na própria vida através do afeto, recebemos duas convidadas fundamentais: Dra. Sonia Maria Brucki, neurologista e coordenadora do grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas da USP, e a Dra. Laiss Bertola, psicóloga e neuropsicóloga especializada no envelhecimento e no impacto comportamental das demências. Juntas, elas nos explicam a diferença entre o envelhecimento saudável e os sinais de alerta, além de como construir a nossa "reserva cognitiva" ao longo da vida para proteger o cérebro. Se você está passando por esse processo, ou conhece alguém que está precisando desse abraço, compartilhe este conteúdo. É uma conversa densa, profunda, mas cheia de amor e de caminhos possíveis. Vem com a gente para mais um diálogo de peito aberto e não se esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e deixar o seu relato nos comentários 💌—-Todo dia é dia de Mercado Livre. Só no app você encontra as melhores marcas, frete grátis nas compras acima de R$19 e a entrega mais rápida do Brasil. Corre pro app: https://bit.ly/4eeDBdm.*Confira as condições em www.mercadolivre.com.br/l/fretegratisAnálise comparativa independente, baseada em cálculo da média dos prazos de entrega ofertados durante o período 19/03/2026 e 24/03/2026---SIGA O MAMILOS NAS REDES:📷 Instagram: https://www.instagram.com/mamilospod/🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@mamilospodcast---🎙️APRESENTADORAS:👩🏻🦱 Cris Bartis: https://www.instagram.com/crisbartis/ 👩🏻🦰 Ju Wallauer: https://www.instagram.com/jwallauer/ ---#MamilosPodcast #PodcastBrasil | — | ||||||
| 6/9/26 | ![]() A coragem de existir e dizer sim à vida com Viviane Mosé | Mamilos #560✨ | existencemortality+5 | Viviane Mosé | Mamilos | São Paulo | couragelife+6 | — | 1h 09m 13s | |
| 6/2/26 | ![]() Dados e Políticas Públicas com Tabata Amaral e Alexandre Schneider | Mamilos #559✨ | dadospolíticas públicas+4 | Tabata AmaralAlexandre Schneider | — | — | dadospolíticas públicas+5 | Plan International Brasil | 1h 22m 08s | |
| 5/29/26 | ![]() (LEGENDADO) Agilidade Emocional: A âncora no caos | Mamilos #558✨ | emotional agilityvulnerability+3 | Susan David | Harvard Medical SchoolAgilidade Emocional | — | emotional agilitySusan David+5 | — | 54m 01s | |
| 5/26/26 | ![]() (DUBLADO) Agilidade Emocional: A âncora no caos | Mamilos #558✨ | emotional agilitymental health+3 | Susan David | Harvard Medical SchoolAgilidade Emocional | — | emotional agilitySusan David+5 | — | 54m 07s | |
| 5/19/26 | ![]() A Era de Ouro dos Eventos: Por que o presencial virou artigo de luxo? | Mamilos #557✨ | Economia da Presençaeventos ao vivo+4 | IgorEnrico | OMSBTS+2 | Copacabana | eventosshows ao vivo+5 | — | 55m 09s | |
| 5/12/26 | ![]() IA AGÊNTICA | O Que Funciona, e o Que Assusta com Cris Dias e Ana Freitas | Mamilos #556✨ | Inteligência Artificialansiedade+4 | Cris DiasAna Freitas | — | — | Inteligência Artificialansiedade+5 | IA em CursoMAMILOS | 1h 01m 59s | |
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| 5/5/26 | ![]() Juntas e Separadas: quando a vida pede um novo roteiro | Mamilos #555✨ | self-discoveryfemale empowerment+3 | Natália LageDébora Lamm | — | — | women's issueslife choices+3 | — | 1h 27m 18s | |
| 4/28/26 | ![]() Caso Master: A Crise Financeira, Regulatória, Institucional e Política | Mamilos #554✨ | crise financeiraregulação+4 | Samuel PessoaZeina Latif | Banco MasterFundo Garantidor de Crédito (FGC)+1 | Brasília | Banco Mastercrise financeira+5 | — | 1h 04m 35s | |
| 4/21/26 | ![]() Nanoempreendedorismo Feminino: A economia invisível que sustenta o Brasil | Mamilos #553✨ | nanoempreendedorismo femininoeconomia invisível+3 | Adriana CarvalhoCarol Zaine+1 | Instituto Consulado da MulherVértice | — | nanoempreendedorismomulheres+5 | — | 1h 04m 39s | |
| 4/14/26 | ![]() Casamento Infantil: Entre a ilusão da escolha e o apagamento da infância | Mamilos #552✨ | child marriagechildhood protection+3 | Ana NeryFlávio Debique | Plan International Brasil | — | child marriageBrazil+4 | — | 1h 07m 27s | |
| 4/7/26 | ![]() Prazer, Conforto e Desconforto | Mamilos #551✨ | confortodesconforto+4 | Michel AlcoforadoRicardo Moreno | — | Amazônia | confortodesconforto+6 | — | 1h 09m 27s | |
| 3/31/26 | ![]() Fases da Vida: Um olhar da Ciência sobre o corpo feminino | Mamilos #550✨ | metabolismwomen's health+4 | Dra. Simone Matsuda | — | — | metabolismwomen's health+5 | Lilly | 41m 33s | |
| 3/25/26 | ![]() Desacelerar: O Valor dos Momentos Offline | Mamilos #549✨ | offline momentsdigital fatigue+3 | Pedro BurgosMichele Prazeres | — | — | offlinedigital fatigue+5 | — | 1h 28m 19s | |
| 3/17/26 | ![]() Transição de Carreira: é possível recomeçar? | Mamilos #548✨ | carreiratransição profissional+5 | Ana FreitasAna Franzotti+1 | — | — | transição de carreirainteligência artificial+5 | — | 1h 09m 22s | |
| 3/10/26 | ![]() As Regras Invisíveis do Cotidiano Atual | Mamilos #547✨ | regras invisíveiscotidiano+3 | Oga MendonçaRicardo Terto | B9 | — | regras invisíveiscotidiano+5 | — | 1h 33m 24s | |
| 3/3/26 | ![]() O Negócio da Desinformação: quem lucra com a sua saúde nas redes? | Mamilos #546✨ | desinformaçãosaúde+5 | Dra. Clara LapaMarie Santini | MamilosUFRJ+1 | — | desinformaçãoobesidade+5 | Lilly | 1h 07m 38s | |
| 2/24/26 | ![]() Proibição das redes para adolescentes com Sheylli Caleffi e Rodrigo Nejm | Mamilos #545✨ | redes sociaisadolescentes+3 | Sheylli CaleffiRodrigo Nejm | AustráliaEstatuto Digital da Criança e do Adolescente+1 | — | redes sociaisadolescentes+3 | — | 1h 33m 10s | |
| 2/17/26 | ![]() O desafio de mudar e manter vínculos afetivos com Fred Mattos e Carol Tilkian | Mamilos #544✨ | mudança pessoalvínculos afetivos+5 | Fred MattosCarol Tilkian | — | — | mudançavínculos+5 | — | 1h 26m 07s | |
| 2/10/26 | ![]() Ordem mundial em colapso? Geopolítica, coerção e escalada de conflitos | Mamilos #543 | Acompanhar as notícias internacionais nos deixa com o stress de conviver com um alarme permanente disparado, com a sensação de que as regras que deveriam impedir a escalada estão sempre correndo atrás dos fatos. No #535, a gente usa a estética do jogo War pra organizar o caos: ameaça, coerção, pressão territorial, agressão limitada, guerra — como essas ferramentas estão sendo usadas, por quem, onde e o que elas revelam sobre a crise do multilateralismo. A partir desse cenário vamos para a grande questão do momento: estamos vivendo uma transição ou uma ruptura da ordem internacional? O que está em jogo e como países médios (como o Brasil) se defendem quando o tabuleiro e as regras do jogo mudam? Tivemos o privilégio de receber para essa conversa:Lucas Leite — professor de Relações Internacionais da FAAP; pesquisador (INCT/NEU); doutor em RI; Natália Fingerman — professora de RI (ESPM); coordena núcleo de estudos e negócios africanos; mestrado em Sussex; doutorado na FGV; Passa um café, respira e vem entender melhor o mundo em boa companhia. Vamos juntos! | — | ||||||
| 2/4/26 | ![]() Começo, meio e começo: a coragem de imaginar o futuro - Mamilos #542 | Mamilos no Rainbow Warrior: Jurema Werneck e Carol Pasquali falam sobre Clima e AtivismoPara abrir a temporada de 2026, o Mamilos te convida a repensar caminhos e prioridades e fazer um exercício raro de imaginação prática: que mundo a gente quer viver, que cidade a gente quer habitar e o que esse futuro pede de nós. É um convite para “esperançar” — não ingenuidade, mas uma perspectiva possibilista que encara escolhas duras e ações difíceis para tirar esse futuro do papel.Gravado a bordo do Rainbow Warrior, navio do Greenpeace, este episódio do Mamilos é um guia direto (e sem “climês”) para entender o que as COPs estão — e não estão — entregando, e por que isso não é assunto distante: é calor extremo, enchente, comida, preço, cidade e saúde. Na conversa, Carol Pasquali traduz o que sai de uma COP em decisões, lacunas e números — do tamanho do corte que a ciência pede ao que os países realmente colocam na mesa. Jurema Werneck puxa o fio político: quem ganha, quem perde, como justiça climática vira vida digna e por que “cidadania dá trabalho” quando o assunto é fazer lei e promessa saírem do papel. E com Laila Zaid, a gente faz a ponte essencial entre cenário e ação: como a cultura pode quebrar a paralisia do medo e sustentar imaginação, coragem e mobilização. Você vai encontrar, ao longo do episódio:O que uma COP decide (e o que costuma ficar de fora) sobre transição energética, combustíveis fósseis, desmatamento e adaptaçãoComo traduzir clima para o cotidiano: café, chocolate, custo de vida e infraestrutura das cidadesUm exercício de “melhor futuro possível” sem ingenuidade: como seria uma cidade habitável O “como” de verdade: pressão pública, rua, redes, comunidade e sociedade civil organizadaSe “COP” te dá sono, este episódio foi feito pra te acordar — e te levar da indignação para um mapa de ação. | — | ||||||
| 1/8/26 | ![]() Turismo no Brasil: economia, cidades e hacks para viajar melhor - Mamilos #538 | Brasil quer ser potência turística, mas hoje recebe menos turistas internacionais que Peru e República Dominicana, mesmo tendo Amazônia, Pantanal, litoral gigante e cidades históricas. Ao mesmo tempo, o turismo já responde por quase 8% do PIB e dos empregos do país e é movido, em mais de 90%, pelo brasileiro viajando dentro do próprio Brasil. Como é que um setor tão grande segue sendo tratado só como “férias” e não como política econômica, urbana e ambiental? Neste episódio do Mamilos, Ju Wallauer e Cris Bartis recebem Mariana Aldrigue, pesquisadora de turismo há 25 anos, professora da USP e ex-responsável pela área de inteligência da Embratur, e Ana Carla Fonseca, economista e urbanista, fundadora da Garimpo de Soluções, referência em economia criativa, cultura, cidades e desenvolvimento. Juntas, elas ajudam a responder: o que o turismo representa hoje para o Brasil e o que ele poderia ser se fosse levado a sério como estratégia de país?Ao longo da conversa, a gente fala sobre:a economia do turismo no mundo e no Brasil: participação no PIB, empregos, peso do turismo interno x internacional;o lugar do Brasil no ranking de destinos globais – e por que “turismo é o universo da manipulação estatística”;casos de países que se reposicionaram, como Peru, República Dominicana e Ruanda, usando soft power, gastronomia, audiovisual e campanhas como o Visit Rwanda;turismo, urbanismo e desenvolvimento territorial: projetos no Vale das Histórias e no Vale do Ribeira, autoestima de quem mora no território e risco de overtourism em lugares como Aruba;a diferença entre destinos “plastificados”, tipo parque temático (Gramado, Bonito, Balneário), e experiências mais conectadas com a comunidade e a cultura local, como o nomadismo digital no Rio Grande do Norte (Pipa, São Miguel do Gostoso);a imagem do Brasil lá fora e a frase incômoda de Ricardo Freire: “o pior embaixador do Brasil é o brasileiro”;e, no fim, uma chuva de hacks de viagem: como escolher destino sem cair em roubada, entender alta e baixa temporada, usar bem o mapa de chuvas e não ser enganado por “promoção imperdível” de passagem aérea.Se você se interessa por turismo no Brasil, viagens, economia do turismo, cidades, desenvolvimento regional, turismo sustentável, overtourism, nomadismo digital e planejamento de viagem, este episódio é pra ouvir com atenção – antes de comprar a próxima passagem.INSIDER: Se você curte o Mamilos, dá pra apoiar o podcast até na hora de renovar o guarda-roupa A Insider tá com uma condição especial pra nossa comunidade — aquelas peças confortáveis, tecnológicas e que duram muito mais tempo no uso do dia a dia. Desconto exclusivo pra ouvintes do Mamilos:Cupom de desconto: MAMILOS🔗 Compre pelo link:https://creators.insiderstore.com.br/MAMILOSBFAnuncie no Mamilos ou contrate a consultoria Milos: mamilos@mamilos.me Saiba mais em Mamilos.me | — | ||||||
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