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Es-tu trop exigeant… ou est-ce simplement la mauvaise personne ? ❤️🩹
Jun 24, 2026
Unknown duration
10 habitudes qui ont complètement changé mon année ✨
Jun 17, 2026
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Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer
Jun 10, 2026
19m 07s
laisse ta vulve tranquille !!!!🌷
Jun 3, 2026
18m 28s
Grandir, c’est désordonné 🌪️
May 27, 2026
19m 05s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/24/26 |  Es-tu trop exigeant… ou est-ce simplement la mauvaise personne ? ❤️🩹 | Tu te demandes si tu en demandes trop en amour, ou si tu n’es simplement pas avec la bonne personne ?💭 today, on explore cette zone floue entre exigences, attentes et incompatibilité, pour t’aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans tes relations. 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/17/26 |  10 habitudes qui ont complètement changé mon année ✨ | Dans cet épisode, je te partage 10 changements simples qui ont eu un impact énorme sur mon bonheur, mon énergie et ma confiance en moi !!J'espère qu'ils t'inspireront autant qu'ils m'ont aidée ma star 🌞✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/10/26 |  Pourquoi certaines amitiés doivent se terminer✨ | ruptures amicalesrelations+3 | — | — | — | amitiérupture+3 | — | 19m 07s | |
| 6/3/26 |  laisse ta vulve tranquille !!!!🌷✨ | body positivityfemale anatomy+4 | — | — | — | vulve parfaiteshame+5 | — | 18m 28s | |
| 5/27/26 |  Grandir, c’est désordonné 🌪️✨ | personal growthtwenties+4 | — | — | — | growing uptwenties+3 | — | 19m 05s | |
| 5/20/26 |  Tuto pour remettre de l'ordre dans sa vie ✨ (surtout en cas de crise existentielle lol)✨ | self improvementmental health+3 | — | — | — | crisisorganization+3 | — | 21m 11s | |
| 5/13/26 |  Dis à ton/ta crush ce que tu ressens 💌✨ | emotionsrelationships+3 | — | — | — | feelingsconfession+3 | — | 19m 08s | |
| 5/5/26 |  perdre un parent dans la 20aine 🫂✨ | griefloss+4 | — | — | — | griefloss of parent+5 | — | 26m 45s | |
| 4/1/26 |  laisse le/la partir 💭✨ | relationshipspersonal growth+3 | — | — | — | letting gorelationships+3 | — | 15m 25s | |
| 4/1/26 |  mes pires erreurs en amour 💔✨ | loveboundaries+3 | — | — | — | love storiesboundaries+3 | — | 17m 17s | |
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| 3/25/26 |  Si tu crush sur quelqu’un tous les deux jours, écoute ça 💭✨ | relationshipscrushes+3 | — | — | — | crushrelationships+3 | — | 13m 40s | |
| 3/18/26 |  Mes NON NEGOCIABLES pour une santé mentale STABLE 🧠✨✨ | mental healthself-care+3 | — | — | — | mental healthself improvement+5 | — | 12m 29s | |
| 3/11/26 |  Écoute ça si t’as pas de pote 👯♂️💔✨ | solitudefriendship+3 | — | — | — | solitudefriendship+3 | — | 13m 01s | |
| 3/4/26 |  on t'as toujours menti sur l'amour…✨ | lovemyths+3 | — | — | — | grand amourpassion brûlante+3 | — | 13m 34s | |
| 2/25/26 |  écoute ton intuition (elle, elle sait)🔮✨ | intuitionself-discovery+3 | — | — | — | intuitionself-improvement+5 | — | 17m 24s | |
| 2/18/26 |  Pourquoi es-tu attirée par ton opposé en amour ??⚡️✨ | attractionlove+3 | — | — | — | attractionlove+3 | — | 16m 38s | |
| 2/11/26 |  merde, j’attends ses notifs toute la journée... 📞✨ | notificationsmental health+3 | — | — | — | notificationsstress+3 | — | 20m 30s | |
| 2/4/26 |  j’ai gosthé quelqu’un qui me plait... | bon… j'ai pas géré et j'ai ghosté une fille alors que je l’aime bien… ABSURDE PAS VRAI ??bah… finalement pas tant : dans ce genre de cas c’est ton cerveau qui essaie de se protéger 🧠Dans cet épisode, je te raconte pourquoi on ghoste, comment ça fonctionne psychologiquement Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/28/26 |  Devenir adulte, sans s’en rendre compte ✨ | Tu sais ce moment où tu te réveilles et tu te dis : “Wait… je suis adulte maintenant ?” 😳Dans cet épisode, je parle de ce passage subtil mais profond : comment on devient progressivement adulte, comment nos émotions changent, et surtout comment on peut continuer à prendre soin de l’enfant qu’on est resté à l’intérieur 💛✨.Un épisode pour comprendre que grandir n’est pas dramatique, et qu’on peut garder la magie de l’enfance 🌈👶. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/21/26 |  TOUT va BIEN… alors pourquoi je vais MAL ?🫠 | T’as une bonne vie, sur le papier tout est ok… mais à l’intérieur c’est flou, lourd, fatigué 🫠Si tu t’es déjà dit “j’ai pas le droit d’aller mal”, cet épisode est pour toi ma star 💗🧠🫶 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/14/26 |  Es-tu dans une relation d’emprise ? | Cet épisode parle des relations d’emprise.De ces liens qui te retournent la tête, te font douter de toi, t’attachent trop fort sans que tu comprennes vraiment pourquoi 🍒À écouter doucement, comme un moment rien que pour toi 🍵Après une longue journée, dans un bain 🛁, ou au calme 🧘🏼♀️📝Tu n’es pas folle.Tu n’es pas faible.Tu mérites mieux ✨💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/7/26 |  Ecoute ça si il t'a trompé | Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert qu’on m’avait trompée… sans m’effondrer.Parce que quand quelqu’un te trahit, ça parle de lui, jamais de toi ✨Je te partage comment j’ai réussi à ne pas me sentir nulle, à ne pas me remettre en question, et à comprendre que la faute ne me revient pas !! Un moment grande sœur pour te rappeler que tu n’as pas à porter la honte des choix des autres 🧚♀️🌙💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 12/31/25 |  12 mois pour changer (mes résolutions 2026)🍵✨ | Cette année, je veux faire les choses différemment : Pilates, alimentation anti-inflammatoire, comprendre mon cycle, être plus efficace… bref : devenir la version de moi qui se sent bien, stable, énergique.so... grab your matcha, et on en parle ensemble dans ce nouvel épisode. ✨💚 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 12/27/25 |  2025 c'est derrière nous 💫 | 🌙✨ Dans cet épisode spécial, je referme enfin le livre de 2025. Une année intense, lumineuse parfois, chaotique souvent… mais surtout pleine de leçons. Je te raconte mes plus grands hauts, mes bas silencieux, les gens que j’ai aimés, ceux que j’ai perdus, et tout ce qui a fait de moi la personne que je suis aujourd’hui ✨💫Si toi aussi tu veux dire adieu à ton année, installe-toi… On va clôturer 2025 ensemble. 🌟🕊️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 12/17/25 |  Et si t’apprenais enfin à t’aimer pour de vrai ? 🪄💗 | Dans cet épisode, on parle du truc le plus simple en théorie… et le plus dur en pratique : s’aimer soi-même.Je te partage comment arrêter de te comparer, comment calmer cette petite voix qui te critique tout le temps, et comment construire une relation avec toi qui soit douce, stable et honnête ✨Un moment grande sœur, tout en bienveillance, pour te rappeler que tu mérites de te traiter avec l’amour que tu donnes aux autres 🧚♀️🌙💗 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
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