Meditaciones guiadas con Iciar Burgos

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio exclusivo para Mecenas: Este audio es un espacio más de la serie Encuentros Semilla reservado para todas las personas que apoyáis este canal con vuestra aportación. Es mi forma de daros las gracias por vuestra colaboración, permitiéndome seguir compartiendo este podcast. En este episodio de Encuentros Semilla os comparto un ejercicio de meditación guiada enfocado en conectar con el corazón para escuchar nuestro guía interior El propósito es trasladar la atención de la cabeza al pecho, reconociendo este espacio como un lugar físico de calma y una fuente sincera de información interna. A través de una respiración amable, la práctica ayuda a aflojar el cuerpo contraído, vaciar el ruido mental y soltar el exceso de control de forma natural. Habitar este refugio íntimo regula el sistema nervioso y despierta una guía interna útil para el día a día, sin forzar nada. Gracias por seguir ahí. Un abrazo de corazón. ¿Quieres unirte a estos Encuentros Semilla? Si deseas escuchar este episodio completo, acceder a todo el catálogo exclusivo publicado hasta hoy y apoyar la continuidad de este material de relajación, puedes darte de alta fácilmente. Descúbrelo aquí → https://www.ivoox.com/support/272932 Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272932

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En el episodio de hoy de Encuentros Semilla nos adentramos suavemente en esa dualidad esencial de la energía femenina y masculina que habita en cada uno de nosotros. Hoy exploramos cómo estas dos polaridades —tan presentes en nuestro interior — pueden dialogar, reconocerse y sostenerse con armonía. No se trata de separar ni de elegir una sobre la otra, sino de sentir la danza íntima que existe entre ambas, de observar cómo se manifiestan en nuestras decisiones, en nuestras relaciones, en nuestros ciclos internos… y de ofrecerles espacio para que se encuentren en equilibrio y respeto. En la parte práctica de este encuentro, nos adentramos en el cuerpo como puerta de acceso a estas dos energías. No desde la mente, sino desde la experiencia directa, desde lo que se siente. Esta práctica no busca hacer nada concreto, sino sentir, reconocer y permitir que el equilibrio emerja desde dentro. Prepárate para acompañar esta meditación desde un lugar cómodo, con respiración suave y mente abierta, dispuesto/a a sentir cada una de estas energías como partes valiosas de tu totalidad. Si quieres seguir profundizando, puedes vivir 7 MAÑANAS / 7 DESPERTARES: una experiencia meditativa de 7 días con audios de acompañamiento y material descargable para trabajar la calma y tu presencia interior. Descúbrela aquí → https://go.hotmart.com/V103234601J?dp=1 Y si deseas apoyar este podcast y formar parte de un espacio más cercano, puedes colaborar en iVoox y acceder a episodios exclusivos de Encuentros Semilla. Desde aquí → https://www.ivoox.com/support/272932 Gracias por estar aquí, por dejarte escuchar… y por permitirte este encuentro interno. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272932

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Un nuevo episodio de la Serie Semilla. Un encuentro profundo en esta ocasión. Hoy este espacio pretende acercarnos, con honestidad y cuidado, a aquello que duele. Hoy te acompaño en tu herida. En esas heridas del alma que, aunque antiguas, siguen manifestándose en nuestra vida cotidiana. A veces de manera sutil. Otras, con una intensidad que nos desborda. Hoy te propongo un ejercicio para volver a tu niño, a tu niña interior. No para revivir desde la herida, sino para mirar desde la distancia amorosa del adulto que hoy eres. Volvemos a ese lugar desde la observación. Desde la amabilidad. Desde la comprensión profunda. Para escuchar. Para sostener. Para cuidar. Porque cuando nos hacemos cargo de nuestra herida, dejamos de vivir desde ella y empezamos, poco a poco, a vivir con ella… integrándola, honrándola, sanándola. Un fuerte abrazo ** Si quieres seguir profundizando, puedes vivir 7 MAÑANAS/7 DESPERTARES: una experiencia meditativa de 7 días con audios de acompañamiento y material descargable para trabajar la calma y tu presencia interior. Descúbrela aquí → https://go.hotmart.com/V103234601J?dp=1Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/272932