Michal Novotný: Sport je bolest - a bolest je náš spojenec

About this episode

Michal Novotný discusses the paradox of sports and health, sharing insights from his experience as a physiotherapist and author.

„Michal Novotný má zlaté ruce.“ - John McEnroe, trojnásobný vítěz Wimbledonu Fyzioterapeut sportovních a filmových hvězd Michal Novotný byl donedávna v Česku málo známý, protože od 16 let žil a pracoval hlavně v zahraničí. To se změnilo s vydáním jeho knihy Sport je bolest, v níž pro širokou veřejnost shrnul své znalosti a 25leté zkušenosti. Podle Michala sportování přináší zvláštní paradox: bez sportu nebudeme zdraví, současně žádný sport není úplně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Ať už jde o náhlý úraz, nebo únavové zranění dané jednostranností každé sportovní disciplíny. Co s tím? V podcastu jsme si povídali o tom, jak by měl běžný člověk sportovat, aby mu pohyb zlepšoval zdraví i kondici a kompenzoval sedavé zaměstnání. Mimo jiné jsme probrali: Díky čemu se Michal dostal až na fyzioterapeutickou světovou špičku. Jak mu v tom pomohl vážný sportovní úraz, který málem nepřežil. Jaké sporty jsou vyloženě nezdravé a proč mezi ně může patřit i fotbal. Že je běh prospěšný zejména pro ženy a k čemu jsou dobré běhací pásy. Jak bychom měli přizpůsobit sportování svému věku. Kolik času bych měl věnovat týdně pohybu, aby to mělo jasný zdravotní přínos. (Tajný hack…

People in this episode

Hosts: Vít Šebor, Zuzana Kačerová

Guest: Michal Novotný

Topics covered

• sports
• physiotherapy
• health
• injury prevention
• exercise
• self-improvement

Keywords

• sports injury
• physiotherapy
• exercise recommendations
• health benefits
• fitness
• running
• strength training

More episodes of Melvil Papers

• Hana Vacková: Česká touha aneb Co nevíte o (vlastním) sexu · May 22, 2026 · 41 min
• Kristýna Pešáková: Proč je tak těžké odejít z násilného vztahu? · April 14, 2026 · 53 min
• Veronika González: Jak se píše beletrie (a navíc bestseller) · June 2, 2025 · 37 min
• Proč nás paměť zrazuje a jak si pamatovat lépe · April 13, 2025 · 34 min
• Tomáš Baránek: Jak (opět) spát jako miminko · December 20, 2024 · 43 min
• Michaela Slussareff: Škodí mobily dětem? · November 12, 2024 · 57 min