MENTAL HACKS | EP 8: 🤝 Apego y Desapego: cómo aprender a soltar sin perderte ✌️

About this episode

In this episode, Diego Rojas discusses the balance between attachment and detachment with guest Johan Pineda, exploring how to let go without losing oneself.

¿Por qué nos cuesta tanto dejar ir?¿Por qué seguimos aferrados a relaciones, trabajos, amistades o versiones de nosotros mismos que ya no encajan con quienes somos hoy?En este episodio de Mental Hacks, converso con mi amigo Johan Pineda (jpineda_lq) sobre el equilibrio entre el apego y el desapego: dos fuerzas que están presentes en todas las etapas de la vida.Hablamos de:* relaciones de pareja* trabajo y estabilidad* familia y amistades* apego emocional* miedo al cambio* identidad* y cómo aprender a soltar sin volvernos fríos o indiferentes.Porque muchas veces, lo que un día te daba seguridad… termina siendo exactamente lo que te impide avanzar. 📲 Sígueme en redesInstagram → / https://www.instagram.com/mentalhackspodcast?utm_source=qrTikTok → / https://www.tiktok.com/@mentalhackspodcast?_r=1&_t=ZN-96df5ms9pxf⸻🎙️ Sobre Mental HacksMental Hacks es un podcast sobre crecimiento personal, psicología y reflexiones reales sobre la vida moderna. Ideas claras y simples para vivir mejor 🖤⸻Si llegaste hasta aquí, déjame en comentarios:👉 ¿Qué es eso que sabes que necesitas soltar… pero todavía no te atreves?

People in this episode

Host: Diego Rojas

Guest: Johan Pineda

Topics covered

• apego
• desapego
• relaciones
• trabajo
• familia
• identidad
• cambio

Keywords

• apego
• desapego
• soltar
• relaciones
• trabajo
• familia
• cambio
• identidad
• miedo

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