Mod att leda

Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. Psykologisk trygghet handlar inte om att ha det mysigt på jobbet. Det handlar om att det känns tryggt nog att ta mellanmänskliga risker. Att våga fråga, säga emot, be om hjälp, testa nytt, och prata om misstag. De flesta av oss känner igen känslan av att hellre hålla tyst än att riskera att verka okunniga. Men ju mer energi vi lägger på att upprätthålla fasaden, desto mindre finns kvar till själva jobbet.I det här avsnittet pratar Loa Lava Brynjulfsdottir och Kaspra Eriksson om hur modigt ledarskap och psykologisk trygghet hänger ihop – och vad du kan göra för att bygga ett klimat där fler vågar vara i det obekväma: ➡️ Impression management: Du har en fråga, men vill inte verka okunnig. Du ser en risk, men vill inte vara den som är negativ. Du har en annan idé, men låter bli att säga något. Hur mycket kompetens går förlorad när vi ägnar energin åt vad andra ska tycka och tänka?➡️ “I’ve been trying to be like Lars.” Om att försöka passa in och vara någon annan på jobbet – och lättnaden i att inse att du får vara dig själv. ➡️ Tryggt nog att kunna vara obekväma tillsammans. Varför psykologisk trygghet behöver gå hand i hand med ansvar och tydliga förväntningar.➡️ När checklistan ersätter omdömet. Om den mänskliga faktorn, policyer som snuttefilt och vad som händer när ingen lyssnar på den som säger stopp och belägg.➡️ Rama in – gå från självklart till tillsammansklart. Vad ska vi åstadkomma, vilka förväntningar finns och var går gränserna? Om tydlighet som gör det lättare att ta initiativ och tänka nytt.➡️ Högt i tak – tills någon kommer med ett förslag. Om att reagera konstruktivt – även när det tar emot. Om att tacka för invändningar, möta feedback med nyfikenhet och stå ut med obehaget när någon säger emot.➡️ Bjuda in så att fler faktiskt kommer till tals. Om små metoder som gör stor skillnad: Två minuters tanketid, samtal i duos, frågor som bjuder in fler perspektiv och frågor som avslutat med ett namn. Ett avsnitt för dig som vill bygga mer mod och psykologisk trygghet på jobbet – och bli bättre på att ta emot det du säger att du vill höra._______________________________ LÄNKAR & TIPSBoken ⁠Mod att möta motgångar på jobbet ⁠(Liber 2024)En dos mod – prenumerera på nyhetsbrevet Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Lead™ _______________________________🎧 Mod att leda – Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. För dig som vill våga ta de tuffa samtalen, testa nytt och göra skillnad på riktigt. För dig som vill bli mer bekväm i det obekväma. Säkrare i det osäkra. ⁉️🙋🏻 Vad är du nyfiken på att förstå bättre? Ställ en fråga som vi kan ta upp i podden! Maila oss!_______________________________💌 Connecta med Loa LavaInstagramLinkedin FacebookYoutube Loa Lavas hemsida Gillar du podden? Vi blir jätteglada om du betygsätter Mod att leda där du lyssnar på poddar 🌟🌟🌟🌟🌟_______________________________

Podden för dig som vill bli modigare på jobbet.Många av oss trycker undan känslor på jobbet för att verka professionella. Men det vi inte känner vid tar sig ut ändå – i kroppen, i relationerna och i hur vi beter oss. Ibland märks det först när ett samtal låser sig, en relation skaver eller en reaktion blir större än någon förstår.Som ledare behöver du kunna hantera dina egna och andras känslor. I det här avsnittet pratar Loa Lava Brynjulfsdottir och Kaspra Eriksson om varför det är en så viktig del av det modiga ledarskapet: ➡️ Vad händer med känslorna vi inte sätter ord på? Om skillnaden mellan att känna en känsla och att låta den styra vårt beteende.➡️ Varför behandlar vi känslor som något oprofessionellt, när det är mänskligt att ta med sig sina känslor till jobbet?➡️ Hur möter vi någon annans känslor utan att genast försöka lösa problemet? En fråga kan hjälpa: Vill du bli hjälpt, hörd eller hållen?➡️ Varför det vi kallar mjuka frågor egentligen är de svåraste. Om var uttrycket "hårda och mjuka frågor" faktiskt kommer ifrån.➡️ Hur kunde en blommig fåtölj bli en konflikt som slutade i domstol? Om Göran, en förändring på jobbet och frågorna som aldrig ställdes.➡️ Och varför ska vi våga ta ut glädjen i förskott?Ett avsnitt för dig som vill bli modigare med dina egna känslor på jobbet – och tryggare när någon annan visar sina. LÄNKAR & TIPSBoken ⁠Mod att möta motgångar på jobbet ⁠(Liber 2024)En dos mod – prenumerera på nyhetsbrevet Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Lead™ Alfred & Shadow – en kort film om känslor__________________________________🎧 Mod att leda – Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. För dig som vill våga ta de tuffa samtalen, testa nytt och göra skillnad på riktigt. För dig som vill bli mer bekväm i det obekväma. Säkrare i det osäkra. ⁉️🙋🏻 Vad är du nyfiken på att förstå bättre? Ställ en fråga som vi kan ta upp i podden! Maila [email protected]💌 Connecta med Loa LavaInstagramLinkedin FacebookYoutube Loa Lavas hemsida Gillar du podden? Vi blir jätteglada om du betygsätter Mod att leda där du lyssnar på poddar 🌟🌟🌟🌟🌟

Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. Skam får oss att krympa, jämföra oss, tystna och vilja sjunka genom golvet. Alla känner skam ibland på jobbet. Ingen vill veta av den. Men ju mindre vi pratar om denna jobbiga känsla, desto mer styr den oss – och våra organisationer.I det här avsnittet tar Loa Lava Brynjulfsdottir och Kaspra Eriksson sig an den mest tystade av alla känslor på jobbet:➡️ Den avgörande skillnaden mellan ”jag är fel” och ”jag gjorde fel.” Om olika obehagskänslor som skam, skuld, dåligt samvete, förödmjukelse och genans. ➡️ Hur dåligt samvete kan vara träningsvärk i modmusklerna.➡️ Varför rädslan att misslyckas sällan handlar om själva misslyckandet, utan om skammen som följer med. ➡️ Hur vi känner igen skammen i kroppen innan den tar över – och hur vi hittar tillbaka till modet. Hur låter skammens röst, som får oss att tystna, döma och jämföra?➡️ Varför vi attackerar, fjäskar eller försvinner när skammen slår till. Och vad det är som gör att vi dömer andra hårdast där vi själva är mest mottagliga för skam. ➡️ Hur tystnad, hemlighetsmakeri och dömande göder skam på jobbet.➡️ Vad är en ”frimärksperson” – och varför vi behöver en när skammen sköljer över oss.➡️ Varför skammen inte tål dagsljus och hur empatiska samtal kan lösa upp en överväldigande känsla på bara 20 minuter. Ett avsnitt för dig som leder andra, vill leda dig själv snällare – eller bara vill förstå varför du ibland vill sjunka genom golvet.LÄNKAR & TIPSBoken ⁠Mod att möta motgångar på jobbet ⁠(Liber 2024)En dos mod – prenumerera på nyhetsbrevet Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Lead™ ________________________________________________🎧 Mod att leda – Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. För dig som vill våga ta de tuffa samtalen, testa nytt och göra skillnad på riktigt. För dig som vill utmana dig själv och bli mer bekväm i det obekväma. Säkrare i det osäkra. ⁉️🙋🏻 Vad är du nyfiken på att förstå bättre? Ställ en fråga som vi kan ta upp i podden! Maila oss!💌 Connecta med Loa Lava, kommentera och berätta gärna om din modiga utmaning! InstagramLinkedin FacebookYoutube Loa Lavas hemsida Gillar du podden? Vi blir jätteglada om du betygsätter Mod att leda där du lyssnar på poddar 🌟🌟🌟🌟🌟__________________________________________________ RESURSER SOM NÄMNS I AVSNITTETMod att möta motgångar (Liber 2024) – Loa Lavas egen bok om att våga misslyckas på jobbet. Blandar personliga och andras berättelser med forskning, teorier och verktyg. https://www.bokus.com/bok/9789147149773/mod-att-mota-motgangar-som-ledare-medarbete-och-teamShow Your Work! – Austin Kleon – boken om att visa upp det man gör även när det inte är färdigt eller perfekt.https://www.bokus.com/bok/9780761178972/show-your-workThe Liking Gap – de flesta är mer omtyckta av andra än de tror. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797618783714Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Leadhttps://add-insight.myflow.se/mod-att-ledaFöregående avsnitt om misslyckandenhttps://open.spotify.com/show/2r39g6QyTiZ9duUaznCfHk

Värderingar är inte fina ord på en vägg eller en t-shirt. De visar sig i de val vi gör när något står på spel. En levande kompass som kräver kontinuerligt arbete och mod. I det här avsnittet av Mod att leda utforskar vi hur värderingar skapar grunden för modigt och tillitsbaserat ledarskap. Hur identifierar vi det som verkligen är viktigt för oss – och hur omsätter vi våra värderingar i handling när besluten blir svåra och vi behöver göra modiga saker?Värderingar är det som svarar på frågan varför – när du egentligen bara vill skrika: "Därför!" De är vår drivkraft, vår mening och vårt inre ankare.Dr Brené Brown beskriver det som att leva i integritet – att integrera vårt inre med vårt yttre, att visa utåt vilka vi är inuti oss. När vi lever våra värderingar mår vi bättre, leder tydligare och skapar större tillit omkring oss.Länkar & tips:En dos mod – prenumerera på nyhetsbrevet Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Lead™ Webbplatsen value.se för värderingsrakning_________________________________Mod att leda – Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. För dig som vill våga ta de tuffa samtalen, testa nytt och göra skillnad på riktigt. För dig som vill utmana dig själv och bli mer bekväm i det obekväma. Säkrare i det osäkra. ⁉️🙋🏻 Vad är du nyfiken på att förstå bättre? Ställ en fråga som vi kan ta upp i podden! Maila [email protected]💌 Connecta med Loa Lava, kommentera och berätta gärna om din modiga utmaning! InstagramLinkedin FacebookYoutube Loa Lavas hemsida Gillar du podden? Vi blir jätteglada om du betygsätter Mod att leda där du lyssnar på poddar 🌟🌟🌟🌟🌟

Det är inte rädsla som hindrar oss från att vara modiga. Det är de sköldar – eller skyddsmekanismer – vi omedvetet sätter upp när det börjar kännas sårbart. Sköldarna kan dyka upp som perfektionism, pleasing eller prokrastinering. I det här avsnittet av Mod att leda hjälper Loa Lava och Kaspra dig att få syn på dina sköldar – och släppa dem. Bara så kan du kliva in i det obekväma, sårbara modet – och vara dig själv i ledarskapet. Loa Lava berättar om det isländska ordet för sårbarhet och varför det säger allt om vad det faktiskt innebär att vara modig. Hon delar också övningen hon fick göra hos Brené Brown i Texas – den som fick henne att upptäcka en försvarsmekanism hon aldrig sett hos sig själv, och som väckte en oväntad insikt om privilegier och makt.Veckans modiga utmaning:Identifiera dina go-to-sköldar när det blir obekvämt och sårbart. Börja träna på att släppa sköldarna i trygga sammanhang.Länkar & tips:Ledarprogrammet Mod att leda – Dare to Lead™En dos mod – prenumerera på nyhetsbrevetBättre än perfekt – En självhjälpsbok för perfektionister av Alexander Rozental Dansa på deadline – Uppskjutandes psykologi av Alexander Rozental och Lina Wennersten Self Compassion Institute med Kristin Neff Mod att möta motgångar av Loa Lava BrynjulfsdottirKaspras Meditationer på SpotifyBrené Browns övning med rustningen (s. 11 i Dare to Lead Read Along Workbook)⁉️🙋🏻 Vad är du nyfiken på att förstå bättre? Ställ en fråga som vi kan ta upp i podden! Maila [email protected]💌 Connecta med Loa Lava, kommentera och berätta gärna om din modiga utmaning! InstagramLinkedinFacebookYoutubeLoa Lavas hemsidaMaila oss!Mod att leda – Podden för dig som vill bli modigare på jobbet. För dig som vill våga ta de tuffa samtalen, testa nytt och göra skillnad på riktigt. För dig som vill bli mer bekväm i det obekväma. Säkrare i det osäkra. Gillar du podden? Vi blir jätteglada om du betygsätter Mod att leda där du lyssnar på poddar 🌟🌟🌟🌟🌟

Vad händer när vi omramar "svåra samtal" till modiga samtal? Ja, visst känns det lite mer lockande att ta det samtalet då. För det behöver inte vara så jobbigt, det kräver bara lite mod. I det här avsnittet av Mod att leda utforskar föreläsaren och ledarskapsexperten Loa Lava Brynjulfsdottir och samtalsterapeuten Kaspra Eriksson trevlighetsfällan – och varför äkta omtanke kräver både mod och tydlighet. Inte artighet.Är din arbetsplats trevlig – men saknar tydlighet? Trevlighet låter ju bra. Men vad händer när trevlighet blir en kultur där ingen säger det som behöver sägas, där saker är otydliga och där man pratar OM varandra istället för MED varandra?Varför får ordet "feedback" stresshormonet kortisol att skjuta i höjden? Och vad är det som gör att feedback-sandwichen skapar mer förvirring än klarhet? Hur hänger byråkratiserings, krångliga policys och rutiner ihop med brist på modigt ledarskap? Kan det vara ett sätt att undvika att ta enskilda modiga samtal?Allt detta pratar vi om. Plus Loas livsregel som förändrar hur du tänker på gnäll och skitsnack och Kaspras skoskavsmetafor för hur man hanterar det som skaver i relationer – innan det blir blåsor. Veckans modiga utmaning: Jobbar du i en trevlighetskultur där ni är ”snälla” – men saker är otydliga och ingen säger det som faktiskt behöver sägas? Där man hellre pratar OM folk än MED dem? Den här veckan: våga vara den som bryter mönstret. Öva på att kombinera omtanke med tydlighet. Kom ihåg: Clear is kind! Unclear is unkind! Länkar & tips:Bok: Radical Candor av Kim ScottKim Scotts TED-talk How to lead with radical candorLoa Lava på ⁠Linkedin⁠

Vad är egentligen mod? Är det något vi känner – eller något vi gör? I premiäravsnittet av Mod att leda utforskar föreläsaren, författaren och ledarskapsexperten Loa Lava Brynjulfsdottir frågan tillsammans med samtalsterapeuten och teamutvecklaren Kaspra Eriksson. Samtalet rör sig mellan filosofi, forskning och vardagens små modiga handlingar: att säga nej, be om hjälp eller ta det där svåra samtalet. Du får konkreta perspektiv på hur mod kan tränas – och så får du lära dig hur mycket du kan vinna på att stå ut med åtta sekunders obehag. Daring Leadership AssessmentMod att möta motgångar – som ledare, medarbetare och team (av Loa Lava Brynjulfsdottir Dare to Lead PodcastUnlocking us PodcastBoken Mod att leda (av Brené Brown)