
Montags Gerne Aufstehen | Berufliche Neuorientierung | Karriere | Life Design | Nie wieder unzufrieden im Job |
by Anja Worm | Life Design & Karriere Coach
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Mein Aha-Moment: Vielleicht bin ich ja selbstsicherer, als ich mich fühle #314
Jun 21, 2026
19m 45s
Jammerst du nur? Warum zum Teufel veränderst du nichts? #313
Jun 14, 2026
22m 10s
"Ich weiß nicht, was ich beruflich machen will" #312
Jun 7, 2026
23m 34s
Angst vor Arbeitslosigkeit - Wie du damit umgehst #311
May 31, 2026
27m 23s
Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung? #310
May 24, 2026
22m 54s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/21/26 | ![]() Mein Aha-Moment: Vielleicht bin ich ja selbstsicherer, als ich mich fühle #314 | In dieser Folge spreche ich ganz persönlich über Selbstbewusstsein, Mut und den oft verzerrten Blick auf uns selbst. Es geht darum, • warum du vielleicht viel selbstsicherer wirkst, als du dich fühlst • weshalb Mut sich oft gar nicht mutig anfühlt • warum deine beruflichen Brüche mehr über deine Stärke erzählen, als du denkst • wie du deinen eigenen Rückblick nutzen kannst, um dich ehrlicher zu sehen Diese Folge ist für dich, wenn du oft an dir zweifelst und trotzdem spürst, dass in dir mehr steckt. | 19m 45s | ||||||
| 6/14/26 | ![]() Jammerst du nur? Warum zum Teufel veränderst du nichts? #313 | Warum veränderst du nichts, obwohl du schon lange unzufrieden im Job bist? In dieser Folge geht es darum, warum viele Menschen bleiben, obwohl sie längst spüren, dass es so nicht weitergehen kann. Du erfährst: • warum das bekannte Unglück oft sicherer wirkt als Veränderung • weshalb du die Kosten des Bleibens ernst nehmen solltest • wie der perfekte Moment zur Ausrede wird • warum Angst sich oft als Vernunft tarnt • weshalb Veränderung mit einem ehrlichen ersten Schritt beginnt | 22m 10s | ||||||
| 6/7/26 | ![]() "Ich weiß nicht, was ich beruflich machen will" #312✨ | berufliche NeuorientierungKlarheit im Job+3 | — | — | — | berufliche NeuorientierungKlarheit+5 | — | 23m 34s | |
| 5/31/26 | ![]() Angst vor Arbeitslosigkeit - Wie du damit umgehst #311✨ | Angst vor ArbeitslosigkeitSelbstwert+4 | — | — | — | ArbeitslosigkeitEinkommen+4 | — | 27m 23s | |
| 5/24/26 | ![]() Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine berufliche Veränderung? #310✨ | berufliche NeuorientierungKarriere+4 | — | — | — | berufliche VeränderungJobzufriedenheit+5 | — | 22m 54s | |
| 5/17/26 | ![]() Diesen einen Fehler machen fast alle bei einer beruflichen Neuorientierung #309✨ | berufliche NeuorientierungKarriere+4 | — | — | — | berufliche NeuorientierungJobbörsen+4 | — | 15m 16s | |
| 5/10/26 | ![]() Lebenslauf-Lücken: Wie du sie im Bewerbungsgespräch souverän erklärst #308✨ | LebenslaufBewerbungsgespräch+3 | — | — | — | Lebenslauf-LückenBewerbungsgespräch+3 | — | 13m 53s | |
| 5/3/26 | ![]() Verantwortung: Zwischen Selbstverleugnung und Kontrollwahn #307✨ | VerantwortungSelbstverleugnung+3 | — | — | — | VerantwortungSelbstverleugnung+3 | — | 26m 58s | |
| 4/26/26 | ![]() Erste Führungsrolle: Worauf es wirklich ankommt? Mit Stefan Brandt #306✨ | FührungKarrierewechsel+3 | Stefan Brandt | — | — | FührungKarriere+6 | — | 33m 41s | |
| 4/19/26 | ![]() KI und Job-Sicherheit: Wie gehe ich mit drohenden Jobverlust um? #305✨ | Job SecurityAI Impact+3 | — | KI | — | AIjob security+5 | — | 28m 24s | |
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| 4/12/26 | ![]() Meine neuen Angebote - das kannst du mit mir zusammen erreichen #304✨ | berufliche VeränderungKarriere+3 | — | — | — | berufliche NeuorientierungKarriere Coaching+3 | — | 29m 09s | |
| 4/5/26 | ![]() 15 Beispiele von gelungenen beruflichen Veränderungen, die ich begleitet habe - #303✨ | berufliche VeränderungKarriere+4 | — | — | — | berufliche NeuorientierungKarriere+5 | — | 31m 06s | |
| 3/29/26 | ![]() Ruhig sichtbar werden: Wie Introvertierte im Job souverän auftreten - Mit Christin Berges #302 | Wie wirst du im Job wahrgenommen, ohne dich zu verbiegen In dieser Folge spreche ich mit Christin Berges darüber, wie ruhige und zurückhaltende Menschen sichtbar werden können auf eine Weise, die sich stimmig, souverän und echt anfühlt. Christin arbeitet mit ruhigen und zurückhaltenden Menschen daran, in eine ruhige, souveräne Sichtbarkeit zu finden. Es geht um Präsenz im Arbeitsalltag, um Vorstellungsgespräche, um Netzwerken und um die Frage, wie Sichtbarkeit auch leise gelingen kann. Darüber sprechen wir in der Folge: • warum Sichtbarkeit im Job so wichtig ist und was sie für deine berufliche Entwicklung verändern kann • weshalb manche Menschen sich bei Sichtbarkeit sofort unter Druck fühlen und andere scheinbar mühelos wirken • was ruhige Sichtbarkeit bedeutet und wie du im Alltag mehr Präsenz zeigen kannst • wie Netzwerken, Smalltalk und Vorstellungsgespräche auch auf leise Weise funktionieren • welche Gedanken Christin zurückhaltenden Menschen mitgeben möchte, Hör gern rein! | 29m 38s | ||||||
| 3/22/26 | ![]() KI Compliance als Karriereweg: Aufgaben, Alltag, Einstieg, Gehalt - Mit David Meßmer #301 | KI Compliance Manager oder AI Governance Specialist ist ein Berufsfeld für Menschen, die KI im Unternehmen verantwortbar, rechtssicher und praktikabel machen wollen. Du bekommst hier einen echten Blick auf Aufgaben, Alltag, Einstieg und Gehalt und du verstehst, ob das zu dir passt. In dieser Folge erfährst du: • Wofür es den Job gibt • Was du im Alltag machst • Welche Skills zählen • Wie Quereinstieg klappt • Welche Gehälter möglich sind Hör rein, wenn du KI spannend findest und gern Verantwortung übernimmst. 🎙️ | 23m 00s | ||||||
| 3/17/26 | ![]() Greenpeace: Klimaschutz ist Gerechtigkeit - Mit Baro Vicenta Ra Gabbert im Rahmen des Podcasthons | Diese Folge ist Teil des Podcasthon, einer gemeinnützigen Podcast Initiative, bei der Podcaster weltweit in derselben Woche jeweils eine Organisation vorstellen, um Sichtbarkeit für gute Zwecke zu schaffen. In dieser Folge erfährst du: • Wofür Greenpeace heute steht und was gerade der wichtigste Auftrag ist • Welche Lücke Baro Vicenta Ra Gabbert zwischen Versprechen und echter Umsetzung sieht • Wie Greenpeace entscheidet, welche Themen als nächstes Priorität bekommen • Was du als Einzelperson konkret tun kannst, ohne dich zu überfordern • Wie du Greenpeace unterstützen kannst, auch ohne Fördermitgliedschaft, und warum Unabhängigkeit dabei so wichtig ist. Hör unbedingt rein. | 35m 39s | ||||||
| 3/15/26 | ![]() Arbeitsrecht im Zusammenhang mit KI und Stellenabbau - Mit Gewerkschaftsjurist Heiko Jarosch #300 | Im Job passiert gerade ganz viel gleichzeitig. KI Tools ziehen in Prozesse ein. Parallel laufen Umstrukturierungen und Sparrunden. Das fühlt sich oft an wie Kontrollverlust, weil plötzlich Entscheidungen im Raum stehen, die dich direkt betreffen. In dieser Folge spreche ich mit Heiko Jarosch, Gewerkschaftsjurist bei ver.di. Du erfährst: • Wo für Beschäftigte echte Risiken entstehen • Welche Rechte du hast, wenn Algorithmen Leistung bewerten oder HR Entscheidungen vorbereiten • Woran du erkennst, dass eine Umstrukturierung kippt und deine Rechte gefährdet sind • Welche ersten Schritte du gehst, bevor du Aufhebungsvertrag Abfindung oder Versetzung unterschreibst • ... und einiges mehr. Hör jetzt gerne rein! | 39m 51s | ||||||
| 3/8/26 | ![]() In Kontakt mit den eigenen Bedürfnissen: "Wieder spüren wer ich bin" - Mit Frauke Bataille #299 | Du funktionierst im Job, doch innerlich fühlst du dich abgetrennt. Frauke Bataille verbindet Medizin und Coaching und zeigt dir, wie du wieder Kontakt zu deinen Bedürfnissen bekommst und daraus echte berufliche Klarheit entwickelst. In dieser Folge erfährst du: • Woran du merkst, dass du disconnected bist und welche typischen Warnsignale es gibt • Welche Körper Signale auftauchen, wenn der Job innerlich nicht mehr passt • Welche Bedürfnisse dich in der beruflichen Warteschleife halten können • Wie das Selbstregulations Modell dich stabilisieren können • Wie ein Haltungswechsel gelingt, damit du den nächsten Schritt wirklich gehst Hör gern rein! | 40m 41s | ||||||
| 3/1/26 | ![]() 10 typische Fehler im Vorstellungsgespräch – und was du anstattdessen tust #298 | Du kannst fachlich super sein und trotzdem im Gespräch durchrutschen, weil deine Haltung und deine Wirkung nicht rund sind. In dieser Folge spreche ich über 10 typische Stolperfallen. In dieser Folge erfährst du: • Welche innere Haltung das Gespräch sofort kippen lässt • Wie Stimme Gestik Mimik Kleidung deine Wirkung prägen • Wie du dich vorbereitest, damit du bei Standardfragen nicht durchfällst • Wie du Passung zeigst, statt nur Fähigkeiten aufzuzählen • Und was du auf keinen Fall vergessen solltest... Hör gern rein! | 24m 28s | ||||||
| 2/22/26 | ![]() Zeit- und Selbstmanagement für die wirklich wichtigen Dinge im Leben - Mit Thomas Mangold # 297 | Du willst endlich wieder das Gefühl haben, dass du deinen Tag steuerst und nicht deine To do Liste. Thomas Mangold zeigt dir, wie du Aufschieberitis verstehst, Prioritäten klar kriegst und Gewohnheiten aufbaust, die wirklich halten. In dieser Folge erfährst du: • Welche Ursachen hinter Aufschieberitis am häufigsten stecken • Welche Strategien schnell Wirkung zeigen • Wie du passende Selbstmanagement Tools findest, ohne dich zu überfordern • Wie du wichtige Aufgaben angehst • Wie du deine Gewohnheiten stabil hältst etc. Hör gern rein! | 39m 28s | ||||||
| 2/15/26 | ![]() Souveräne Wirkung im Job: Was Kleidung über dich erzählt - mit Elisabeth Motsch #296 | Im Arbeitsalltag entscheidet deine Wirkung oft früher als dein erster Satz. In dieser Folge zeigt Stil Expertin Elisabeth Morsch, wie du Kleidung so nutzt, dass sie zu dir, deinem Job und zur Position passt. Es geht darum, Präsenz aufzubauen, die man spürt. In dieser Folge erfährst du: • Warum Kleidung im Job ein echter Wirkungshebel ist • Hochstatus und Tiefstatus und was das im Alltag auslöst • Wie du den passenden Stil für Job und Position findest • Farben Qualität und Details und welche Stellschrauben am stärksten sind • Accessoires Trends und Budget Tipps, damit es stimmig bleibt Hör gern mal rein. | 38m 17s | ||||||
| 2/8/26 | ![]() Wie sortierst du eine Multikrise? #295 | Du hast Job, Gesundheit, Eltern, Beziehung, Familie, Finanzen gleichzeitig auf dem Tisch. In dieser Folge bekommst du ein System, das dich wieder handlungsfähig macht, ohne dass du alles sofort lösen musst. In dieser Folge erfährst du: • Wie du deine Themen so aufschreibst, dass dein Kopf wieder Klarheit findet • Warum Gesundheit als Basis zuerst stabil sein muss, bevor du große Entscheidungen triffst • Wie du deine Themen in 3 Körbe sortierst, damit du Prioritäten siehst • Wie du den größten Hebel erkennst, statt aus Schuldgefühl zu reagieren • Wie du in 72 Stunden erste Entlastung baust, damit wieder Luft reinkommt | 29m 55s | ||||||
| 2/1/26 | ![]() "Die geilste Lücke im Lebenslauf“ – 15 Jahre Leben und Arbeiten auf Weltreise mit Nick Martin #294 | Heute ist 5-jähriges Podcast-Jubiläum. Und ich feiere das mit einer Folge, die aus dem Rahmen fällt. Nick Martin ist jemand, der sich schwer einordnen lässt und genau das macht ihn so spannend: Weltreise, Unternehmertum, mutige Entscheidungen, ehrliche Learnings und viel Inspiration für Menschen, die sich nach mehr Leben im Leben sehnen. In dieser Folge erfährst du: • Wie Nick unterwegs Geld verdient hat und wie sich das über die Jahre verändert hat • Welche Erlebnisse ihn geprägt haben und was das mit ihm als Mensch gemacht hat • Was am digitalen Nomaden Lifestyle wirklich stimmt und was reines Klischee ist • Was richtig cool war und was ihn genervt hat • Was ein realistischer erster Schritt für dich sein kann, wenn du gerade in einem ganz normalen Alltag steckst Hör gern mal rein! | 55m 09s | ||||||
| 1/25/26 | ![]() Don't panic - Chancen in Komplexität entdecken - Mit Marc Schmetkamp - #293 | Komplexität ist längst Alltag. In dieser Folge erfährst du von Marc Schmetkamp woran du sie erkennst, warum dein Kopf irgendwann dicht macht und was dir sofort wieder Orientierung gibt. In dieser Folge erfährst du u.a.: • Woran du merkst, dass du in echter Komplexität steckst und warum sich das anders anfühlt als viel Arbeit • Welche Haltung dich handlungsfähig hält und • welche Chancen in Komplexität stecken, wenn du sie richtig nutzt Hör gern rein in das Gespräch mit Marc Schmetkamp. | 36m 18s | ||||||
| 1/18/26 | ![]() Der Selbstständigkeitscheck: Ehrlicher Realitätscheck vor dem Sprung in eine Selbstständigkeit #292 | Du denkst über Selbstständigkeit nach und willst wissen, ob das gerade wirklich zu dir passt. In dieser Folge bekommst du einen klaren Check, der dir Orientierung gibt, bevor du losrennst. In dieser Folge erfährst du: • Welche Bereiche du ehrlich prüfen solltest, bevor du kündigst oder startest • Welche Signale dir zeigen, ob deine Energie und dein Alltag das gerade tragen • Welche Fragen du dir zu Geld, Sicherheit und Übergang stellen darfst • Welche Mindset Punkte in der Praxis schnell zum Knackpunkt werden • Wie du einschätzt, ob Sichtbarkeit und Verkaufen für dich machbar sind | 32m 19s | ||||||
| 1/11/26 | ![]() Woher nehme ich die Zeit für eine berufliche Neuorientierung - #291 | In dieser Folge geht es darum, wie du trotz vollem Kalender Zeit für deine berufliche Neuorientierung findest, ohne dich zu überfordern. Du bekommst einfache Stellschrauben, die sofort umsetzbar sind und dir wieder das Gefühl geben, dass du am Steuer sitzt. In dieser Folge erfährst du: • wie du mit einer kurzen Zeit Inventur erkennst, wo deine Minuten wirklich hingehen • wie du dein bestes Energie Zeitfenster findest und für deine Neuorientierung nutzt • wie du mit Microgewohnheiten nach Kaizen täglich dranbleibst, auch wenn es nur 1 Minute ist • warum ein klarer Plan Chaos im Kopf reduziert und dich schneller in die Umsetzung bringt • wie du mit einem festen Wochen Slot von mindestens 1 Stunde echten Fortschritt machst | 26m 49s | ||||||
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