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Pourquoi notre corps s'effondre-t-il pile au moment des vacances ?
Jun 22, 2026
Unknown duration
Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ?
Jun 15, 2026
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Comment accepter que l’on n’est pas à la hauteur de ses ambitions ?
Jun 8, 2026
17m 58s
Que devient l’ambition à l’arrivée d’un enfant ?
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19m 02s
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16m 53s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/22/26 |  Pourquoi notre corps s'effondre-t-il pile au moment des vacances ? | Vous est-il déjà arrivé de tomber malade ou de vous écrouler de fatigue dès le premier jour des vacances ? C'est ce qu'on appelle la maladie des loisirs : environ une personne sur cinq dit se sentir fréquemment malade ou épuisée pendant ses jours de repos ou ses vacances. Alors comment expliquer cet effondrement physique au moment même où on est censé se ressourcer, et comment l'éviter ?Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief décrypte notre difficulté à basculer du travail aux vacances. Elle tend son micro au psychologue du travail et fondateur du cabinet Sens et Cohérence, Adrien Chignard pour comprendre pourquoi notre corps lâche prise au moment où il devrait se reposer, et comment mieux préparer cette transition pour enfin se ressourcer. ⭐️Louie à votre écoute chaque année⭐️, on prend le temps de demander : qu'est-ce qui vous touche, vous intrigue, vous manque dans ce que vous écoutez ? Depuis 2018, vous êtes notre meilleure boussole ! Notre étude d'audience annuelle est de retour et vos réponses nous sont très précieuses. Elles nous permettent de mieux vous comprendre et d'adapter nos programmes et les histoires qu'on vous racontera demain, aussi à vos envies. Ce questionnaire est co-construit avec Raphaël Llorca, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès, qui travaille sur les effets du podcast dans nos vies. En y répondant, vous soutenez donc aussi la recherche en sciences sociales.Le questionnaire est anonyme, prend moins de 7 minutes, et vos données ne seront jamais cédées à des tiers. Pour participer, ça se passe ici 📩👉 https://form.typeform.com/to/W5sx4o5P?typeform-source=www.linkedin.coVous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie.Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Youtube.Mots-clés : fatigue - congé - vacances - épuisement - burn out - repos Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/15/26 |  Face à la crise économique, faut-il revoir ses ambitions à la baisse ? | Derrière les promesses dorées des brochures des grandes écoles se cache une brutale crise de l'emploi. Face à un marché du travail saturé, toute une génération de jeunes surdiplômés doit désormais gérer une anxiété profonde, accepter des concessions sur les salaires, renoncer au CDI et affronter la peur du déclassement social.Dans cet épisode d’Émotions (au travail), Raphaëlle Elkrief s’intéresse à la manière dont la crise économique vient briser la promesse de la méritocratie et redéfinir nos ambitions. Pour cela, elle s'appuie sur le témoignage de Margaux, jeune diplômée d'école de commerce confrontée aux réalités de l'insertion professionnelle. Elle interroge également Élise Tenret, maîtresse de conférences en sociologie, pour comprendre comment la jeunesse tente de réinventer son ambition professionnelle. ⭐️⭐️⭐️Le podcast Émotions (au Travail) a 6 ans. 6 ans à raconter l'évolution de notre façon de travailler, de vivre, d'interagir au travail, nos ressentis, la place des émotions.Et pour réfléchir à la suite, on veut vous entendre. On organise un panel d'auditeur.ice.s fin juin : 7 personnes pour un échange honnête sur le programme. Ce qui vous a marqué, ce que vous aimeriez entendre, ce qu'on pourrait améliorer. Vos retours iront directement nourrir les prochaines saisons.Pour candidater, il suffit d'avoir écouté au moins 3 épisodes. À n'importe quel moment, depuis le lancement en 2020. Si vous avez décroché en route, votre regard nous intéresse tout autant.Le format : 1h30, en visio, fin juin. On recontacte les 7 personnes retenues avant le 17 juin.Pour candidater 👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbn9qJ_xx668ZNIa_2mLRiIv-9Wyt995xiPFF9219SiVl8Lw/viewformVous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Youtube.Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer. Publicités et Partenariats : creative@louiemedia.comMots-clés : crise économique - désillusions - ambition - déclassement social - salaire - échelons - méritocratie - persévérance - chômage Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 6/8/26 |  Comment accepter que l’on n’est pas à la hauteur de ses ambitions ?✨ | échec professionnelambition+3 | Élodie Garamond | Émotions (au travail) | — | échecambition+3 | — | 17m 58s | |
| 6/1/26 |  Que devient l’ambition à l’arrivée d’un enfant ?✨ | ambitionparenthood+3 | Thi Nhu An Pham | La Reprise : Le tabou de la condition des femmes après le congé maternité | — | ambitionparenthood+4 | — | 19m 02s | |
| 5/25/26 | Se reconvertir pour mieux gagner sa vie✨ | reconversionfinancial autonomy+4 | Laetitia VitaudNadia Marouani | — | — | reconversionfinancial autonomy+4 | — | 16m 53s | |
| 5/18/26 |  Comment rester ambitieux.se ?✨ | ambitioncareer development+3 | Alban MizziLaetitia Vitaud | — | — | ambitioncareer+4 | — | 21m 57s | |
| 5/11/26 |  Peut-on réussir sa carrière sans jamais diriger ?✨ | career successmanagement+3 | LéaLaurence Devillairs | Robert Walters | — | careermanagement+5 | — | 17m 00s | |
| 5/4/26 |  L'ambition a-t-elle un genre ?✨ | gender and ambitionworkplace challenges+3 | Lucile Quillet | Les Méritantes : Comment le monde du travail trahit les femmes | — | girl bosswomen in business+3 | — | 18m 23s | |
| 4/27/26 |  Peut-on être ambitieux sans sacrifier sa vie privée ?✨ | ambitionwork-life balance+3 | Laurence Devillairs | — | — | ambitionwork+3 | — | 17m 04s | |
| 4/20/26 |  Est-ce qu’être ambitieux, c’est en vouloir toujours plus ?✨ | ambitioncareer change+3 | Jean-Philippe Decka | Le courage de renoncer | — | ambitioncareer+3 | — | 16m 54s | |
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| 4/13/26 |  Faut-il forcément être visible pour réussir ?✨ | visibilitysuccess+3 | Adèle BréauRaphaël Liogier | Les InfluentesSuccess | — | visibilitysuccess+5 | — | 20m 44s | |
| 4/6/26 | Le lieu où l’on vit influence-t-il notre ambition ?✨ | ambitiongeography+3 | Pauline Rochart | Louie MediaCeux qui reviennent | — | ambitiongeography+5 | — | 20m 35s | |
| 3/30/26 | Quels sont les risques à dévoiler son train de vie à ses collègues ?✨ | negotiationfinancial disclosure+4 | Insaf El Hassini | Ma Juste ValeurLouie Media | — | salary negotiationfinancial privacy+3 | — | 16m 47s | |
| 3/23/26 | Une entreprise doit-elle se mêler de ma vie privée ?✨ | violence conjugaleentreprise+4 | Sarah BarukhJean-Claude Delgènes | 125 et AprèsTechnologia+1 | — | violence conjugaleentreprise+3 | — | 22m 28s | |
| 3/23/26 |  Le Mal de mère｜ De mère en fille : briser la malédiction de la violence maternelle✨ | violence maternellerelation mère-fille+4 | Chloé de Broca | — | — | violencematernité+5 | — | 2m 59s | |
| 3/16/26 | Faut-il dire pour qui je vote au travail ?✨ | politics at workprofessional image+3 | Peter BarrettIvan Sainsaulieu | DébatologieLouie Media+4 | — | politicsworkplace discussions+3 | — | 18m 49s | |
| 3/9/26 | Comment dépasser son introversion au travail✨ | introversionworkplace visibility+3 | Melissa ManacardaAnnelise Leroy+1 | Je suis introvertie, et alors ? Guide de survie en sociétéLes Caractères aujourd’hui. Ce qui résiste et ce qui reste. | — | introversionworkplace+3 | — | 15m 07s | |
| 3/2/26 | Quel poids joue votre personnalité dans un recrutement ?✨ | recruitmentpersonality assessment+3 | Isabelle Barth | Louie MediaAcast | — | recruitmentpersonality+4 | — | 19m 56s | |
| 2/23/26 | Quelle énergie investir dans les relations sociales au travail ? | Dans la vie d’une entreprise, les évènements “team building” sont de plus en plus fréquents : escape game, déjeuners d’équipe, pots de départ, etc… des moments pensés pour renforcer la cohésion d’équipe. Mais que faire quand la seule envie qu’on a à la fin d’une journée de boulot, c’est de rentrer chez soi, et non pas de passer encore plusieurs heures avec ses collègues ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Jean-Claude Delgènes, fondateur du cabinet Technologia spécialisé dans les risques psychosociaux, et Thomas Simon, sociologue en sciences de gestion. Ensemble, ils analysent à quel point la convivialité au travail est importante. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/16/26 | Que faire quand on a un crush au travail ? | Le travail est un terreau particulièrement fertile pour l’amour : la preuve, selon une étude commandée par le groupe Technologia, près d’une personne sur deux a déjà eu une relation amoureuse au travail. Un crush est toujours vertigineux, mais au bureau, il y a toujours des enjeux supplémentaires qui s’y mêlent : des enjeux de pouvoir, de réputation… alors que faut-il faire de son crush qu’on sent naître au travail ? Faut-il lui donner sa chance, ou au contraire ne pas lui laisser d’air ? Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge Maître Valérie Duez-Ruff, avocate en droit du travail, pour bien comprendre les enjeux de relations amoureuses qui se mêlent aux relations professionnelles, et Alain Samson, conférencier québécois et auteur de Sexe et flirt au bureau.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/8/26 | Que faire quand des problèmes personnels affectent notre capacité de travail ? | On emmène nos problèmes personnels au travail, tout comme on ramène nos problèmes de travail chez nous le soir : impossible de faire la scission entre totale entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle. Alors comment faire quand on traverse des périodes de turbulences personnelles qui affectent notre motivation, notre capacité de concentration, ou encore notre efficacité ? Faut-il en parler à son employeur ? Et si oui, en quels termes ? Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief interroge le philosophe Guillaume Le Blanc, auteur de Éthique pour un monde qui sombre, qui interroge entre autres notre rapport à la vulnérabilité au travail.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/7/26 | L'intime au travail [Bande-annonce] | Pendant longtemps, le travail a été pensé comme un espace neutre. Un lieu où l’on entrait en laissant à la porte ses fragilités, ses désirs, ses histoires personnelles. L’intime, avant toute autre chose, devait rester dehors. Mais aujourd’hui, le travail n’est plus raconté comme un ensemble de compétences, mais une présence. Une personnalité, une façon d’être. Avec ce que l’on ramène du travail chez soi, des dossiers, des mails à traiter, arrive une autre question vertigineuse : qu’est-ce qu’on ramène de soi au travail ? Et qu’est-ce qu’on préférerait parfois garder pour soi ?Dans une nouvelle série d’Émotions au travail, on explore cette zone trouble où l’intime s’invite dans l’écosystème professionnel. Peut-on être recruté pour sa personnalité ? Doit-on dire à son boss quand on va mal et que ça peut affecter la qualité de notre travail ? Que devient un crush au travail, dans un lieu qui concentre autant de projections, de désirs, de rapports de pouvoir ? Et à partir de quand l’authenticité devient-elle une injonction de plus ? Tous ces sujets et plus encore sont à retrouver dans Emotions (au travail) à partir du 10 février, sur toutes vos plateformes d'écoute. A très vite ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 2/2/26 | Comment contourner un refus d'augmentation de salaire ? | REDIFFUSION. Cet épisode a été diffusé une première fois le 7 octobre 2025. En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demande une augmentation et que l’on fait face à une fin de non recevoir ? Comment ne pas se laisser déborder par ses émotions ? Et surtout, comment transformer un “non” en “oui” différé ? Raphaëlle Elkrief vous propose un kit d'autodéfense salariale. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Raphaëlle Elkrief. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio La Fugitive pour la prise de son. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière.Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/26/26 | Le salaire compte-t-il en amour ? | Est-ce que le salaire compte dans vos préférences amoureuses ? En France, environ 4 couples sur 10 sont composés de deux personnes appartenant à la même classe d’emploi : c’est ce qu’on appelle l’homogamie sociale. Les différences de salaire peuvent avoir des répercussions importantes tout au long de la vie d’un couple. Alors quelle place donner à cette question dans le contexte d’une rencontre amoureuse ? Selon une enquête Indeed, seuls 7% des Français estiment approprié de discuter salaire au premier rendez-vous, et une majorité préfèrent attendre quelques mois ; certains le mariage ou la vie commune. Pour venir à bout de ce tabou, Raphaëlle Elkrief part à la rencontre de Marie-Lahya Simon, la fondatrice du média d’éducation financière À parts égales.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
| 1/19/26 | Comment investir et faire travailler son argent ? | Si on en croit les vidéos d’experts en investissement qui défilent sur nos réseaux sociaux, ne pas investir et laisser dormir l’argent qu’on met de côté, c’est être à côté de la plaque. Or, les Français épargnent massivement, et investissent peu. Pour comprendre l’intérêt de placer son argent et comment s’y prendre, Raphaëlle Elkrief tente de percer les mystères de l’investissement avec l’aide d’Hélène Gherbi, entrepreneure et fondatrice de la plateforme FEMCA, et Héloïse Bolle, conseillère en gestion de patrimoine et fondatrice d’Oseille & Compagnie.Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Émotions au travail sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer.Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, et YouTube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. | — | ||||||
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