Comment dépasser son introversion au travail

Comment dépasser son introversion au travail

From Émotions (au travail) by Louie Media

March 9, 2026 · 15 min · Season 5 · Episode 21

About this episode

The episode explores how introverts can navigate the challenges of visibility and communication in the workplace.

Aujourd’hui, dans beaucoup de boulots, il ne suffit pas de faire son job, mais il faut aussi être visible. Savoir prendre la parole, se raconter, exister à la machine à café. Alors quand on est introverti, comment faire pour ne pas être pénalisé ? Voire serait-il possible de tirer profit d’une personnalité plus calme et réservée ? Dans cet épisode d'Émotions (au travail), Raphaëlle interroge Melissa Manacarda, autrice de “ Je suis introvertie, et alors ? Guide de survie en société ”, Annelise Leroy, Practice Manager Senior pour le cabinet de recrutement Page Personnel et Frédéric Spinhirny, auteur de “ Les Caractères aujourd’hui. Ce qui résiste et ce qui reste. ” . Ensemble, ils tentent de savoir si les introvertis ont une chance de survivre à l’impitoyable monde du travail. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie . Vous pouvez aussi vous abonner à Louie+ sur Apple Podcasts pour écouter les épisodes sans publicités et nos séries en avant-première. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière…

People in this episode

Host: Raphaëlle

Guests: Melissa Manacarda, Annelise Leroy, Frédéric Spinhirny

Topics covered

  • introversion
  • workplace visibility
  • communication skills
  • personality types
  • career development

Keywords

  • introversion
  • workplace
  • communication
  • visibility
  • career

Mentioned in this episode

Books & works: Je suis introvertie, et alors ? Guide de survie en société, Les Caractères aujourd’hui. Ce qui résiste et ce qui reste.

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