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Recent episodes
Cómo construir confianza en ti misma paso a paso
May 10, 2026
5m 44s
Rompiendo mitos que nos impiden ser auténticas
May 8, 2026
5m 07s
Como la energía femenina revoluciona tu forma de trabajar
May 7, 2026
5m 11s
Cómo reconocer el momento perfecto para un cambio profundo
Apr 30, 2026
5m 15s
LA SOMBRA COMO PORTAL DE ASCENSION
Apr 29, 2026
8m 44s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/10/26 |  Cómo construir confianza en ti misma paso a paso✨ | self-confidencepersonal development+3 | — | — | — | confidenceself-esteem+3 | — | 5m 44s | |
| 5/8/26 |  Rompiendo mitos que nos impiden ser auténticas✨ | authenticityself-improvement+3 | — | — | — | authenticitymyths+3 | — | 5m 07s | |
| 5/7/26 |  Como la energía femenina revoluciona tu forma de trabajar✨ | feminine energyworkplace revolution+3 | — | — | — | feminine energywork+5 | — | 5m 11s | |
| 4/30/26 |  Cómo reconocer el momento perfecto para un cambio profundo✨ | cambio profundoautoconocimiento+1 | — | — | — | cambiotransformación+3 | — | 5m 15s | |
| 4/29/26 |  LA SOMBRA COMO PORTAL DE ASCENSION✨ | ascensionself-discovery+3 | — | — | — | shadow workascension+3 | — | 8m 44s | |
| 4/28/26 |  El poder transformador de la vulnerabilidad en la Sanacion personal✨ | vulnerabilitypersonal healing+3 | — | — | — | vulnerabilityhealing+3 | — | 6m 05s | |
| 4/27/26 |  Conectar con el alma a través del arte y la creatividad✨ | artcreativity+3 | — | — | — | artcreativity+3 | — | 5m 42s | |
| 4/26/26 |  Guía práctica para cerrar puertas energéticas que te drenan✨ | energy healingself-care+3 | — | — | — | energydrain+3 | — | 5m 18s | |
| 4/25/26 |  La energía del agua: cómo usarla para limpiar tu campo emocional✨ | water energyemotional cleansing+3 | — | — | — | water energyemotional health+3 | — | 5m 26s | |
| 4/24/26 |  El impacto de tu energía en los espacios que habitas✨ | energyspaces+3 | — | — | — | energymental health+3 | — | 5m 41s | |
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| 10/29/25 |  334 - Activación energética: cómo convertirte en imán de oportunidades✨ | energíaoportunidades+3 | — | — | — | activación energéticaimán de oportunidades+3 | — | 6m 33s | |
| 10/27/25 |  333 - Aprende a escuchar tus ciclos naturales para lograr más✨ | ciclos naturalesenergía cíclica+3 | — | — | — | ciclos femeninosrituales+3 | — | 6m 51s | |
| 10/26/25 |  332 - Despierta tu liderazgo interno: guía para mujeres conscientes✨ | liderazgo internomujeres conscientes+4 | — | — | — | liderazgomujeres+5 | — | 6m 28s | |
| 10/24/25 |  331 - Abraza la incertidumbre: encuentra seguridad en el desapego✨ | incertidumbredesapego+3 | — | — | — | incertidumbredesapego+3 | — | 5m 38s | |
| 10/23/25 |  330 - Rompe ciclos emocionales tóxicos a través de la presencia plena.✨ | emocionespresencia plena+4 | — | — | — | ciclos emocionales tóxicospatrones repetitivos+3 | — | 6m 02s | |
| 10/22/25 |  329 - El portal del corazón: cómo acceder a tu centro de calma infinita✨ | calmanxiety+4 | — | — | — | calmheart center+5 | — | 6m 01s | |
| 10/21/25 |  328 - El impacto de las heridas familiares en tu autoestima | ¿Sientes que tu autoestima está condicionada por experiencias familiares? ¿Te cuesta mirarte con amor y validar tu propio valor?Este episodio de Mujeres en Calma te acompaña a reconocer el impacto de las heridas familiares en tu autoestima, 🌿 y te entrega herramientas prácticas para comenzar a construir una nueva narrativa interior, amorosa y firme.Incluye:• Cómo se instala la baja autoestima desde la infancia• Heridas familiares invisibles que condicionan tu percepción de valor• Ejercicios para identificar y reescribir creencias heredadas• Rituales diarios de autovaloración• Cómo sanar sin romper con tu historia familiar🎧 Disponible en Spotify y YouTube 💗Suscríbete para más contenido sobre autoestima sagrada, sanación emocional y despertar femenino. | 6m 23s | ||||||
| 10/20/25 |  327 - Rituales para liberar cargas transgeneracionales | ¿Sientes que cargas con emociones o patrones que no comenzaron contigo?¿Intuyes que tu linaje guarda heridas no dichas que aún te afectan?Este episodio de Mujeres en Calma te ofrece rituales amorosos y profundos para liberar cargas transgeneracionales,🌿 y comenzar a habitar tu vida desde una nueva libertad interior.Incluye:Qué son las cargas transgeneracionales y cómo se heredanCómo reconocer si estás repitiendo historias de tu linajeRituales poderosos y simples para soltar energías heredadasCómo cerrar ciclos energéticos con honraPrácticas para reconectar con tu destino individual🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre constelaciones familiares, sanación del linaje y espiritualidad femenina. | 6m 14s | ||||||
| 10/16/25 |  326 - Cómo cultivar esperanza en tiempos de incertidumbre | ¿Te sientes en un momento de incertidumbre y necesitas reconectar con tu fuerza interior?¿Quieres cultivar esperanza real, sin forzarte a ignorar lo que sientes?Este episodio de Mujeres en Calma te ofrece herramientas para cultivar esperanza en tiempos difíciles,🌿 desde la espiritualidad práctica, la autoescucha y el ritual cotidiano.Incluye:Qué es la esperanza desde una mirada conscienteCómo dejar de exigir certezas y anclarte al presenteRituales suaves que calman el sistema nerviosoCómo reconocer lo que sí puedes sostenerFrases de anclaje para momentos de miedo o confusión🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre espiritualidad femenina, fortaleza suave y despertar del alma. | 5m 28s | ||||||
| 10/15/25 |  325 - Cómo inspirar a otros a través de tu propio proceso | ¿Sientes que no estás “lista” para inspirar a otros porque aún estás en proceso?¿Te gustaría saber cómo tu camino actual puede ser medicina para otras personas?Este episodio de Mujeres en Calma te recuerda que no necesitas estar perfecta para ser inspiración,🌿 y te ofrece claves para abrazar tu proceso con verdad, humildad y presencia.Incluye:Qué significa inspirar de forma auténticaCómo compartir tu camino sin disfrazarlo de éxitoClaves para ser espejo sin forzarte a enseñarPor qué tu energía ya está impactando a otrosRituales para honrar tu voz y tu historia🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre liderazgo femenino, sabiduría encarnada y despertar espiritual. | 5m 12s | ||||||
| 10/14/25 |  324 - Como sostener tu nueva versión sin caer en las lealtades del pasado | ¿Estás en un proceso de transformación y sientes miedo de dejar atrás lo conocido?¿Te cuesta sostener tu nueva versión por lealtad al pasado?Este episodio de Mujeres en Calma es una guía clara y profunda para sostener tu nueva versión sin caer en viejas lealtades familiares,🌿 y avanzar hacia tu autenticidad con amor, firmeza y honra.Incluye:Qué son las lealtades inconscientes y cómo actúanCómo identificar los sabotajes sutiles a tu crecimientoClaves para sostener tu nueva frecuencia con compasiónRituales para cerrar ciclos con tu antigua versiónFrases de poder para acompañarte en tu expansión🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre transformación personal, espiritualidad femenina y fuerza interior. | 5m 50s | ||||||
| 10/13/25 |  323 - ¿Tu trabajo alimenta tu alma o la drena? | ¿Tu trabajo te llena o te vacía?¿Sientes que has desconectado tu alma de lo que haces cada día?Este episodio de Mujeres en Calma te invita a revisar si tu energía vital está siendo nutrida por tu vida laboral,🌿 y te ofrece herramientas prácticas para reconectar con tu propósito y tomar decisiones más conscientes.Incluye:Señales de que tu trabajo está drenando tu almaCómo reconectar contigo dentro del mismo entornoIdeas para comenzar una transición conscienteCómo distinguir entre agotamiento emocional y falta de propósitoReflexiones para diseñar una vida profesional alineada con tu energía femenina🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre espiritualidad práctica, vocación femenina y equilibrio emocional. | 5m 31s | ||||||
| 10/12/25 |  322 - Cómo desarrollar inteligencia emocional para liderazgo consciente | ¿Sientes que liderar te exige cada vez más equilibrio interno?¿Quieres desarrollar una forma de liderazgo basada en la empatía, la coherencia y la consciencia?Este episodio de Mujeres en Calma es una guía práctica y emocional para desarrollar inteligencia emocional en el liderazgo,🌿 cultivando una forma femenina y auténtica de guiar, acompañar y sostener.Incluye:Qué es inteligencia emocional en contextos de liderazgoEjercicios para cultivar autoconciencia y autorregulaciónTécnicas de comunicación consciente para equipos y relacionesCómo sostener espacios desde la empatía y la firmezaRituales diarios para mantener la presencia bajo presión🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre liderazgo femenino, espiritualidad encarnada y fuerza emocional. | 5m 16s | ||||||
| 10/11/25 |  321 - El camino hacia una relación consciente contigo misma | ¿Quieres construir relaciones más conscientes y amorosas en tu vida?¿Te gustaría comenzar por ti misma?Este episodio de Mujeres en Calma te guía hacia una relación consciente contigo,🌿 donde el amor propio no es un eslogan, sino una práctica diaria y profunda.Incluye:Qué significa tener una relación consciente contigo mismaCómo dejar de abandonarte emocionalmenteHerramientas para crear una conexión interna basada en presencia y compasiónRituales y preguntas para cultivar la autopresenciaCómo acompañarte tanto en tu luz como en tu sombra🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre desarrollo espiritual, amor propio real y transformación femenina. | 5m 20s | ||||||
| 10/10/25 |  320 - Cómo comunicarte desde el alma en momentos difíciles | ¿Te cuesta decir tu verdad en momentos tensos?¿Sientes que al hablar desde la emoción puedes herir o desconectarte de los demás?Este episodio de Mujeres en Calma es una guía clara y amorosa para comunicarte desde el alma en momentos difíciles,🌿 cultivando vínculos auténticos y protegidos por la presencia, no por la reactividad.Incluye:Qué significa comunicarte desde el almaClaves para expresar tu verdad sin herir ni traicionarteEjercicios para sostener el campo energético de una conversaciónEjemplos de frases para iniciar diálogos delicadosCómo integrar pausa, respiración y conciencia en tu voz🎧 Disponible en Spotify y YouTube💗 Suscríbete para más contenido sobre relaciones conscientes, espiritualidad práctica y fuerza comunicativa. | 5m 08s | ||||||
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