Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
No brand mentions extracted.
Total monthly reach
Estimated from 1 chart position in 1 market.
By chart position
- 🇵🇱PL · Nutrition#830K to 100K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
15K to 50K🎙 Weekly cadence·40 episodes·Last published 7mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
30K to 100K🇵🇱100% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
9K to 30K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 1 epsHosts
Not detected.
Recent guests
Recent episodes
#39 Karnawał pseudonauki: jak oddzielić FAKTY OD MAGII?? - Marek Fischer
Dec 11, 2025
44m 41s
#38 Lekcja na 2026 - Odcinek 1: Wskaźnik, który powie, JAK DŁUGO BĘDZIESZ ŻYĆ?
Dec 4, 2025
40m 57s
#37 PORTFEL vs. ZDROWIE. Jak mądrze inwestować w SUPLEMENTACJĘ?! - Marek Fischer
Nov 26, 2025
41m 56s
#36 DEFICYTY vs. SUKCES. Co naprawdę OGRANICZA sportowca? - Kamil Koczwara i Wojtek Prokopowicz
Nov 19, 2025
1h 23m 43s
#35 Jak budować zdrowie na co dzień?? - Marek Fischer
Oct 27, 2025
42m 09s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/11/25 | #39 Karnawał pseudonauki: jak oddzielić FAKTY OD MAGII?? - Marek Fischer✨ | nutritiondiet personalization+3 | Marek Fischer | — | — | nutritiondiet+5 | — | 44m 41s | |
| 12/4/25 |  #38 Lekcja na 2026 - Odcinek 1: Wskaźnik, który powie, JAK DŁUGO BĘDZIESZ ŻYĆ? | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 40m 57s | ||||||
| 11/26/25 |  #37 PORTFEL vs. ZDROWIE. Jak mądrze inwestować w SUPLEMENTACJĘ?! - Marek Fischer | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 41m 56s | ||||||
| 11/19/25 |  #36 DEFICYTY vs. SUKCES. Co naprawdę OGRANICZA sportowca? - Kamil Koczwara i Wojtek Prokopowicz | Wojtek Prokopowicz, trener personalny i motoryczny, NSCA Strength Coach, instruktor wielu dyscyplin oraz magister AWF w Gorzowie, współtwórca GSP i właściciel GSP Clinic. Pracuje z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin, prowadzi szkolenia z biomechaniki i treningu siłowego, a jego znakiem rozpoznawczym jest precyzyjna analiza techniki i edukacja klienta. Kamil Koczwara, specjalista treningu siłowego i motorycznego. Łączy wiedzę z biomechaniki, fizjoterapii i neurologii ruchu. Współautor sz... | 1h 23m 43s | ||||||
| 10/27/25 |  #35 Jak budować zdrowie na co dzień?? - Marek Fischer | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 42m 09s | ||||||
| 10/20/25 |  #34 MĘSKIE ZDROWIE: TESTOSTERON vs. OTYŁOŚĆ —Dr Piotr Sekuła | Dr Piotr Sekuła, lekarz, specjalista medycyny rodzinnej z 10-letnim doświadczeniem medycznym, ekspert TRT i męskiego zdrowia. Pomaga mężczyznom odzyskać energię, formę i jakość życia przez kompleksową optymalizację hormonalną i medycynę stylu życia. Specjalizuje się w proaktywnym podejściu do zdrowia - zapobieganiu, a nie tylko leczeniu chorób. Edukuje ponad 200 tysięcy osób w social media o TRT, optymalizacji hormonalnej i medycynie longevity. Twórca Men’s Med - telemedycznej pla... | 1h 35m 37s | ||||||
| 10/13/25 |  #33 DLACZEGO tak trudno DBAĆ o SIEBIE NA CO DZIEŃ?! - Ania Zientalska | Ania Zientalska, dietetyk kliniczny z 14-letnim doświadczenie, przez 8 lat prowadziła własny catering dietetyczny, a od 2 lat organizuje obozy treningowo — dietetyczne na Bali — miejscu, gdzie zdrowy styl życia staje się codziennością dzięki sprzyjającemu otoczeniu. Dzięki uzyskaniu dyplomu z Dietetyki Klinicznej oraz Coachingu Zdrowia i Żywienia potrafi spojrzeć na tematykę zdrowego trybu życia z szerszej perspektywy. Jest dietetykiem z pasji, który przekuwa zdobytą wiedzę w praktyczne zasto... | 1h 10m 19s | ||||||
| 10/6/25 |  #32 HASHIMOTO - czy choroba MOŻE BYĆ BŁOGOSŁAWIEŃSTWEM? - Natalia Stefańska | Natalia Stefańska, od 10 lat tworzy i działa w Internecie jako Healthy Natasha, jej misją jest propagowanie zdrowego stylu życia oraz aktywności fizycznej. Wywodzi się z lekkiej atletyki, obecnie trenuje pilates, organizuje campy dla kobiet w Polsce oraz na Bali. Linki: www: https://pinkclub.com.pl/platforma/ Instagram: https://www.instagram.com/healthynatasha/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniow... | 1h 13m 59s | ||||||
| 9/29/25 |  #31 NAUKA vs. PRAKTYKA — Kto ma RACJĘ w TRENINGU? - Rafał Ziewiecki | Rafał Ziewiecki, w wykształcenia Doktor chemii. Zawodowo szkoleniowiec, head coach oraz właściciel najsilniejszej drużyny trójbojowej w Polsce — Podsztanga.pl. Jego zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach zawodów rangi krajowej oraz międzynarodowej. Jego główną domeną są sporty siłowe oraz periodyzacja treningowa, jednak pasjonuje go także jakość ruchu oraz jego wpływ na ludzkie ciało. Posiada ponad 18-letnie doświadczenie w trójboju, wciąż pozostając aktywnym zawodnikiem. Czynnie prowadzi ... | 1h 44m 21s | ||||||
| 9/22/25 |  #30 SUPLEMENTY POD LUPĄ! - Marek Fischer | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 1h 00m 16s | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 9/15/25 |  #29 Dlaczego, TWÓJ Mózg Sabotuje Dietę? Jak Przestać Karmić Swoje Uczucia — Judyta Bąk | Judyta Bąk, psychodietetyk i trener, prywatnie mama wspaniałego chłopca w spektrum autyzmu. W pracy kieruje się empatią i zrozumieniem, bo wie, jak naprawdę wygląda codzienność, gdy cisza trwa zaledwie kilka minut dziennie. Nie uczy z podręczników, tylko pokazuje życie takim, jakie jest z jego wyzwaniami i małymi zwycięstwami. Jej misja to wspierać innych w drodze do zdrowia i równowagi, niezależnie od okoliczności. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/judyta.wiemcoj... | 1h 14m 25s | ||||||
| 9/8/25 |  #28 JAK BEZPIECZNIE Hakować MÓZG i ŻYĆ DŁUŻEJ? - Marek Fischer | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 1h 01m 13s | ||||||
| 9/1/25 |  #27 NADZIEJA i ROZWIĄZANIA w ENDOMETRIOZIE — Iwona Pasieczna | Iwona Pasieczna, dietetyczka z ponad 4-letnim doświadczeniem w pracy z pacjentami z zaburzeniami dietozależnymi. Ukończyła studia dietetyczne, specjalizując się w dietetyce klinicznej, co pozwala jej skutecznie wspierać osoby z insulinoopornością, nadwagą i otyłością, niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto. Jej praktyka obejmuje także pomoc w problemach skórnych, takich jak trądzik, oraz zaburzeniach hormonalnych, w tym endometrioza i PCOS. Dodatkowo wspiera kobiety w poprawie płodno... | 1h 06m 53s | ||||||
| 8/25/25 |  #26 Proste zasady ZDROWEGO ŻYCIA, które NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ — Konrad Topolski | Konrad Topolski, trener personalny z 17-letnim doświadczeniem w pracy jako trener personalny. Przez 6 lat miał przyjemność prowadzić szkolenia i wykłady w najlepszych szkołach dla trenerów i fizjoterapeutów w Polsce, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z przyszłymi specjalistami w branży. Obecnie, od 2 lat, koncentruje się na prowadzeniu autorskich warsztatów, gdzie w bezpośredni sposób pomaga uczestnikom w osiągnięciu ich celów treningowych i zdrowotnych. Linki: WWW: https://www.konra... | 1h 56m 23s | ||||||
| 8/18/25 |  #25 DLACZEGO PROBIOTYKI MOGĄ CI ZASZKODZIĆ?! - Mateusz Jędryka | Mateusz Jędryka, dietetyk kliniczny. Specjalista z ponad 10-letnim doświadczeniem, pomaga pacjentom z Gdyni i całej Polski w leczeniu zaburzeń pracy żołądka, Helicobacter Pylori, zakażeń pasożytniczych, SIBO, IBS, chorób zapalnych jelit oraz innych zaburzeń trawiennych. Linki: WWW: https://matjedryka.com/ Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowc... | 1h 17m 44s | ||||||
| 8/11/25 |  #24 STRES NISZCZY TWÓJ ŻOŁĄDEK?! JAK TO ZATRZYMAĆ? - Oskar Hejmowski | Oskar Hejmowski, zajmuje się edukacją z zakresie żywienia, celowanej suplementacji, treningu i ogólnie pojętego zdrowego trybu życia. Posiada kierunkowe wykształcenie wyższe – kierunek dietetyka. Na co dzień współpracuje z osobami, które chcą poprawić komfort swojego życia od strony żywieniowej, suplementacyjnej a także treningowej. Linki: WWW: https://oskarhejmowski.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/oskar.hejmowski/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyże... | 1h 19m 54s | ||||||
| 8/4/25 |  #23 Jiu-Jitsu JAKO TERAPIA: Jak MATA LECZY i BUDUJE CHARAKTER? — Bartosz Kowal | Bartosz Kowal, od ponad 13 lat trenuje sporty walki, a od 8 lat sam prowadzi treningi. Właściciel MMA Academy Kraków, gdzie na co dzień dzieli się swoją wiedzą z zawodnikami i amatorami. Mistrz Polski MMA z 2019 roku oraz wielokrotny medalista mistrzostw Polski w grapplingu i BJJ w pasach purpurowym i brązowym, a obecnie znajduje się w top 10 najlepszych grapplerów w Polsce w kategorii do 100 kg. Przez blisko 5 miesięcy trenował w legendarnej amerykańskiej ekipie B Team, czerpiąc wiedzę od na... | 1h 24m 07s | ||||||
| 7/28/25 |  #22 ELASTYCZNOŚĆ METABOLICZNA. KLUCZ dla TWOJEJ ENERGII — Julia Morawska | Julia Morawska, psychodietetyk oraz absolwentka Uniwersytetu Medycyny Funkcjonalnej z wieloletnim doświadczeniem, a także szkoleniowiec i autor artykułów do czasopism branżowych. Na bieżąco się dokształca w dieto terapii i medycynie funkcjonalnej kończąc liczne certyfikowane kursy i szkolenia w zakresie funkcjonalnego podejścia do zdrowia, zapobiegania, a także wspomagania leczenia chorób cywilizacyjnych, autoimmunizacyjnych, zaburzeń hormonalnych oraz zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego.... | 1h 31m 11s | ||||||
| 7/21/25 |  #21 Co łączy OLIMPIJCZYKA z zawodnikiem MMA? Jak osiągać WIĘCEJ? - Marcin 'Miodożer' Zając | Marcin Zając – trener przygotowania motorycznego, dietetyk, zawodnik MMA i BJJ. Pracuje z fighterami i atletami, którzy chcą osiągać rzeczy naprawdę trudne. Na treningu – konkret i nauka, zero ściemy. W życiu – rozwój albo śmierć. Linki: WWW: https://www.miodozer.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/miodozerlife/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, spor... | 1h 43m 52s | ||||||
| 7/14/25 |  #20 TE LEKCJE zmienią TWOJE PODEJŚCIE do ZDROWIA! - Marek Fischer | Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i biznesowym uchodzi za skrajnie skutecznego, ale jednocześnie bardzo wymagającego i bezkompromisowego. Jego filozofią zawodową jest: „Personalizacja diety to podstawa. Jeśli szukasz modnej diety – idź do Empiku”. Linki: WWW: https://fitmakerfischer.com/ Instagram: https://www.instagram.com/fitmaker_fischer/ ****************************... | 50m 02s | ||||||
| 7/7/25 |  #19 Jak Żyć Tu i Teraz, By Zwiększyć Wydajność i Zbudować Niezwykłe Relacje — Paulina Danielak | Paulina Danielak, psycholog (również psycholog sportu) oraz psychoterapeuta CBT. Koncentruje swoją pracę na użyteczności i działaniach. Korzysta z narzędzi, które stworzyła na podstawie zebranego doświadczenia i poznanych metod (m.in. CBT, ACT, NVC). Żyje powoli, uważnie, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami. Osiągnęła sukces i idzie przez życie jako wolna osoba. Linki: WWW: https://paulinadanielak.pl/ Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ *****************... | 1h 34m 13s | ||||||
| 6/30/25 |  #18 Większość „Fit Ekspertów” CIĘ OSZUKUJE — oto dlaczego — Piotr Szmexy Tomaszewski | Piotr Szmexy Tomaszewski, promotor zdrowego stylu życia, który od dekady w prosty sposób przekazuje wiedzę na temat odżywiania i treningów, a jego treści trafiły do setek tysięcy Polaków. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/ Youtube: https://www.youtube.com/@UCo-DenWGczEuIYybFCjN7Mg ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie. W środowisku żywieniowym, sportowym i b... | 1h 58m 23s | ||||||
| 6/23/25 |  #17 Przeszkoda To Droga: jak połączyć Ojcostwo, Filozofię i Sport? — Dawid Bukiel | Dawid Bukiel, doświadczony trener personalny z 15-letnim stażem w branży fitness, specjalizujący się w pracy z osobami na różnych poziomach zaawansowania, przeszkolił już kilka tysięcy kursantów. Znany jest z prostego i skutecznego przekazu oraz zdrowego podejścia do treningu i diety. Współpracował ze sportowcami odnoszącymi sukcesy na arenie krajowej i międzynarodowej. Pomógł wielu klientom w osiągnięciu ich celów: redukcji wagi, poprawie kondycji, siły oraz ogólnego samopoczucia. Jako ojcie... | 1h 33m 56s | ||||||
| 6/16/25 |  #16 Suplementy pod lupą: od kulturystyki do certyfikacji — Adam Rębiś | Adam Rębiś, doradca żywieniowy, który na co dzień zajmuje się szeroko pojętą branżą sportu i fitness. Jego domeną jest przygotowywanie zawodników sportów sylwetkowych, sportów walki oraz wytrzymałościowych w zakresie optymalnego żywienia. Zajmuje się również doborem suplementacji oraz wspomagania wraz z konieczną profilaktyką. Linki: Instagram: https://www.instagram.com/adam_rebis_thebodychanger/ ****************************** Marek Fischer, jeden z najwyżej cenionych i respektowanych konsu... | 1h 10m 52s | ||||||
| 6/9/25 |  #15 LEKARZE I DIETETYCY, dlaczego nie zawsze grają do jednej bramki? — Joanna Jamry | Joanna Jamry, dietetyk kliniczny i psychodietetyk z ponad 17-letnim stażem. Na co dzień pracująca w swoim gabinecie dietetycznym oraz w klinice we Wrocławiu z lekarzami chirurgami. Były wykładowca na Uniwersytecie Opolskim. Aktywnie uczestniczy w mediach społecznościowych na Facebooku i Instagramie, gdzie dzieli się swoją wiedzą. Jako dietetyk kliniczny kładzie nacisk na wyniki badań laboratoryjnych i współpracuje z lekarzami. Jej specjalizacja obejmuje otyłość, insulinooporność, cukrzycę typ... | 1h 16m 44s | ||||||
Showing 25 of 40
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart history for N°1 PODCAST - Lab One
Peaked at #8 in PL, top 10 in 1 of 2 tracked markets, currently #8 in PL.
| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
|---|---|---|---|---|
| PL | — | #8 | #8 | — |
| PL | — | #112 | #112 | — |
Chart Positions
2 placements across 1 market.
Chart Positions
2 placements across 1 market.