Nachhaltig Abnehmen mit Daniel Gröber: Abnehmen ohne Diät | Gewicht halten | Motivation

In dieser Folge geht es darum, warum nachhaltiges Abnehmen nicht bei Ernährung oder Training beginnt, sondern bei der Frage nach deiner Identität. Anhand der echten Geschichte meiner Klientin Petra zeige ich, wie schnell Ziele zusammenbrechen, wenn sie auf Anerkennung im Außen basieren – und wie tiefgreifend sich alles verändert, wenn du deinen Wert nicht mehr von anderen Menschen abhängig machst. Du erfährst: warum Petras ursprüngliches Ziel (15 kg für ihren Mann abnehmen) nicht tragfähig war wie die Trennung sie gezwungen hat, sich erstmals mit ihrem eigenen Wert auseinanderzusetzen welche Rolle Kindheitsmuster, Leistung und Anerkennung dabei spielen wie sie gelernt hat, ihr Ziel nicht für andere, sondern aus Selbstwert zu verfolgen warum Identität die Voraussetzung für jede langfristige körperliche Veränderung ist Am Ende bekommst du einen konkreten 10-Minuten-Call-to-Action, mit dem du sofort starten kannst: eine kurze Schreibübung, die dir hilft, klar zu definieren, welche Frau du in 12 Monaten sein möchtest – unabhängig davon, wer an deiner Seite ist. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht nur abnehmen möchtest, sondern verstehen willst, warum dein Wert der Schlüssel zu jeder echten Veränderung ist. _________________________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: https://daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

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Man startet motiviert in eine Diät, hat die ersten Kilos verloren bis ... man nach wenigen Wochen feststellt, dass einen die Motivation verlässt, die Umsetzung immer schwieriger wird und man mal wieder kurz davor ist das Handtuch zu werfen. Doch, warum ist das eigentlich so? Was kann ich tun, dass mein nächster Abnehmversuch nicht bereits nach wenigen Wochen kläglich scheitert und ich es tatsächlich schaffe die nächste Etappe auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht erreiche? Wie genau das funktioniert, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim zuhören. _______________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Heute gibt es keine Diät-, Ernährungs oder sonst irgendwelche Abnehmtipps... In der heutigen Podcastfolge werde ich dir eine Geschichte erzählen. Eine Geschichte, die für deinen Abnehmerfolg viel entscheidender sein wird, als jeder Tipp. Eine Geschichte, die dein Leben verändern wird - sofern du zulässt, dass daraus deine Geschichte wird. Viel Spaß beim anhören. ______________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Im Sommerurlaub nehmen die meisten Menschen nicht nur zu. Viele verlieren darüber hinaus ihre Diät-Routine und finden nach dem Urlaub nicht mehr rein. In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir drei einfache Tipps, wie du es schaffst selbst im Urlaub nicht zuzunehmen, weiter in deiner gewohnten Routine zu bleiben und somit weiter in Richtung Wunschgewicht arbeiten kannst. Viel Spaß im Podcast. _____________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Du möchtest einfach nur entspannt deine Diät durchziehen und deinen Salat genießen, bis ... Die Familie streikt! "MAMA, ich möchte was RICHTIGES und kein Grünfutter!!!" Viele Diäten scheitern an den fehlenden Vereinbarkeit zwischen Diät und Familie. In der heutigen Podcastfolge zeige ich dir einen Weg, wie du dieses Dilemma mühelos gelöst bekommst. Viel Spaß beim Hören. ______________________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Warum ich in den letzten 4 Wochen nur 3kg abgenommen habe und warum ich überhaupt abnehmen muss - darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören. _______________________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Ersr zunehmen, um dann wieder abzunehmen? Hä? Klingt nach einer völligen Nonsens-Strategie, aber.....!!! Sie kann definitiv Sinn machen und das fehlende Puzzleteil sein, um jetzt tatsächlich langfristig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Wie genau diese Strategie aussieht und wie du sie für dich nützt, erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. __________________________ Hier geht´s zum unverbindlichen Beratungsgespräch: www.daniel-groeber.de/termin Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht