130. Revenir à soi (méditation)

About this episode

Nicole Bordeleau guides listeners through a meditation session aimed at helping them reconnect with themselves amidst feelings of overwhelm.

Vous vous sentez débordé, dépassé par un « trop plein » qui vous vide de vos énergies de vie ? Installez-vous confortablement et laissez la voix de Nicole vous guider vers un retour à soi. En quelques minutes seulement, vous ressentirez grâce à cette séance méditative, un refuge sécurisant, un espace enveloppant et un lieu de profond ressourcement. Pour plus d’infos sur nos activités : nicolebordeleau.com Pour nous aider à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l’avance, un grand merci ! 💙 * Par virement interac * Par carte de crédit via Paypal.me. * Patreon ( contribution mensuelle au montant de votre choix )

People in this episode

Host: Nicole Bordeleau

Topics covered

• meditation
• self-care
• mindfulness
• spirituality
• mental health

Keywords

• meditation
• self-reflection
• energy
• mindfulness
• resourcing

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