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Wechseljahre - zw. Mangel, bioidenten Hormonen & Wandel
May 21, 2026
33m 50s
Die Macht der Weiblichkeit - und warum sie gerade jetzt so wichtig ist
Apr 16, 2026
32m 41s
Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt.
Nov 12, 2025
16m 54s
Wie Mütter sich selbst verlieren & was sie wirklich zurück zu sich bringt
Aug 8, 2025
31m 04s
Wenn du weißt, was du brauchst, aber es trotzdem nicht machst
Jul 19, 2025
13m 13s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/21/26 | Wechseljahre - zw. Mangel, bioidenten Hormonen & Wandel✨ | WechseljahreHormone+4 | Tanja Grünig | mindandsoultraveller.comanjafeierabend.de+2 | — | Wechseljahrebioidente Hormone+5 | — | 33m 50s | |
| 4/16/26 | Die Macht der Weiblichkeit - und warum sie gerade jetzt so wichtig ist✨ | WeiblichkeitFeminismus+4 | Tanja Grünig | — | — | WeiblichkeitFeminismus+5 | — | 32m 41s | |
| 11/12/25 | Der wahre Grund, warum du nie dranbleibst – vor allem in stressigen Zeiten wie jetzt.✨ | stress managementself-worth+3 | — | — | — | stressself-criticism+3 | — | 16m 54s | |
| 8/8/25 | Wie Mütter sich selbst verlieren & was sie wirklich zurück zu sich bringt✨ | motherhoodself-identity+3 | Anne Evertz | www.anneevertz.dewww.anjafeierabend.de+2 | — | mothersself-loss+5 | — | 31m 04s | |
| 7/19/25 | Wenn du weißt, was du brauchst, aber es trotzdem nicht machst✨ | self-sabotagemental health+3 | — | Blue Dot SessionsCreative Commons | — | self-sabotagemotivation+3 | — | 13m 13s | |
| 7/4/25 | Bauchgefühl – wie Darm & Psyche sich beeinflussen✨ | DarmPsyche+4 | Christine | Monash Universitysauer-heilpraxis.de+1 | — | DarmPsyche+6 | — | 27m 08s | |
| 4/25/25 | Eigenverantwortung vs. Schuldzuweisung: der schmale Grad zw. Macht und Ohnmacht✨ | EigenverantwortungSchuldzuweisung+5 | Tanja Grünig | mindandsoultraveller.comanjafeierabend.de+1 | — | EigenverantwortungSchuldzuweisung+5 | — | 32m 42s | |
| 3/21/25 | PMS, Erschöpfung, Hormon-Chaos? Der unterschätzte Faktor!✨ | PMShormonal balance+4 | Anne Grass | SayHi2HealthInstagram+1 | — | PMShormonal chaos+5 | — | 27m 38s | |
| 1/18/25 | Wechseljahre als Chance✨ | WechseljahreFrauen Gesundheit+3 | Tanja Grünig | Das Erwachen der weisen Frau | MünchenDeutschland | WechseljahreMenopause+5 | — | 20m 37s | |
| 11/1/24 | 3von4 Glaubenssätze erkennen - Warum fühle/denke/handle ich so?✨ | GlaubenssätzeEmotionen+3 | — | — | — | GlaubenssätzeEmotionen+5 | — | 10m 13s | |
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| 10/18/24 | 2von4 Glaubenssätze erkennen - 2. Gefühle annehmen & aushalten✨ | GlaubenssätzeGefühle annehmen+3 | — | — | — | GlaubenssätzeGefühle+3 | — | 10m 45s | |
| 10/11/24 | 1von4 Glaubenssätze erkennen - 1. Beobachten | In der vorherigen Folge habe ich über den Prozess gesprochen wie ich meine Glaubenssätze ausfindig mache und diese dann positiv umformulieren kann. Jetzt geht es an Eingemachte - ich widme mich dem 1. Schritt, dem Beobachten und erkläre, warum dieser Schritt so wichtig ist und wie man es schafft in der Beobachtung zu bleiben ohne Be- oder Verurteilung. In den nächsten Folgen geht es dann weiter mit: #2 Die eigenen Gefühle annehmen und aushalten #3 Warum fühle/denke/handel ich so? Detektivarbeit ist angesagt #4 Wie du positive Glaubenssätze dauerhaft in den Alltag integrieren kannst. Herzensgüße, Anja Termine für Frauen- und Kinderheilkunde sowie Darmgesundheit in meiner Heilpraktikerpraxis über www.anjafeierabend.de Insta: www.instagram/natuerl.ich_gesund Music credits: Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | — | ||||||
| 8/23/24 | 0von4 Negative Glaubenssätze erkennen & umkehren (Summary) | Manchmal kann man nicht aus seinem Kopf. Die Gedanken kreisen und meistens kommen da oft die gleichen Themen, die gleichen Gedanken und die gleichen Gefühle hoch. Oft stecken dahinter negative Glaubenssätze, die wie ein Autopilot unser Leben zu kontrollieren scheinen. Und noch öfter sind wir uns diesen Glaubenssätze gar nicht bewusst. Das allerdings ist entscheidend, wenn wir etwas in unserem Denken und Handeln ändern wollen. Hier ist meine Go-To-Strategie, um diesen kleinen Biestern auf die Schliche zu kommen und sie Stück für Stück dahin zu befördern, wo sie hingehören, auf das Abstellgleis. Du bist es wert und mehr als deine Gedanken und Gefühle. Give it a go! Herzensgrüße, Anja Folge mir auf https://www.instagram.com/natuerl.ich_gesund/ und besuche meine Website www.anjafeierabend.de Music Credit: Song Titel Peacoat by Blue Dot Sessions, Quelle: Free Music Archive, Lizenztyp CC BY-NC | — | ||||||
| 7/12/24 | Meine bewährten Hausmittel bei Erkältungen & Husten | Ich habe die Tage auf meinem Instagram-Kanal gefragt, welche Themen Ihr Euch wünscht. Eins davon war dieses hier. Und weil Naturheilkunde mein Herzensthema ist, neben Mindf*cks aufzudecken, berichte ich heute von meinen bewährten Hausmittel bei Erkältung und Husten, die sicherlich die eine oder andere auch kennen. Und was ich besonders gut finde, dass diese Tipps auch für Kinder genutzt werden können. Folge mir auf https://www.instagram.com/natuerl.ich_gesund/ und besuche meine Website www.anjafeierabend.de Music Credit: Song Titel Peacoat by Blue Dot Sessions, Quelle: Free Music Archive, Lizenztyp CC BY-NC | — | ||||||
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