Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Est. Listeners
Insufficient chart data. Estimates will improve as the show charts.
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
N/A🎙 ~2x weekly·265 episodes·Last published 4w ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
N/A - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
N/A
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
Recent episodes
Еп.268 Уверени в Храненето #8: Как да създадем буфер между стимула и реакцията?
May 28, 2026
Unknown duration
Еп.267 Уверени в Храненето #7 - Нямаш дисциплина или нямаш идентичност и подкрепяща среда?
Feb 19, 2026
12m 54s
Еп.266 Уверени в Храненето #6 - Разсейването като инструмент при емоционално хранене?
Feb 6, 2026
14m 16s
Еп.265: Заучена безпомощност - защо се отказваме, още преди да сме се провалили
Jan 28, 2026
31m 39s
Еп. 264: Уверени в Храненето #5 - Тригър храните (страх и обсебеност от конкретни храни)
Jan 14, 2026
36m 11s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/28/26 | Еп.268 Уверени в Храненето #8: Как да създадем буфер между стимула и реакцията? | Как да създадем пространство между тригъра и реакцията е нещо, разглеждано в ACT терапията и съм ви синтезирала видовете "буфери", които ни позволяват вакуум между стимулацията и действието ни.00:00 Пространството между тригър и реакция03:34 В промяната има дискомфорт05:57 Буфер тип 107:49 Буфер тип 209:40 Буфер тип 314:06 Буфер тип 4✨Безплатна консултация: https://betcoaching.eu/konsultatsia/..................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Instagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 2/19/26 | Еп.267 Уверени в Храненето #7 - Нямаш дисциплина или нямаш идентичност и подкрепяща среда?✨ | дисциплинаидентичност+5 | — | — | — | identity-based habitsself-perception theory+1 | — | 12m 54s | |
| 2/6/26 | Еп.266 Уверени в Храненето #6 - Разсейването като инструмент при емоционално хранене?✨ | емotional eatingdistraction+1 | — | Inner Circle newsletter1-on-1 coaching | — | emotional regulationfood choices+1 | — | 14m 16s | |
| 1/28/26 | Еп.265: Заучена безпомощност - защо се отказваме, още преди да сме се провалили✨ | заучена безпомощностмодел ДАПП+4 | — | Хранителен коучинг | — | психологиякоучинг+1 | — | 31m 39s | |
| 1/14/26 | Еп. 264: Уверени в Храненето #5 - Тригър храните (страх и обсебеност от конкретни храни)✨ | тригър хранитеневробиология+3 | — | Хранителен коучинг | — | страхобсебеност+3 | — | 36m 11s | |
| 1/7/26 | Еп.263 Уверени в Храненето #4: Защо не можем да задържим свалените килограми (Част 2)✨ | weight lossneurobiology+1 | — | Inner Circle newsletter1-on-1 coaching | — | nutritioncoaching+1 | — | 29m 53s | |
| 12/20/25 | Еп.262 Уверени в храненето #3: Защо не можем да задържим свалените килограми? (Част 1)✨ | психологияневробиология+3 | — | Inner Circle бюлетинХранителен коучинг | — | килограмисамоефикасност+1 | — | 25m 06s | |
| 12/9/25 | Еп. 261 Уверени в храненето #2: Конфликтът "Искам - трябва"✨ | храненепсихология+1 | — | Inner Circle бюлетин | — | искамтрябва+1 | — | 13m 34s | |
| 12/4/25 | Еп. 260 Уверени в храненето #1: "Философията" На Изборите Ни✨ | decision makingconscious choices+1 | — | nutrition coaching | — | nutrition coachingInner Circle newsletter | — | 16m 29s | |
| 11/26/25 | Еп. 259: Инструментът "Затваряне на смяната" (Closing shift)✨ | коучингментална нагласа+1 | — | closing the shift | — | closing the shiftхранителен коучинг+1 | — | 11m 01s | |
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 11/24/25 | Еп.258: Хронична умора - тренировки и лайфстайл - Част 1✨ | хронична уморатренировки+1 | — | Хранителен коучинг | — | коучингInner Circle+1 | — | 35m 35s | |
| 9/22/25 |  Еп.257: С Tsvetifit - между диетите, килограмите и... емоциите | Случва ли ти се следобед на работа или вечер след всички задължения да посягаш към храната без да си гладна? 📌 Регистрирай се безплатно: https://webinar.zoho.eu/meeting/register?uId=710380000000018152 В безплатние мастърклас Емоционално хранене ще разбереш: какво е и защо се случва емоционалното хранене ще участваш в практически експеримент за потапяне в емоциите и сетивата ще получиш първи стъпки как да започнеш да го управляваш – без рестрикции, без вина и с дългосрочна стратегия за повече осъзнатост. 📌 Регистрирай се безплатно: https://webinar.zoho.eu/meeting/register?uId=710380000000018152 --------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 8/27/25 |  Еп. 256: Защо и Как махнах глутена и млечните и до какво доведе това... | Ще чуете моя опит от 1 година безглутенови и безлактозни избори и до какво доведе това.00:00 Предистория и защо15:49 Отслабването16:55 Рисковете18:08 Колко време19:32 Психически стрес27:23 Подготовката27:44 Калориите29:29 Въглехидратите30:36 Протеинът31:52 Преработени храни32:19 Хранене навън33:31 Захранване34:31 Какво се случи35:35 Къде съм сега36:28 Осъзнаването37:33 Още един плюс38:52 Минусите...39:45 Хедонистичен кредит41:39 Извод🚀Безплатен разговор за 1он1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1 ✨Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК ......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲.Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 3/7/25 |  Еп.255: С Tsvetifit - От здравословно към пълен хаос | В този епизод с Цвети си говорим за хаоса, до който достигнахмев с света на "здравословните" тенденции и диети в днешно време, както и ви споделяме за новия проект, по който работим от няколко месеца - новата ни менторска програма за хранене, която предстои!--------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 1/20/25 | Еп.254: Дисциплината е скучна - с Тиша (клиентски отзив и още) | В този епизод си говорим с моята клиентка и приятелка Тиша за #дисциплината и че по-често от рядко - дисциплината е една скучна рутина, която само звучи като голямо усилие, а всъщност е натрупване на малки навици в ежедневието. Слушай!✨Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК--------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1 ......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 10/24/24 | Еп.253: В едно успяваме, в друго не - Част 2 с Мими (Поддържането на промяната) | Еп.253: В едно успяваме, в друго не - Част 2 с Мими (Поддържането на промяната)--------------------------------------------------------------🚀Безплатен разговор за 1он1 и 🥑Хранителен коучинг ТУК: https://calendly.com/betina_nobs/45-1-1✨Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК ......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 3/28/24 |  Еп.252: Глад и Ситост (Хранителни умения I: Физиологични нужди и сигнали) | Еп.252: Глад и Ситост (Хранителни умения I: Физиологични нужди и сигнали)✨Запиши се за моя Inner Circle бюлетин ТУК--------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 2/6/24 | Еп.251: С Любов Иванова - Кои грешки да не повтаряме? Мотивация и цели | Еп.251: С Любов Иванова - Кои грешки да не повтаряме? Мотивация и целиЛюбов в Инстаграм: https://www.instagram.com/lubov.ivanova.pt/🎙️В днешния епизод с Любов си говорим за грешните цели, вътрешната мотивация и кои грешки да не повтаряме през 2024г. Слушай!--------------------------------------------------------------Безплатен разговор за 1-on-1 Силов или Хранителен Коучинг: https://calendly.com/betcoaching/45-1-1......................................................................................................Последвай ме в социалните мрежи:📲Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZAInstagram: bettinadimitrova | — | ||||||
| 1/23/24 |  YouTube VO: Диета При Менструални Болки | 🎉Нова Дигитална Книга | Voiceover от последното ми видео в Youtube + НОВАТА МИ КНИГА! 🎉 📑КУПИ ДИГИТАЛНАТА КНИГА ТУК ▶️https://no-bullshit-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- КОУЧИНГ: 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutri... 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/produ... 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/ 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! | — | ||||||
| 1/23/24 |  Еп.250: С Хели Велинова за Игрите - Ролята им в Дълбокото Здраве | 🎙️В днешния епизод с Хели, организаторът на Sofia Game Night обсъждаме темата за играта като елемент от дълбокото ни здраве. Слушай! Sofia Game night https://sofiagamenight.com/ Епизодът с Бети в подкаста на Хели: https://open.spotify.com/episode/6Xffws2qfsS4vZUQwB9znE?si=RNdTC6CmR8WyeoTAUMkGFw HICAST подкаста: https://open.spotify.com/show/5DXMKY3miisuhPk5AfmuYk?si=2a360951f5334cec Проучването за качеството в Европейските столици: Inforegio - Quality of life in European cities (europa.eu) --- 📔НОВАТА МИ ДИГИТАЛНА КНИГА е вече ТУК: https://no-bullshit-fitness.com/strahut-v-ogledaloto/ 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching --- Последвай ни в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_ | — | ||||||
| 12/27/23 | Еп.249: Разделно хранене - отслабване, храносмилане и още.. | Еп.249: Разделно хранене - отслабване, храносмилане и още.. Очаквайте дигитална ми книга съвсем скоро и в линковете тук! 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-hranitelen-naruchnik/ 🎙️В новия епизод си говорим за мита за разделното хранене и предполагаеми му ползи. Слушай! --- Последвай ни в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_ | — | ||||||
| 12/15/23 | Еп.248: С Боби Мавров - Хранене През Празниците, Ограниченията, Майндсета | Еп.248: С Боби Мавров - Хранене През Празниците, Ограниченията, Майндсета Очаквайте дигитална ми книга съвсем скоро и в линковете тук! 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-hranitelen-naruchnik/ 🎙️В новия епизод с Боби Мавров (https://mavrovfit.com/) си говорим за храненето по време на празниците, нагласата и откъде идват проблемите. Обсъждаме стратегии и инструменти за това как да се настроим за идните социални дни. Боби можете да намерите в споменатия сайт, или в -Инстаграм: https://www.instagram.com/mavrovfit/ -Фейсбук: https://www.facebook.com/BoyanMavrovPersonalTrainer --- Последвай ни в социалните мрежи:📲 Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_ | — | ||||||
| 12/11/23 |  Еп. 247: Как да се чувстваме добре? - PERMA Моделът и Wellbeing | ! НОВ СЕЗОН! - Как да се чувстваме добре? - PERMA Моделът и Wellbeing Очаквайте дигитална ми книга съвсем скоро и в линковете тук! 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-hranitelen-naruchnik/ 🎙️В новия епизод си говорим за така наречения "Уелнес" и за един модел от Мартин Селигман - PERMA Model. Той отговаря за това - как да поддържаме благоразположението си. - P - Positive emotions - E - Engagement/ Flow - R - Relationships - M - Meaning/ Purpose - A - Achievements Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_ | — | ||||||
| 11/30/23 |  Еп. 246: Майндсет - Какво е и как да изградим позитивна нагласа? | ! НОВ СЕЗОН! - Майндсет - Какво е и как да изградим позитивна нагласа? Очаквайте дигитална книга съвсем скоро и в линковете тук! 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-hranitelen-naruchnik/ . 🎙️В новия епизод си говорим за редовно споменавания от нас "майндсет" - Какво е? - 2 СТЪПКИ за работа върху нагласата ни - Инструменти за прилагане в ежедневието Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov / nobullshitfitnessoc_ | — | ||||||
| 10/5/23 |  Еп. 245: Рутината към промяна с Мими (клиентски отзив) - "Пожелах си насрещен вятър" | 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutrition_coaching 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/product/nobs-hranitelen-naruchnik/ 🚀1-on-1 Коучинг: no-bullshit-fitness.com/booking 💄NOBS Woman: no-bullshit-fitness.com/nobs-woman . 🎙️В новия епизод си говорим с Мими за нейната история с рутината и смяната в нагласата към промяна. Мими споделя своя опит с различните трудности в ежедневието и ви дава примери от личното си ежедневие. Можете да я намерите в нейния ФЕЙСБУК през линка тук и да я питате въпроси. ................................................................................................................................ Последвай ни в социалните мрежи:📲 . Youtube: www.youtube.com/channel/UCLp8qKjswipJDdNaHUcUhZA NOBS Fitness в Youtube: www.youtube.com/kaloyancholakov Site: no-bullshit-fitness.com Instagram: bettinadimitrova / kaloyancholakov | — | ||||||
Showing 25 of 266
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.