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132. Pourquoi ton corps ne collabore plus
Feb 13, 2026
Unknown duration
130. Pas besoin de plus de discipline pour perdre du poids
Jan 8, 2026
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129. Le stress invisible qui bloque ton énergie + ta perte de poids
Dec 4, 2025
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128. La musique comme médecine
Nov 13, 2025
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127. Bâtir ton futur avec tes expériences passées
Sep 11, 2025
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/13/26 |  132. Pourquoi ton corps ne collabore plus | Dans cette épisode on parle de ce moment où le corps arrête de collaborer et pourquoi ce n’est pas une question de motivation.Pour prendre la séance de bilan naturopathique fonctionnel, c'est ici:https://go.penelopevilleneuve.com/bilan/Suis-moi sur mes réseaux sociaux :Youtube : http://shorturl.at/BFM46Site web : https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook : https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram : https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/TikTok : https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 1/8/26 | 130. Pas besoin de plus de discipline pour perdre du poids | Dans cet épisode, je te partage pourquoi tu n’as pas besoin d’être plus disciplinée pour perdre du poids, mais mieux soutenue.Et pourquoi entrer dans la nouvelle année en te battant contre ton corps ne fonctionne tout simplement pas.C’est une conversation honnête, douce et éclairante sur :✨ Le mythe de la discipline✨ Ce que ton corps essaie vraiment de te dire✨ Comment le stress et l’inflammation bloquent tes résultats✨ Pourquoi la sécurité intérieure ouvre la voie à la perte de poids✨ Et comment transformer sans t’épuiserSi tu veux un premier pas concret, télécharge gratuitement mon guide :“Comment éliminer 5 lbs en 7 jours avec une alimentation anti-inflammatoire, sans régime strict ni suppléments”Suis-moi sur mes réseaux sociaux :Youtube : http://shorturl.at/BFM46Site web : https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook : https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram : https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/TikTok : https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 12/4/25 | 129. Le stress invisible qui bloque ton énergie + ta perte de poids | Dans cet épisode, je te parle d’un sujet que très peu de femmes comprennent vraiment : le stress invisible.Celui qui ne fait pas de bruit, qui ne dérange pas ton quotidien mais qui épuise ton corps de l’intérieur.Je t’explique comment ce stress silencieux augmente l’inflammation, dérègle tes hormones, bloque ta perte de poids, perturbe ton sommeil et te garde dans un état de fatigue chronique même quand tu fais “tout comme il faut”.C’est un épisode vrai, doux, puissant.Tu sens que ton corps te parle?Que tu tires la machine depuis trop longtemps?Que tu veux retrouver ton énergie, stabiliser tes hormones, alléger ton inflammation et te sentir bien dans ton corps pour vrai?Je peux t’accompagner.Avec mon approche, mes outils et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.Je t’offre une rencontre découverte pour faire le point ensemble et voir si Vitalité Signature est aligné avec ce que ton corps a besoin maintenant.🎁 Et pour décembre: 1 mois gratuit.Tu profites de 16 semaines d’accompagnement au lieu de 12.🎁 Télécharge ta cure anti-inflammatoire “Focus 7” ICISuis-moi sur mes réseaux sociaux :YouTube : http://shorturl.at/BFM46Site web : https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook : https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram : https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/TikTok : https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 11/13/25 | 128. La musique comme médecine | Dans cet épisode, je te partage une vérité simple mais puissante: la musique est une médecine pour ton système nerveux.On explore ensemble comment certaines fréquences peuvent apaiser ta charge mentale, réduire ton stress invisible, soutenir ton sommeil… et même débloquer ta perte de poids.C’est un épisode doux, introspectif, rempli de présence, d’observations subtiles, et de rituels concrets que tu peux intégrer dès aujourd’hui pour revenir dans ton corps et retrouver ton énergie.Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin?Que ce soit 10, 20, 30 ou même 50 livres, tu n’as pas à faire ça seule.Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvée, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.💌 Si tu veux qu’on en discute je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment:https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexionSuis-moi sur mes réseaux sociaux :YouTube : http://shorturl.at/BFM46Site web : https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook : https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram : https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/TikTok : https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve🎁 Télécharge ton menu “Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI⠀ | — | ||||||
| 9/11/25 | 127. Bâtir ton futur avec tes expériences passées | Dans cet épisode, je t’invite à faire un retour sur ton parcours. Pas pour te juger ou revivre des regrets, mais pour t’outiller. Pour prendre conscience de tout ce que tu portes déjà en toi, de tout ce que tu as traversé… et comment ça peut devenir ta fondation pour créer ce qui t’appelle aujourd’hui.On parle de résilience, de leçons intégrées, de transformation, et surtout… de permission. La permission de construire un futur plus aligné, plus doux et plus vibrant, à partir de qui tu es réellement.Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?Que ce soit 10,20, 30 ou même 50 livres, tu n’as pas à faire ça seule. Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.🎁 Télécharge ton menu “Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI" Suis-moi sur mes réseaux sociaux:Youtube: http://shorturl.at/BFM46Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 9/4/25 | 126. L'identité qui change | Dans cet épisode, je vous partage mon parcours identitaire de la dernière année, depuis le diagnostic de la maladie de Crohn.C’est un retour sincère, vulnérable, rempli de prises de conscience, de détours, de réalignements… et d’élan vers ce qui m’habite profondément aujourd’hui.L’envie de reprendre le micro est bien vivante. Les podcasts sont de retour!Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?Que ce soit 10,20, 30, 40 ou même 50 livres, tu n’as pas à faire ça seule. Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.🎁 Télécharge ton menu “Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI" Suis-moi sur mes réseaux sociaux:Youtube: http://shorturl.at/BFM46Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 6/12/25 | 125. Le collagène: ton allié pour une peau éclatante, des articulations souples et une vitalité au top | Et si on parlait de collagène — cette précieuse protéine que ton corps produit de moins en moins… mais que tu peux soutenir naturellement, chaque jour ?Dans cet épisode, je t’accompagne pour:🌿 Comprendre comment fonctionne le collagène (et pourquoi il est crucial après 40 ans)🥦 Découvrir ce qui l’aide… et ce qui l’abîme💊 Démystifier les suppléments: marin ou bovin, comment choisir?✨ Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?Que ce soit 10,20, 30, 40 ou même 50 livres — tu n’as pas à faire ça seule.Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.🎁 Télécharge ton menu “Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI" Suis-moi sur mes réseaux sociaux:Youtube: http://shorturl.at/BFM46Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 6/4/25 | 124. 7 ingrédients qui sabotent ton énergie | Dans cet épisode je vais te permettre d’identifier rapidement les ingrédients inflammatoires dans les produits que tu consommes chaque jour, pour retrouver ton énergie, réduire les ballonnements, et reprendre le pouvoir sur ton assiette.✨ Tu sens que ton corps te demande un vrai changement?Tu aimerais éliminer ce poids qui résiste, retrouver ton énergie, ta vitalité d’avant… et te sentir bien, enfin ?Que ce soit 10,20, 30, 40 ou même 50 livres — tu n’as pas à faire ça seule.Je peux t’accompagner avec mon approche éprouvé, un suivi personnalisé et toute la douceur dont tu as besoin pour avancer à ton rythme.💌 Si tu veux qu’on en discute, viens simplement me rejoindre en privé.Je t’offre une rencontre découverte, un moment pour faire le point ensemble et voir si mon approche est alignée avec tes besoins du moment.🎁 Télécharge ton menu “Comment éliminer 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments” ICI" Suis-moi sur mes réseaux sociaux:Youtube: http://shorturl.at/BFM46Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturoInstagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 12/12/24 | 123. Pourquoi une approche globale est essentielle pour votre santé après 40 ans | Après 40 ans, votre corps change, et ces changements peuvent parfois sembler hors de votre contrôle. Mais que se passerait-il si vous commenciez à regarder votre santé dans sa globalité, plutôt que de vous concentrer sur des symptômes isolés? Est-ce que tu aimerais de l'aide pour éliminer te poids tenace et retrouver ta vitalité d'avant? Que ce soit 20, 30, 40 ou même 50 livres et plus, aimerais-tu avoir du soutien, un suivi et un protocole personnel éprouvé pour y arriver? Alors viens me parler directement en privé en cliquant ICI pour avoir ton évaluation gratuite, je prendrais le temps avec toi pour voir si mon protocole te convient 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 12/11/24 | Visualisation: Libérer ton poids avec intuition et amour | Découvrez cette visualisation puissante et apaisante afin de libérer votre surplus de poids de façon intuitive et naturelle. Ce moment de connexion profonde avec vous-même vous permettra de reprogrammer votre subconscient, tout en cultivant un calme intérieur, une confiance inébranlable et un amour authentique pour vous-même. Prenez ce temps pour honorer votre corps, écouter vos besoins et vous reconnecter à votre sagesse intérieure. Cette méditation est une invitation à libérer tout ce qui ne vous sert plus et à accueillir une nouvelle légèreté, en toute sérénité. | — | ||||||
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| 12/6/24 | 122. Comment équilibrer vos hormones avec l’alimentation et les plantes médicinales | Dans cet épisode, je vais vous partager des conseils concrets pour utiliser l’alimentation et les plantes médicinales afin de soutenir vos hormones et vous sentir mieux dans votre corps et votre esprit. Est-ce que tu aimerais de l'aide pour éliminer te poids tenace et retrouver ta vitalité d'avant? Que ce soit 20, 30, 40 ou même 50 livres et plus, aimerais-tu avoir du soutien, un suivi et un protocole personnel éprouvé pour y arriver? Alors viens me parler directement en privé en cliquant ICI pour avoir ton évaluation gratuite, je prendrais le temps avec toi pour voir si mon protocole te convient 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 11/28/24 | 121. 5 erreurs courantes qui épuisent votre énergie après 40 ans | Dans cet épisode nous allons explorer les 5 erreurs les plus courantes que beaucoup de femmes font après 40 ans, et qui les laissent épuisées, même après une bonne nuit de sommeil. Est-ce que tu aimerais de l'aide pour éliminer te poids tenace et retrouver ta vitalité d'avant? Que ce soit 20, 30, 40 ou même 50 livres et plus, aimerais-tu avoir du soutien, un suivi et un protocole personnel éprouvé pour y arriver? Alors viens me parler directement en privé en cliquant ICI pour avoir ton évaluation gratuite, je prendrais le temps avec toi pour voir si mon protocole te convient 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 11/21/24 | 120. Inverser la maladie: le plan Ornish simplifié | Dans cet épisode, je te résume un livre que j'ai lu et qui a beaucoup de sens pour moi. Dr Dean Ornish, pionnier dans le domaine de la médecine préventive et du mode de vie, propose dans Undo It! une méthode simple mais révolutionnaire pour inverser des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, l'obésité, l'inflammation, certains cancers et même la dépression. Le livre repose sur quatre piliers fondamentaux d'un mode de vie qui, combinés, peuvent transformer la santé et le bien-être. Le livre Undo it! du Dr dean ornish Est-ce que tu aimerais de l'aide pour éliminer te poids tenace et retrouver ta vitalité d'avant? Que ce soit 20, 30, 40 ou même 50 livres et plus, aimerais-tu avoir du soutien, un suivi et un protocole personnel éprouvé pour y arriver? Alors viens me parler directement en privé en cliquant ICI pour avoir ton évaluation gratuite, je prendrais le temps avec toi pour voir si mon protocole te convient 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 11/14/24 | 119. Perdre du poids naturellement | Dans cet épisode je te partage comment perdre du poids de façon naturelle. Il y a plein d'options pour t'aider, mais je t'en partage 2 qui ont un effet majeur. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 10/10/24 | 118. La thyroïde: glande maître de ton métabolisme et de ta perte de gras | Dans cet épisode je t'explique comment la glande thyroïde à un impact sur ton métabolisme et ta perte de poids. Je t'invite à venir me faire un coucou dans ma messagerie avec le mot "Thyroïde": https://m.me/penelopenaturo pour recevoir mon aide-mémoire GRATUIT. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve ➡️ Je t'invite à venir me faire un coucou dans ma messagerie avec le mot "Thyroïde": https://m.me/penelopenaturo | — | ||||||
| 9/12/24 | 117. La résistance à l'insuline comment s'en débarrasser | Dans cet épisode je t'explique qu'est-ce que la résistance à l'insuline et comment s'en débarrasser pour avoir une perte de poids durable. Je t'invite à venir me faire un coucou dans ma messagerie avec le mot "Insuline": https://m.me/penelopenaturo pour recevoir mon aide-mémoire GRATUIT sur la résistance à l'insuline. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 9/5/24 | 116. Les 8 besoins fondamentaux | Dans cet épisode je te partage les 8 besoins fondamentaux pour une perte de poids saine et une santé optimale. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 8/29/24 | 115. Les probiotiques et les prébiotiques | Dans cet épisode de podcast, je vous partage les bienfaits des probiotiques et des prébiotiques sur votre santé digestive et votre digestion. 🎁 Je t'invite à venir me faire un coucou dans ma messagerie avec le mot "Probio": https://m.me/penelopenaturo pour recevoir mon aide-mémoire sur les probiotiques. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 6/20/24 | 114. Gestion de l'alcool et perte de poids | Dans cet épisode je vous partage des trucs pour la gestion de l'alcool quand on est en processus de perte de poids. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 6/6/24 | 113. Changements lors de la préménopause | Dans cet épisode, je t'explique les changements anatomiques qui s'effectuent durant la préménopause dans les différents systèmes de ton corps. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 5/22/24 | 112. Les aliments qui perturbe la digestion | Dans cet épisode je te partage les aliments qui perturbent la digestion et qui créent de l'inflammation. Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 5/2/24 | 109. De keto à Vitalité | Dans cet épisode je t'explique ma transition de l'alimentation keto à vitalié. Je t'explique comment j'en suis venue à créer le programme Vitalité à travers mon parcours personnel. Bonne écoute! Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 4/25/24 | 108. Le mindset | Dans cet épisode je te parle de mindset, ton état d'esprit. C'est la base, la fondation de ta réussite vers une santé optimale. Bon écoute! Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 4/18/24 | 107. Les bienfaits de la chlorophylle sur les hormones | Dans cet épisode je te partage les bienfaits souvent méconnus de la chlorophylle sur les hormones. Bonne écoute! Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour améliorer ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
| 3/14/24 | 105. L'impact des montres connecté sur notre système nerveux | Dans cet épisode je te partage mon expérience avec mon Apple watch. Ça peut sembler banale à première vue, mais je suis convaincue que cela te permettra de comprendre l'impact que ces objectés connectés ont sur notre santé et notre système nerveux. Bonne écoute! Si tu souhaites obtenir des conseils personnalisés pour amélioré ta santé, tes hormones et ta digestion ou si tu désires que je t'accompagne dans ton cheminement de perte de poids pour te permettre d'atteindre tes objectifs de façon saine, durable et sans effet yo-yo, je t'invite à céduler une consultation Vitalité connexion avec moi GRATUITEMENT juste ici: https://www.penelopevilleneuve.com/vitalite-connexion 🎁 Télécharge ton menu “Comment perdre 5 livres en 7 jours sans régimes stricts ni suppléments”: https://tinyurl.com/3favh3sc Suis-moi sur mes réseaux sociaux: Youtube: http://shorturl.at/BFM46 Site web: https://www.penelopevilleneuve.com/ Facebook: https://www.facebook.com/penelopenaturo Instagram: https://www.instagram.com/penelope_villeneuve/ Tik Tok: https://www.tiktok.com/@penelopevilleneuve | — | ||||||
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