
Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 2 chart positions in 2 markets.
By chart position
- 🇧🇪BE · Fitness#1130K to 100K
- 🇨🇭CH · Fitness#161500 to 3K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
15K to 52K🎙 Weekly cadence·13 episodes·Last published 7mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
31K to 103K🇧🇪97%🇨🇭3% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
9.2K to 31K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 1 epsHost
Recent guests
Recent episodes
Table ronde : haut de pec avec un médecin du sport et un IFBB Pro
Nov 25, 2025
41m 31s
Déchirure du Grand Pectoral : Une nouvelle approche
Feb 13, 2025
Unknown duration
NOUVELLE FORMATION EN NUTRITION – Financement possible jusqu'à 80% !
Feb 10, 2025
Unknown duration
Protéines en poudre : la vérité sur les taux réels avec Nutri&Co !
Dec 28, 2024
Unknown duration
Dopage en Force Athlétique : Témoignage Choc à Visage Caché
Nov 29, 2024
Unknown duration
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/25/25 | ![]() Table ronde : haut de pec avec un médecin du sport et un IFBB Pro✨ | anatomyfitness+3 | Dr. Renaud GuiuNicolas Vullioud | ELEVATE Gym SAOlympfit | — | upper chestanatomy+3 | — | 41m 31s | |
| 2/13/25 | ![]() Déchirure du Grand Pectoral : Une nouvelle approche | Blessure au grand pectoral ? Douleurs après un développé couché ? 🏋️♂️ Découvrez la vérité sur cette lésion méconnue avec le Dr Renaud Guiu, expert en médecine du sport.La déchirure du grand pectoral est l’une des blessures les plus redoutées en musculation, powerlifting et sports de force. Pourtant, elle est encore mal diagnostiquée et souvent mal prise en charge ! Dans cette vidéo, je reçois le Dr Renaud Guiu, spécialiste en médecine du sport, qui lève le voile sur cette blessure :✅ Anatomie et rôle du grand pectoral✅ Les causes et facteurs de risque (CrossFit, powerlifting, dips, développé couché…)✅ Les erreurs de diagnostic à éviter✅ Les différents types de déchirures et leur gravité✅ Chirurgie et rééducation : peut-on vraiment récupérer à 100 % ?💡 Que vous soyez pratiquant, coach ou kiné, cette vidéo est une ressource essentielle pour comprendre, traiter et prévenir cette blessure.#blessure #musculation #powerlifting #crossfit #streetlifting #preparationphysique | — | ||||||
| 2/10/25 | ![]() NOUVELLE FORMATION EN NUTRITION – Financement possible jusqu'à 80% ! | 💡 Vous voulez maîtriser la nutrition sportive et l’appliquer efficacement ? 🚀 Rejoignez ma nouvelle formation pour optimiser vos performances et celles de vos clients ! 💪 Places limitées & financement jusqu'à 80% ! ⏳ | — | ||||||
| 12/28/24 | ![]() Protéines en poudre : la vérité sur les taux réels avec Nutri&Co ! | Découvrez pourquoi les taux de protéines réels diffèrent des étiquettes avec Nutri&Co. Apprenez à bien choisir vos protéines ! | — | ||||||
| 11/29/24 | ![]() Dopage en Force Athlétique : Témoignage Choc à Visage Caché | Les anabolisants dans le monde du powerlifting. Une plongée sans filtre dans les coulisses d’un milieu où la performance règne en maître, parfois au détriment de la santé. | — | ||||||
| 8/3/24 | ![]() Collagène : Bienfaits et Limites - Débat Scientifique | La vérité sur le collagène : un échange riche et sans langue de bois avec le fondateur de Nutri&Co une marque française de compléments alimentaires | — | ||||||
| 5/27/24 | ![]() Séries Longues vs Courtes : Cibler Différents Chefs Musculaires ? | L'hypertrophie régionale est possible mais une grande différence interindividuelle existe ! De nombreuses études ont démontré que la fameuse "zone d'hypertrophie" de 6 à 12 répétitions n'est qu'un mythe et que la plage réelle s'étend de 5 à 30 répétitions. Dans cette large gamme, tant que vous vous entraînez près de l'échec, vous obtiendrez une croissance musculaire similaire par série, peu importe le nombre de répétitions. Mais cette croissance est-elle vraiment identique ? Une nouvelle étude suggère que ce n'est pas le cas. 45 sportifs non pratiquants de musculation ont participé à cette étude. Ils se sont entraînés trois fois par semaine en faisant des exercices pour les jambes. Pour les ischio-jambiers, ils ont effectué 3 à 5 séries de soulevés de terre jambes tendues (SLDL) ou du leg curl assis. Un groupe utilisait une charge équivalente à leur 12RM, tandis que l'autre groupe utilisait leur maximum de 30 répétitions (30RM) avec une restriction de flux sanguin (entraînement KAATSU). Après 9 semaines, les deux groupes ont gagné une quantité similaire de muscle dans leurs ischio-jambiers, mais la masse musculaire s'est développée dans des parties différentes du muscle en fonction des groupes. Les séries à 12RM ont favorisé la croissance du muscle semi-tendineux, tandis que les séries de 30RM ont stimulé le muscle semi-membraneux. Les chercheurs ont donc conclu que les différentes gammes de répétitions entraînaient une hypertrophie musculaire régionale spécifique. | — | ||||||
| 4/11/24 | ![]() Que pouvons nous apprendre du sport d'élite américain ? | Jonathan Parouty, directeur sportif du club de natation de Nantes, nous partage son expérience du tour du monde et le secret du succès des athlètes anglo-saxons | — | ||||||
| 11/16/23 | ![]() Pourquoi l'endurance est-elle FONDAMENTALE ? Test VMA, SV1 et SV2 avec Anaël Aubry | L'importance et les bienfaits de l'endurance fondamentale, comment reconnaître SV1 et SV2 et tout comprendre sur le test VMA avec Anaël Aubry Un très bel échange avec Anaël Aubry dans ce podcast autour de l'endurance fondamentale. C'est un véritable plaisir d'écouter un passionné transmettre sa passion. Au travers de cet entretien de près de 2 heures Anaël nous plonge dans l'univers de l'entraînement en endurance (un domaine que je ne maitrise pas 😅) C'est avec une grande attention que j'ai écouté Anaël nous expliquer ce qu'est l'endurance, les plusieurs formes qui existent et à travers le test VMA comment nous pouvons reconnaitre les différents seuils ventilatoires (SV1 et SV2). Anaël nous détaille aussi les bienfaits et les avantages de l’entraînement en endurance fondamentale, il nous explique l’importance de la densité capillaire et comment les allures en dessous de SV1 peuvent être intéressantes pour tout type de sportif. Ensuite il nous fait remarquer les différents profils d’athlètes aérobie ou anaérobie et comment ceci se manifeste pendant la course. Enfin nous arrivons au deuxième seuil ventilatoire (SV2) et à la fin du test VMA. Pour conclure Anaël nous parle de l’entraînement en fractionné et nous donne quelques exemples pratiques. Ce podcast est un must pour tout sportif, toutes disciplines confondues et pour tout coach sportif, préparateur physique ou entraîneur qui souhaite revoir ces notions indispensables. 👍💪 | — | ||||||
| 11/5/23 | ![]() L'approche EBP pour la FORCE et L' HYPERTROPHIE | Qu'est ce que l'approche EBP et l'actualité scientifique sur les variables de l'entraînement en force et en hypertrophie avec Lilian Lacourpaille. Dans ce podcast passionnant, j'ai l'honneur d'accueillir Lilian Lacourpaille, spécialiste de la biomécanique et chercheur à l'UFR STAPS de l'Université de Nantes. Avec Lilian nous allons définir ce qu'est l'approche EBP (Evidence-Based Practice) et comment utiliser cette approche pour aider les entraîneurs, coachs et préparateurs physique dans l'accompagnement de leurs athlètes. L'approche EBP se base sur l'actualité scientifique mais aussi sur l'expérience du terrain et sur les caractéristiques individuelles de la personne coachée. Ensuite nous allons faire l'état des lieux des avancés scientifiques en ce qui concerne les variables essentielles de l'entraînement en force et en hypertrophie. A savoir : - Le volume d'entraînement, c'est à dire le nombre de séries effectives (sans compter l'échauffement et les séries "faciles") par groupe musculaire par semaine. - L'intensité de la série qui peut être exprimé en % de la RM ou en nombre de répétitions maximales. Vous découvrirez comment optimiser vos programmes d'entraînement et comment manipuler ses variables en fonction de l'objectif spécifique de la force ou de la masse musculaire (hypertrophie). Nous parlerons aussi de la dose minimale effective qui est une notion intéressante pour les athlètes et les sportifs qui souhaitent maximiser l'efficacité de leur temps passé en salle de musculation. Bref, si vous cherchez à maximiser vos résultats où les résultats de vos clients, en salle de sport tout en vous appuyant sur des données scientifiques solides, cette interview est un incontournable 😁👍 Merci encore à Lilian pour le temps qu'il nous a accordé et sa participation à ce podcast 🙏 | — | ||||||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 9/13/23 | ![]() Compléments Alimentaires pour les sportifs : Entretien Exclusif avec Nutri & Co | Dans cette vidéo j'invite Edouard, fondateur de Nutri&Co une marque française de compléments alimentaires. A travers de cet entretien Edouard nous partage son parcours, pourquoi s'être lancé dans le marché des compléments alimentaires, les valeurs et la mission de Nutri&Co. Nous allons aborder plusieurs sujets : Comment cette entreprise française a su se démarquer de la concurence, quel est le processus de fabrication d'un complément alimentaire, est-il nécessaire de se supplémenter même si on a une alimentation variée, équilibrée et adaptée, etc. | — | ||||||
| 9/7/23 | ![]() L'HALTÉROPHILIE au service de la Préparation Physique Podcast avec Aubry-Jan | Les avantages de l'outil haltérophile pour la préparation physique : Développement de la Puissance MAX et de la Force Explosive, Gainage et transmission des forces et l'importance de la mobilité. | — | ||||||
| 8/25/23 | ![]() TOUT SAVOIR SUR LA WHEY 🤩 : Podcast avec Benoît, auteur et médecin militaire nutritioniste | Un médecin militaire nous parle de la WHEY et des BCAA. Entretien avec Benoît auteur du livre "Whey et autres protéines" Dans cette vidéo Benoît Fréville auteur du livre "Whey et autres protéines" nous éclaire sur l'utilisation de la #whey #wheyprotein Nous allons voir ensemble beaucoup d'info, en commençant par ce qu'est la whey, comment la prendre, avec quel dosage, à quel moment, etc. Mais aussi nous allons parler de la fameuse fenêtre anabolique ou métabolique. Est-ce vraiment nécessaire de prendre son shaker de whey juste après la séance ? Nous aborderons aussi le sujet des acides aminés, des protéines végétales des dangers de la supplémentation en protéine, etc. Bref ce podcast est blindé de connaissances actualisées et scientifiquement prouvées. Vidéo sur YouTube ici | — | ||||||
Showing 13 of 13
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart Positions
2 placements across 2 markets.
Chart Positions
2 placements across 2 markets.



