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Mini-épisode: Sansdrick fait un update sur sa consommation
May 4, 2026
Unknown duration
Les Louanges
Apr 29, 2026
Unknown duration
Mini-épisode: Est-ce que tout est trop rendu un débat?
Apr 27, 2026
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Laurence Nerbonne
Apr 22, 2026
Unknown duration
Mini-épisode: Qui paye en date et dans le couple?
Apr 20, 2026
Unknown duration
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/4/26 | Mini-épisode: Sansdrick fait un update sur sa consommation | Cette semaine sur le podcast, un mini-épisode très personnel sur un changement important dans la vie de Sansdrick: arrêter de fumer du cannabis au quotidien. Il se confie sur ce que cette consommation représentait pour lui, sur le déclic qui l’a poussé à changer, et sur les effets qu’il ressent déjà après quelques jours. Au programme: - Pourquoi Sandrick a décidé d’arrêter de fumer du cannabis au quotidien - Les effets sur son énergie, sa mémoire et son humeur - L’impact de la consommation sur les relations et la motivation 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 4/29/26 | Les Louanges | Dans cet épisode, on reçoit Vincent Roberge, mieux connu sous le nom de Les Louanges, pour une discussion à la fois intime, drôle et profondément humaine. On parle de son nouvel album Alouette, de son rapport au Québec, de création, mais aussi de ses contradictions comme artiste et comme personne. Au programme: - La signification derrière l’album Alouette et son lien avec l’identité québécoise - Son processus créatif (de la production aux idées dans la douche ou en voiture) - Sa vision des relations, de la routine et de la vie en couple - Une réflexion honnête sur le sens du travail, de la réussite et du “pourquoi on fait tout ça” | — | ||||||
| 4/27/26 | Mini-épisode: Est-ce que tout est trop rendu un débat? | Dans ce mini-épisode, on revient sur une réflexion lancée dans un épisode précédent avec Karl Walcott : est-ce que tout est devenu un débat aujourd’hui? À travers une discussion spontanée, on explore notre rapport aux désaccords, aux conversations lourdes et à la place que prennent les enjeux sociaux dans nos relations. Est-ce qu’on est encore capables d’avoir du fun… sans débattre? Ou est-ce que ces discussions sont devenues essentielles? Au programme: - Est-ce qu’on a perdu la capacité d’avoir des conversations légères? - Le rôle des débats dans nos relations amicales - Pourquoi certains sujets deviennent rapidement confrontants - L’équilibre entre plaisir social et discussions engagées - Comment choisir ses conversations (et son énergie) selon les gens | — | ||||||
| 4/22/26 | Laurence Nerbonne | Cette semaine, on reçoit Laurence Nerbonne pour une discussion authentique sur la création, la vulnérabilité et le lâcher-prise. Elle nous ouvre les portes de son processus artistique à travers la sortie de son nouvel album, le plus personnel à ce jour. On parle de confiance en soi, d’anxiété, de relations… et de ce que ça implique vraiment de se dévoiler au public. Au programme: - La vulnérabilité derrière son nouvel album et le stress de le lancer - Pourquoi elle a choisi de se faire confiance comme productrice - Le rôle de la gentillesse, de l’honnêteté et des connexions humaines - Les rencontres en personne vs les réseaux sociaux et les “vibes” - L’importance de rester fidèle à soi-même dans un monde d’image | — | ||||||
| 4/20/26 | Mini-épisode: Qui paye en date et dans le couple? | Dans ce mini-épisode, on aborde une question qui crée souvent des malaises: qui doit payer en date et dans le couple? Au programme: - Qui devrait payer lors d’une première date selon différentes mentalités - Les attentes implicites et les malaises autour de l’argent en dating - Pourquoi le 50-50 ne fonctionne pas toujours dans la réalité - L’impact des différences de revenus dans un couple - Comment éviter de s’endetter pour impressionner quelqu’un | — | ||||||
| 4/15/26 | Marie-Lyne Joncas | Marie-Lyne Joncas est de passage au podcast pour une discussion drôle et authentique sur la réalité après la télé-réalité, la célébrité, les relations et le cheminement personnel. On plonge aussi dans son quotidien, ses passions et son évolution autant personnelle que professionnelle. Au programme: - La folie après Occupation Double et l’impact de la célébrité du jour au lendemain - La réalité d’être reconnue en public et de ne plus s’appartenir à 100 % - Les coulisses de sa nouvelle série Les Crues et son évolution professionnelle - Sa vision des relations, de l’amour et le fait de rencontrer la bonne personne au bon moment - Son quotidien, ses passions et les habitudes qui la définissent aujourd’hui | — | ||||||
| 4/13/26 | Mini-épisode : on répond à ce que vous pensez de nous | Cette semaine, dans ce mini-épisode, on répond aux idées préconçues que les gens ont sur nous et on met les choses au clair. Entre perception des auditeurs, relations ambiguës, dating et dynamique d’amitié, on plonge dans ce que les gens pensent voir versus la réalité. | — | ||||||
| 4/8/26 | Karl Walcott | Cette semaine au podcast, on reçoit Karl Walcott, acteur québécois connu notamment pour ses rôles à la télévision et à l’international. On parle de la paternité, des relations, de sa rencontre avec sa fiancée sur le tournage de Riverdale et de ses choix de faire des expériences. | — | ||||||
| 4/6/26 | Mini-épisode : On est de retour! | Cette semaine, dans ce mini-épisode, on prend un moment pour faire un life update. Entre le retour de tournée, la perte de Lady qui laisse un énorme vide et la réalité qui reprend doucement. | — | ||||||
| 4/1/26 | Elizabeth Lemay | Cette semaine, on reçoit Elizabeth Lemay pour une discussion engagée, confrontante et nécessaire. On plonge dans les enjeux du féminisme, la montée de la misogynie en ligne, la radicalisation des discours et le prix à payer quand on prend la parole publiquement. Elizabeth partage aussi son parcours, son rapport à l’image, et les impacts très concrets de la haine sur sa vie. | — | ||||||
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| 3/30/26 | Mini-épisode : Cette semaine j'ai pensé que... Faut-il être moins nostalgiques? | Dans ce mini-épisode avec Arnaud, on plonge dans un sujet aussi universel que sous-estimé : la nostalgie. Pourquoi a-t-on tendance à préférer nos souvenirs au moment présent? Est-ce que c’est un mécanisme normal ou une fuite? Au programme: - Pourquoi le passé semble souvent plus beau que le présent - Le lien entre nostalgie, contrôle et lâcher prise - Comment le cerveau recrée et transforme nos souvenirs - L’impact de la nostalgie sur nos décisions et notre motivation - La différence entre se souvenir… et fuir le présent | — | ||||||
| 3/23/26 | Mini-épisode : Est-ce qu'on tombe amoureux d'une personne ou de ce que l'on devient avec elle ? | Est-ce qu’on tombe vraiment amoureux d’une personne… ou de la version de nous-mêmes qu’on devient quand on est avec elle? Dans ce mini-épisode avec Arnaud, la discussion part d’une simple question et ouvre une réflexion beaucoup plus profonde sur l’amour, les attentes, les standards et l’insécurité dans les relations. Au programme: - Tombe-t-on en amour avec une personne ou avec la version de nous-mêmes dans la relation? - L’importance de comment quelqu’un nous fait sentir dans une relation - Le piège de tomber amoureux du potentiel plutôt que de la réalité - Les standards élevés, la pression sociale et l’image dans le dating - L’anxiété de performance et l’insécurité dans les relations amoureuses | — | ||||||
| 3/16/26 | Mini-épisode: Absolument ou pas pantoute #3 - Le café | Dans ce mini-épisode, on part d’une simple tasse de café… et on tombe dans un vrai débat. Espresso italien, café filtre, latté third wave ou Pumpkin Spice : est-ce qu’un café en dit plus sur nous qu’on le pense? Au programme: - Espresso italien vs café third wave : qu’est-ce qui fait vraiment un “bon café” - Pourquoi l’ambiance d’un café influence autant notre expérience - Le côté performatif des routines café sur les réseaux sociaux - Le classement ultime des différents types de cafés - Est-ce que le café que quelqu’un boit peut influencer une première date? | — | ||||||
| 3/11/26 | Mini-épisode: Est-ce que la trentaine est la nouvelle crise existentielle? | Est-ce que la trentaine est la nouvelle crise existentielle? Dans ce mini-épisode spécial avec Arnaud, on parle de remise en question, de carrière, de relations et de cette impression que le temps commence à filer plus vite. Au programme: - La fameuse « crise de la trentaine » : mythe ou vraie remise en question - L’impression que certaines possibilités disparaissent avec l’âge - Carrière, réseaux sociaux et sentiment de s’essouffler professionnellement - La pression autour du couple, de la famille et de l’horloge biologique - Pourquoi continuer à faire des choses « pour la première fois » peut nous garder jeunes | — | ||||||
| 3/4/26 | Emy Lalune | Cette semaine à On s’connait pas tant que ça, on reçoit Emy Lalune pour une discussion à la fois douce, vulnérable et drôle. On parle de relations amoureuses, de langages de l’amour, de people pleasing et de cette impression tenace d’être « plate ». Emy se confie sur son besoin d’écouter plus que de parler, son expérience à Big Brother et les défis du rejet. Au programme : - Les langages de l’amour et l’équilibre dans le couple - Être « easy going » dans un groupe d’amis - People pleasing, vulnérabilité et difficulté à parler de soi - L’expérience Big Brother et la gestion du rejet - Création de contenu, réinvention et séparation vie privée / publique 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/25/26 | Cath Peach | Cette semaine au podcast, on reçoit Cath Peach pour une discussion à la fois légère, drôle et introspective. On parle d’énergie, de voyages, d’identité, de stress inconscient et de cette fameuse méthode de “thématique annuelle” pour réellement transformer ses habitudes. Au programme : • L’après OD Construction et les relations créées à l’écran • La méthode des thématiques annuelles pour changer ses habitudes de vie • Stress inconscient, luminothérapie et méthodes alternatives • Voyager seule, en couple ou en famille • Énergie, solitude, amitiés et besoin d’espace | — | ||||||
| 2/23/26 | Mini-épisode: On teste de nouvelles questions! | Cette semaine, on teste de nouvelles questions! Spontanéité ou planification? Discussions profondes ou soupers bruyants? Action ou observation? On se prête au jeu et on découvre encore à quel point nos personnalités sont différentes. Au programme: • Discussions profondes à deux ou soupers de gang bruyants • Dire ce qu’on pense ou apprendre à se taire en vieillissant • Nostalgie ou excitation face à l’avenir • Relations “transactionnelles” et gestion de son énergie • Spontanéité, changement et besoin de solitude pour recharger 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/18/26 | Nicolas Ouellet | Cette semaine au podcast, on reçoit Nicolas Ouellet, animateur à Radio-Canada et passionné de musique. On parle d’identité, de solitude, de relations longues durées, d’amitié à l’âge adulte et du rapport à la musique comme langage émotionnel. Au programme: - Son parcours de Québec à Montréal et la construction de son identité - Pourquoi il s’habille (presque) uniquement en noir - Son amour profond pour la musique et sa méthode pour découvrir de nouveaux artistes - L’importance de la solitude, même en couple - Amitié à l’âge adulte, loyauté et capacité de se remettre en question 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/16/26 | Red flag ou juste humain: Flirter quand on est en couple | Dans ce mini-épisode, on se pose une question qui fait réagir : est-ce que flirter quand on est en couple, c’est acceptable? On explore les zones grises du flirt, les limites personnelles et le rôle central du respect dans une relation. Au programme : • C’est quoi flirter, au juste ? • Le flirt comme trait de personnalité ou un comportement problématique • Respect, compromis et limites dans le couple • Quand le flirt devient inconfortable • Communication et confiance dans une relation | — | ||||||
| 2/11/26 | Arnaud Nadeau | Cette semaine, on reçoit Arnaud Nadeau (aussi connue sous le nom de Arnaud d’OD) pour une conversation sur l’après Occupation Double. On parle d’identité publique, de transparence, de relations, mais aussi de la pression de performer sur les réseaux sociaux. Au programme : • L’après Occupation Double • La gestion de l’image publique, des réseaux sociaux et du syndrome de l’imposteur • La vérité sur sa relation avec Lauriane • L’honnêteté vs l’empathie : apprendre quand se taire • Vulnérabilité et authenticité 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/9/26 | Red flag ou juste humain: Être gênée d'avoir un chum | Dans ce mini-épisode, on se pose LA question : est-ce que je serais gênée de dire à mes amies que j’ai un chum? Au programme : • Pourquoi l’idée d’avoir un chum n’est plus un objectif de vie central • Le déséquilibre historique entre ce que les femmes donnent et ce que les hommes apportent • Comment l’émancipation féminine transforme complètement le dating • La charge mentale, l’indépendance financière et les attentes émotionnelles • Pourquoi l’égalité réelle passe par une redéfinition des rôles dans le couple et la parentalité 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/4/26 | Victoria Charlton | Cette semaine, on reçoit Victoria Charlton. De son parcours en true crime à sa vision plus éthique du genre, en passant par la maternité, la création de contenu et les zones grises entre le rationnel et l’intuition, on parle de tout. Au programme: - Le true crime aujourd’hui : moins de sensationnalisme, plus de respect pour les victimes - La maternité, le quotidien et la réalité derrière l’image publique - La création de contenu comme travail à temps plein (et charge mentale) - Le besoin de ralentir, de se reposer et de décrocher vraiment - Les intuitions, la télépathie, l’énergie… et ce qu’on ne comprend pas encore 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 2/2/26 | Cette semaine j'ai pensé que: Je suis accro à mon cellulaire | Cette semaine, on se pose une question que tout le monde évite un peu : est-ce qu’on est devenus accro à notre cellulaire ? Entre anxiété, dopamine, automatisme et perte de la capacité à s’ennuyer, on parle de notre rapport malsain aux réseaux sociaux. Au programme: - Se rendre compte qu’on ouvre son cell sans même savoir pourquoi - L’anxiété et la dopamine liées aux réseaux sociaux - La difficulté de s’ennuyer et d’être seul avec ses pensées - Des trucs simples pour être moins sur son téléphone | — | ||||||
| 1/28/26 | Marcus Villeneuve: L’homoparentalité | Cette semaine, on est heureux de recevoir pour une 2e fois notre ami Marcus sur le podcast. On parle de virages de vie, de choix d’affaires assumés, de ralentir sans échouer et de redéfinir ce que veut vraiment dire « réussir ». Au programme: - Le déménagement du salon et le deuil du « toujours plus grand » - La pression financière, le stress entrepreneurial et l’importance de simplifier - Le désir de fonder une famille et le processus de gestation pour autrui - Les zones grises légales, émotionnelles et humaines entourant la parentalité 🔔 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes d’On s’connait pas tant que ça | — | ||||||
| 1/26/26 | Mini-épisode: Est-ce que les hommes idéalisent le fait d'avoir des enfants? | Est-ce que les hommes idéalisent le fait d’avoir des enfants? Dans ce mini épisode, on aborde le rôle des hommes et des femmes dans l'éducation d'un enfant, et ce qu’on choisit — ou non — de voir avant de prendre cette grande décision. Au programme : - L’idéalisation de la parentalité : problème ou mécanisme de survie - Les différences hommes / femmes face à la charge mentale et émotionnelle - Grossesse, responsabilités invisibles et inégalités structurelles - Le poids de l’expérience personnelle dans notre vision de la parentalité - Pourquoi on choisit de voir surtout les « beaux moments » | — | ||||||
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