A ciência do sono com Altay de Souza (NARUHODO @cientistica )

About this episode

The episode discusses the science of sleep with psychologist Altay de Souza, exploring sleep deprivation and its effects on health.

Altay de Souza é o elemento convidado da semana! Psicólogo, pesquisador, estatístico em formação e criador do Cientística, Altay também é co-host do podcast Naruhodo, um dos principais programas de divulgação científica do país. Com atuação em psicologia experimental, medicina do sono, análise de dados e metodologia científica, Altay dedica sua carreira a entender como tomamos decisões, interpretamos informações e, muitas vezes, erramos feio no processo.Nesta conversa, Mila Massuda, Emilio Garcia e Carlos Ruas discutem por que tanta gente vive cansada, o impacto da privação de sono no cérebro e no corpo, os efeitos da tecnologia na nossa rotina e os hábitos que estão silenciosamente destruindo nossa capacidade de descansar.Terceira Jornada com Os Três Elementos e Bibi Bailas (@FísicaeAfins)Destino: JapãoClique no link abaixo:https://www.inclusivetravel.com.br/saidas/1174/Ficha técnicaApresentação: Emilio Garcia, Carlos Ruas, Pirulla e Mila MassudaProdução: Mila Massuda e TocaCastDireção: Clayton HeringerSom: Juscelino FilhoCâmera e Corte : Welington SeverianoThumb/Designer: Caio MonteGravado nos estúdios TocaCast, uma iniciativa da Tocalivros.https://www.tocalivros.com/Apoie o…

People in this episode

Hosts: Mila Massuda, Emilio Garcia, Carlos Ruas

Guest: Altay de Souza

Topics covered

• sleep science
• decision making
• technology impact
• sleep deprivation
• psychology

Keywords

• sleep
• psychology
• decision making
• technology
• health

Mentioned in this episode

Organizations: Cientística, Naruhodo, TocaCast, Tocalivros

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