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Recent episodes
O que está por trás da sua ansiedade? (talvez não seja o que você pensa)
Apr 2, 2026
22m 06s
Aprendendo a dançar conforme a música
Mar 12, 2026
15m 00s
Como ter conversas difíceis
Feb 26, 2026
15m 30s
Sobre o medo de merecer
Jan 27, 2026
34m 34s
O que a psicologia diz sobre a gratidão?
Jan 20, 2026
30m 14s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4/2/26 | O que está por trás da sua ansiedade? (talvez não seja o que você pensa)✨ | ansiedadesaúde mental+1 | — | — | — | saúdefitness+1 | — | 22m 06s | |
| 3/12/26 | Aprendendo a dançar conforme a música✨ | mudançasvida+2 | — | — | — | aprendizadoadaptação+1 | — | 15m 00s | |
| 2/26/26 | Como ter conversas difíceis✨ | conversas difíceiscomunicação+1 | — | — | — | evitardesavença+1 | — | 15m 30s | |
| 1/27/26 | Sobre o medo de merecer✨ | medo de merecerautoaceitação+2 | — | — | — | aceitaçãomedo+2 | — | 34m 34s | |
| 1/20/26 | O que a psicologia diz sobre a gratidão?✨ | gratitudepsychology+1 | — | — | — | emotional obligationconscious gratitude+1 | — | 30m 14s | |
| 11/11/25 | como se tornar sua melhor versão hoje✨ | autenticidadeautocompaixão+1 | — | — | — | melhor versãocrescimento pessoal+1 | — | 14m 14s | |
| 7/15/25 | episódio imperfeito (:✨ | imperfectionvulnerability+2 | — | — | — | mental healthself-acceptance+1 | — | 9m 49s | |
| 6/24/25 | Tudo bem não estar bem (mas e depois?)✨ | mental healthemotional well-being+1 | — | — | — | validationpain+2 | — | 9m 23s | |
| 6/3/25 | Você ainda não conhece todas as coisas boas que vai viver✨ | autoestimarelacionamentos+2 | — | — | — | amor-própriocoragem+1 | — | 9m 07s | |
| 5/12/25 | Menos culpa, mais você✨ | self-careegoism+1 | — | — | — | self-lovepersonal growth+1 | — | 14m 24s |
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