208. Katarina Blom - Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med dig själv och andra

About this episode

The episode features a conversation with psychologist Katarina Blom about the importance of inward reflection in a fast-paced world.

Så skiftar du inåt i en uppskruvad värld: om att sakta ner och hitta kontakten med oss själva och andra I veckans avsnitt träffar jag psykologen Katarina Blom för ett samtal om vikten av att skifta inåt i en värld som bara blir mer och mer uppskruvad. Hur gör vi egentligen för att sakta ner och hitta tillbaka till kontakten med oss själva? Hur kommer det sig att det kan kan vara så läskigt att faktiskt möta sig själv? Vilka kan vara konsekvenserna om vi inte stannar upp och blickar inåt? Katarina är aktuell i senaste säsongen av SVT´s ”Gift vid första ögonkastet” (GVFÖ) och har bland annat skrivit böckerna ”Lycka på allvar” och ”Tillsammanseffekten”. Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga @mofjrd! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! JOBBA MED MADELEINE: Boka 1:1 coaching: https://www.mofjrd.com/coaching Boka parcoaching: https://relationsakademin.se/coaching ÖVRIGA LÄNKAR: Om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.com Om veckans gäst: https://www.katarinablom.com/ Följ podden på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mofjrd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lyssna på…

People in this episode

Host: Madeleine Mofjärd

Guest: Katarina Blom

Topics covered

• self-reflection
• mental health
• slowing down
• personal connection
• psychology

Keywords

• self-discovery
• mental wellness
• coaching
• psychology
• personal growth

Mentioned in this episode

Organizations: SVT

Books & works: Gift vid första ögonkastet, Lycka på allvar, Tillsammanseffekten