Émotions et échéances : comment livrer quand ça brasse

About this episode

The episode discusses managing difficult emotions that arise during work deadlines.

Animée par Alison Pentecost , artiste voix off professionnelle , bilingue et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est votre pause bien-être de 10 minutes — un entraînement express conçu pour aider les créatifs indépendants et les professionnels de la création à rester performants, concentrés et inspirés. Aujourd’hui, on parle de… sentiments . Pas les petits sentiments cute et inspirants d’Instagram. Les moins pratiques. Ceux qui débarquent un mardi matin, quand tu as une échéance. Il y a mille raisons pour lesquelles tes émotions peuvent déborder alors que ton cerveau essaie de rester concentré sur le travail. Stress Anxiété Deuil Frustration Comment on gère les émotions générées par notre vie personnelle quand elles commencent à s’infiltrer dans notre vie professionnelle? Parce que ta business, elle, ne prend pas de pause. Le but, c’est d’être assez régulée pour choisir tes actions . Les liens vers les guides d'étirements d'échauffement sont ici: étirements de quadriceps dynamique , câlins au genou , étirement des ischio-jambiers dynamique . Les liens vers les guides d'étirements statiques sont ici: Étirements de chiffre quatre debout , étirements de…

People in this episode

Host: Alison Pentecost

Topics covered

• emotions
• deadlines
• stress management
• work-life balance
• creativity

Keywords

• emotions
• deadlines
• stress
• anxiety
• work
• creativity
• posture

Mentioned in this episode

Books & works: Snakes and Fire

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