
Platz für das Gute - Minimalismus und Achtsamkeit & ein leichteres Leben
by Benjamin Floer
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Minimalismus im Kalender: Weniger Termine, mehr Leben
Jun 10, 2026
15m 44s
Wem gehört dein Podcast-Erlebnis?
May 24, 2026
7m 24s
Behalten oder Loslassen? Die 3-Minimalismus-Fragen
May 13, 2026
15m 54s
Minimalismus beginnt im Kopf, nicht mit Ausmisten
Apr 8, 2026
14m 52s
Wenn es kracht: Achtsamkeit im Familienchaos
Mar 11, 2026
16m 49s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/10/26 | ![]() Minimalismus im Kalender: Weniger Termine, mehr Leben✨ | MinimalismusKalender+3 | — | — | — | MinimalismusKalender+3 | — | 15m 44s | |
| 5/24/26 | ![]() Wem gehört dein Podcast-Erlebnis?✨ | Podcast experienceAdvertising+3 | — | SpotifyOvercast | — | podcast experienceSpotify+5 | — | 7m 24s | |
| 5/13/26 | ![]() Behalten oder Loslassen? Die 3-Minimalismus-Fragen✨ | MinimalismusAchtsamkeit+4 | — | — | — | MinimalismusLoslassen+5 | — | 15m 54s | |
| 4/8/26 | ![]() Minimalismus beginnt im Kopf, nicht mit Ausmisten✨ | MinimalismusAchtsamkeit+4 | — | — | — | MinimalismusEntrümpeln+5 | — | 14m 52s | |
| 3/11/26 | ![]() Wenn es kracht: Achtsamkeit im Familienchaos✨ | AchtsamkeitFamilienchaos+5 | — | — | — | AchtsamkeitFamilie+5 | — | 16m 49s | |
| 2/11/26 | ![]() Digital Achtsam: Mindmapping am Bildschirm✨ | digitale AchtsamkeitMindmapping+4 | — | — | — | AchtsamkeitMindmapping+5 | — | 10m 05s | |
| 1/14/26 | ![]() Minimalismus im Kalender: Mehr Klarheit, weniger Stress✨ | MinimalismusKalender+4 | — | — | — | minimalistischer KalenderZeit sparen+5 | — | 15m 50s | |
| 12/27/25 | ![]() Lass los, was dich beschwert✨ | MinimalismusAchtsamkeit+4 | — | — | — | Ballast abwerfenGedankenmuster+4 | — | 10m 21s | |
| 11/27/25 | ![]() Minimalismus-Challenge: 300 Dinge in 24 Tagen✨ | MinimalismusAchtsamkeit+4 | — | — | — | MinimalismusChallenge+5 | — | 11m 47s | |
| 9/10/25 | ![]() Mach es jetzt: Warum Warten keine Option ist✨ | LebensfreudeAchtsamkeit+4 | — | — | — | LebensfreudeAchtsamkeit+5 | — | 9m 55s | |
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| 8/13/25 | ![]() Trello vs. MeisterTask: Das Kanban-Duell | In dieser Folge tauche ich tief ein in die Welt der digitalen Kanban-Tools und stelle Trello und MeisterTask auf den Prüfstand. Gemeinsam mit meinen KI-Co-Hosts analysiere ich, welche Funktionen im Alltag wirklich zählen, von Zeiterfassung über Automatisierung bis hin zu Datenschutz und Mindmap-Integration. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige auf, wo die Unterschiede liegen – und für wen sich welches System eignet. Am Ende gibt es sogar einen exklusiven Tipp für einen reibungslosen Umstieg und einen Rabattcode für alle, die gleich loslegen wollen. Hör rein und finde heraus, welches Tool deinem Workflow neuen Schwung verleiht! | 10m 59s | ||||||
| 7/30/25 | ![]() Achtsamkeit ganz einfach: Die 4 Essentials | Hey, willkommen zu einer entspannten Reise zurück zu mehr Achtsamkeit im hektischen Alltag – ganz ohne komplizierte Routinen oder radikale Veränderungen. Ich räume in dieser Episode mit dem Perfektionismus rund ums Thema Achtsamkeit auf und zeige dir, dass es eigentlich um ein paar einfache, aber kraftvolle Basics geht: richtig guter Schlaf, bewusstes Essen, regelmäßige Pausen und Bewegung. Du bekommst sofort umsetzbare Tipps an die Hand – plus einen kleinen Mini‑Hack, der dir in Sekunden schnelle Entspannung bringt. Mein Ziel: dir praktische Impulse zu geben, wie du im Alltag zur Ruhe kommst und wieder klarer denken kannst. Bleib bis zum Schluss dabei – ein kleiner Achtsamkeits‑Boost wartet schon auf dich! | 21m 09s | ||||||
| 6/25/25 | ![]() Weniger Zeug, mehr Urlaub: Deine minimalistische Packstrategie | Willkommen zu einer neuen sommerlichen Folge! Heute packen wir gemeinsam den Koffer – und zwar clever, minimalistisch und völlig stressfrei. Ich zeige dir, wie du ohne Übergepäck startest und trotzdem alles dabeihast, was du wirklich brauchst. Dafür teile ich meine besten Strategien für eine smarte Packliste, erzähle, welche multifunktionalen Lieblingsstücke ich einpacke und wie ich unterwegs ganz easy wasche. Außerdem sage ich dir klipp und klar, welche Sachen du getrost zu Hause lassen kannst, ohne hinterher etwas zu vermissen. On top bekommst du Zugriff auf meine persönliche iOS‑Packliste, damit dir garantiert nichts mehr durchrutscht – und dein Gepäck trotzdem leicht bleibt. Freu dich auf praktische Hacks, ehrliche Erfahrungswerte und eine Portion „Tough Love“, damit du künftig mit weniger Ballast und mehr Gelassenheit in den Urlaub startest. Bleib dran und lass dich zu mehr Minimalismus beim Reisen inspirieren! | 26m 27s | ||||||
| 5/28/25 | ![]() Checkliste? Nein danke! Wie ich morgens wieder atmen lernte | Die Freiheit, den Morgen ohne Checklisten zu gestalten In dieser Episode möchte ich mit dir das Konzept der Morgenroutine einmal genauer unter die Lupe nehmen. Vielleicht kennst du das Bild von der perfekten Morgenroutine, das Influencer und viele Coaches zeichnen: alles ist durchgetaktet und läuft wie am Schnürchen. Ich habe das auch ausprobiert – mit detailliertem Plan und Checklisten, die mir irgendwann nur noch Stress gemacht haben und mich das Gefühl hatten, zu scheitern. Dann habe ich gemerkt, dass solch eine starre Routine für mich nicht funktioniert. Stattdessen habe ich mir einen Werkzeugkasten an Ritualen zusammengestellt, aus dem ich je nach Lust und Tagesform auswählen kann. So kann ich jeden Morgen flexibler und entspannter gestalten – schließlich soll der Morgen ja ein Ort der Ruhe sein. In dieser Folge möchte ich dich dazu ermutigen, dir deine eigenen Rituale zuzulegen, die dir wirklich guttun, statt einem starren Plan hinterherzujagen. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir unsere morgendlichen Gewohnheiten lockerer gestalten und dabei wieder frei durchatmen können! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! | 15m 06s | ||||||
| 4/30/25 | ![]() Einfach mal abschalten: Warum Auszeiten überlebenswichtig sind | Zwischen Anspannung und Entspannung: Wie man Pausen richtig nutzt In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine gedankliche Reise rund um die Kunst der Erholung. Vielleicht kennst du das: Du willst dich eigentlich entspannen, aber es fällt dir schwer, im Alltag wirklich runterzukommen. Ich habe selbst erlebt, wie groß der Unterschied zwischen echter Regeneration und reinem Zeitvertreib sein kann. Vor Kurzem war ich in der Eifel und hab in einem Hotel übernachtet, das sich ganz auf Genuss und Naturverbundenheit konzentriert. Dort habe ich richtig gemerkt, wie wohltuend es ist, ganz bewusst Pausen einzulegen – und das nicht erst beim nächsten großen Urlaub, sondern regelmäßig im Alltag. In dieser Folge möchte ich dich inspirieren, dir diese Frage zu stellen: Gönnst du dir wirklich die Auszeiten, die du brauchst, oder schiebst du echte Erholung immer wieder auf? Ich lade dich ein, heute noch 30 Minuten nur für dich einzuplanen und zu genießen. Glaub mir, du hast es dir verdient! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! | 11m 14s | ||||||
| 3/20/25 | ![]() Neustart mit System: Wie du dein Zuhause neu erfindest | Neue Ordnung ohne Umzug In dieser Episode nehme ich dich mit in unser neues Zuhause. Ich erzähle dir von den Höhen und Tiefen unseres Umzugs – von der Renovierung über das Chaos der Kisten bis hin zur Einrichtung eines funktionierenden Smart Homes. Du bekommst praktische Tipps, wie du mit minimalistischem Denken und kreativen Methoden wie der “Packingparty” Ordnung schaffen kannst – egal, ob du gerade umziehst oder einfach frischen Wind in deine vier Wände bringen willst. Lass dich inspirieren, dein Zuhause bewusst und achtsam zu gestalten – mit weniger Zeug, aber mehr Platz für das Gute. Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! | 18m 10s | ||||||
| 3/5/25 | ![]() Platz für das Gute: Zeit bewusst blocken für das, was wirklich zählt | Zeitmanagement im Fokus: Deine Zeit und Platz für das Gute Willkommen zur neuesten Episode von "Platz für das Gute". In dieser Folge spricht Benjamin Floer über die Bedeutung, Raum im Leben für das Positive zu schaffen und warum es uns oft schwerfällt, Zeit für solche Dinge zu finden. Er untersucht die evolutionären Gründe, warum unser Gehirn Gefahren priorisiert und wie diese Denkweise unsere Wahrnehmung beeinflusst. Benjamin bietet praktische Tipps, wie eine bewusste Zeitplanung helfen kann, den Fokus auf das Gute zu lenken und warum das Blocken von Zeit im Kalender ein mächtiges Werkzeug dafür ist. Begleiten Sie Benjamin auf diesem Dreischritt zu mehr Bewusstsein für das Gute in Ihrem Leben. Viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! | 11m 34s | ||||||
| 1/26/25 | ![]() Platz für das Gute 2025 | Der Podcast und Ich verändern uns. In dieser Episode erfahren wir, warum Benjamin eine Pause eingelegt hat und wie sich sein Leben und dieser Podcast weiterentwickelt haben. Das Podcast-Cover hat sich geändert, genauso wie der Titel – von "Essentials, Minimalismus für die, die weniger mehr wollen" zu "Platz für das Gute". Benjamin erzählt, warum sich sein Fokus von Zeitmanagement zu Themen wie Achtsamkeit und bewusstes Leben verschoben hat. Wir hören von seinen persönlichen und beruflichen Veränderungen, seinen Zielen für 2025 und wie er Platz für das Gute in seinem Leben schafft. Außerdem gibt Benjamin wertvolle Tipps, wie auch du Platz für das Gute in deinem Jahr 2025 schaffen kannst. Hör rein und finde heraus, wie du bewusster leben und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Viel Spaß beim Zuhören! Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit! | 16m 06s | ||||||
| 11/20/24 | ![]() EDC: Every Day Carry | In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag und zeige dir meine "Every Day Carry" (EDC) – die Dinge, die ich täglich bei mir trage. Vom unverzichtbaren Handy und Schlüssel bis hin zu meinen Gadgets wie einem Göffel oder einem multifunktionalen Taschenmesser - ich teile meine persönliche Auswahl und gebe dir Tipps, wie du dein eigenes EDC optimieren kann. Es geht darum, minimalistisch und dennoch bestens vorbereitet zu sein. Viel Spaß beim Hören! | 17m 45s | ||||||
| 10/17/24 | ![]() Einfach sein – Vier Songs über Minimalismus und Loslassen | In dieser Episode tauchen wir tief in die Themen Minimalismus und Loslassen ein, inspiriert von vier Songs, die zeigen, wie befreiend ein einfacheres Leben sein kann. Wir erkunden, wie der Verzicht auf überflüssigen Besitz und emotionale Lasten zu mehr Freiheit und innerem Frieden führt. Außerdem thematisieren wir, warum weniger oft mehr ist – sei es im Umgang mit Konsum, in unseren Beziehungen oder im Alltag. Diese Folge lädt dich dazu ein, das eigene Leben zu überdenken und Platz für die wirklich wichtigen Dinge zu schaffen. | 10m 04s | ||||||
| 7/9/24 | ![]() Ich bin ein Mensch, der … (Teil 2) | Wie versprochen, hier der zweite Teil der "Ich bin ein Mensch, der..."-Podcastfolge. Ich freue mich, dir weitere Inspirationen mitzugeben, damit auch du deine ganz individuelle "Ich bin ein Mensch, der..."-Liste erstellen und dein Leben dadurch deutlich vereinfachen kannst! Viel Spaß beim Hören! | 6m 41s | ||||||
| 6/19/24 | ![]() Diese Dinge besitze ich (noch) | Heute teile ich meine aktuelle Liste der Dinge, die ich als Minimalist immer noch besitze. Erfahre, welche Kleidungsstücke, Gadgets und Technikutensilien wirklich unverzichtbar für mich sind. Finde auch du heraus, welche Gegenstände dir wirklich Freude bringen und vereinfache dein Leben. Vielen Spaß beim Hören! | 19m 52s | ||||||
| 5/29/24 | ![]() Minimalismus-Meisterschaft: Entdecke die 5 goldenen Regeln | In der heutigen Podcast Folge teile ich meine Top fünf Regeln für ein minimalistisches Leben mit dir: die 1-in-1-out-Regel, die 90-90-Regel, die 7-7-Regel, die 30-30-Regel und die 20-20-Regel. Diese Methoden helfen dir, den Überfluss zu reduzieren, sodass du dich in deinem Leben auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Suchst du nach praktischen Tipps, um dein Leben zu vereinfachen? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Viel Spaß dabei! | 11m 25s | ||||||
| 4/17/24 | ![]() Blitz-Minimalismus: 3 Schnelle und einfache Wege zum Ausmisten | Heute verrate ich Dir meine drei besten Tipps zum schnellen Entschlacken Deines Lebens. Hast du Schwierigkeiten, dich von Gegenständen zu trennen? Erfahre in dieser Folge, wie liebevolles Verpacken und eine klare Frage dir in Zukunft helfen können. Viel Spaß dabei! | 7m 48s | ||||||
| 3/20/24 | ![]() Die Magische Kiste: Monatliches Entrümpeln für ein leichteres Leben | In dieser Episode erkläre ich Dir eine simple aber sehr effektive Methode, mit der Du und Deine Familie nie wieder Schwierigkeiten beim Ausmisten haben werdet - und Euch zukünftig leicht von unnötigen Gegenständen trennen könnt. | 8m 02s | ||||||
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