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Recent episodes
毎日やってる〇〇が心を壊す！？精神科医が警告する8つの悪習慣
Jan 21, 2026
Unknown duration
30代からメンタルが弱くなるのは○○のせい！？【精神科医が解説】
Dec 24, 2025
Unknown duration
幼少期トラウマと愛着が大人の人間関係を苦しくする理由
Dec 10, 2025
Unknown duration
他人の目が気になる人の脳で起きていること
Dec 3, 2025
Unknown duration
今日からできる！自分の価値観を見える化する簡単自分軸診断
Nov 10, 2025
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| Date | Episode | Description | Length | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/21/26 | 毎日やってる〇〇が心を壊す！？精神科医が警告する8つの悪習慣 | こんな悪習慣。あなたもしていませんか・・・？知らぬ間にやっている習慣が心を壊すことも。解決法についても解説していますので、ぜひ聴いていってくださいね。自分軸で生き生きと暮らしたい他人軸のあなたに向けたメール講座はこちら↓https://seishinkaisho.com/optin3dev1bqm | — | ||||||
| 12/24/25 | 30代からメンタルが弱くなるのは○○のせい！？【精神科医が解説】 | 30代からメンタルが弱くなったと感じますか？もしかしたら今日のお話で、その理由がわかるかもしれません・・・。コメントもお待ちしています。HSPの処方箋を含む、無料メルマガはこちらから。 | — | ||||||
| 12/10/25 | 幼少期トラウマと愛着が大人の人間関係を苦しくする理由 | この動画では、幼少期のトラウマと愛着の関係が人間関係に影響していることについて解説しています。コメントもお待ちしています。メール講座はこちらから>＞ | — | ||||||
| 12/3/25 | 他人の目が気になる人の脳で起きていること | この放送では「他人の目が気になる人の脳で起きていること」について解説しています。コメントもお待ちしています。他人軸ではなく自分軸で生き生きと暮らすためのメルマガはこちらから↓メルマガに登録する＞＞ | — | ||||||
| 11/10/25 | 今日からできる！自分の価値観を見える化する簡単自分軸診断 | あなたの自分軸について簡単診断してみませんか。 | — | ||||||
| 11/6/25 | 脱・スマホ依存！デジタルデトックスの簡単ステップ3選 | 本日はスマホ依存に悩む方のための放送です。 | — | ||||||
| 8/9/25 | 泣きそうになる自分を隠すのは逆効果 | 実は泣きそうになる自分を隠すのは逆効果って知ってましたか？ついついやってはいませんでしょうか。コメントもお待ちしています。 | — | ||||||
| 8/3/25 | うつ病の限界サイン３選 | 【うつ病の限界サイン3選】最近、朝起きるだけで「もう無理…」と感じていませんか？それは心が出している“限界のサイン”かもしれません。この動画では、精神科医しょうが見逃しがちな「うつ病の限界サイン3つ」を解説します。 • 朝起きても疲れが取れない • 好きなことに興味がわかない • 未来が真っ暗に感じるこれらが重なってきたら、一人で抱え込まずに、信頼できる人や専門家に相談してみてください。▼あなたの気持ちもコメントで教えてください共感したこと・今の気持ちなど、ぜひ書き込んでくださいね。 | — | ||||||
| 8/1/25 | 否定されたように感じ引きずる | この放送では「否定されたように感じ引きずる」というお悩みに回答しています。コメントもお待ちしています。 | — | ||||||
| 7/24/25 | HSPが感じる「音疲れ」の正体 | この放送ではHSPが感じる音疲れの正体について解説します。コメントもお待ちしています！ | — | ||||||
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| 7/14/25 | 「一人が好き」は逃げじゃない | この放送では、「「一人が好き」は逃げじゃない」というテーマでお話しています。コメントもお待ちしています！ | — | ||||||
| 7/9/25 | 考えすぎて脳疲労 | この放送では「考えすぎて脳疲労」というお悩みに回答しています。コメントもお待ちしています♪ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 7/2/25 | 本音が出せなくて苦しい | この放送では、「本心が出せなくて苦しい」という悩みに回答しています。コメントもお待ちしています！ブログも読んでみてね↓https://drshrinksho | — | ||||||
| 6/27/25 | 雑談が楽になる考え方 | この放送では「雑談が楽になる考え方」について解説しています。コメントもお待ちしています。ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/25/25 | 自分が否定されたと感じてしまう | この放送では「自分が否定されたと感じてしまう」というお悩みをテーマに話しています。コメントもお待ちしています！ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/25/25 | 日常生活に潜む７つの無気力サイン | この放送では、「日常生活に潜む７つの無気力サイン」について解説しています。コメントもお待ちしています。ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/23/25 | 相手に気を使わせずに断る方法 | この放送では「相手に気を使わせずに断る方法」について解説してます。コメントも待ってます。ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/22/25 | どうすれば自信を持てるようになるのか？ | この放送では「どうすれば自信を持てるようになるのか」をテーマにお話しています。コメントもお待ちしています！https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/18/25 | 相手の言葉にすぐ反応できない | この放送では「相手の言葉にすぐ反応できない」というお悩みに回答しています。コメントもお待ちしています！ブログはこちら↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/15/25 | いい人をやめる | この動画では「いい人をやめる」というテーマでお伝えしています。コメントもお待ちしています♪ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/11/25 | 自他境界線を意識する | この放送では「自他境界線を意識する」というお悩みに回答しています。コメントもお待ちしています！ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 6/4/25 | 相手の言葉の裏を読みすぎる | この放送では「相手の言葉の裏を読みすぎる」というお悩みに答えています。コメントも待ってます！ブログはこちらからhttps://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 5/28/25 | 支えることに疲れたあなたへ | この放送では、インスタで頂いた質問に回答しています。コメントもお待ちしています。ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 5/22/25 | 人は好きだが人といると疲れる | この放送では「人は好きだが人といると疲れる」というお悩みに回答しています。コメントもお待ちしています！ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
| 5/18/25 | 執着しない方法 | この放送では「執着しない方法」について解説しています。あなたの考えについてもコメントにて教えてね！ブログはこちらから↓https://drshrinksho.com/ | — | ||||||
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