Podcast de lactancia materna EDULACTA

¿Qué pasa realmente con el pecho cuando termina la lactancia?Querida compañera,Hay una pregunta que muchas mujeres se hacen cuando terminan su lactancia.Y casi siempre viene acompañada de cierta preocupación:¿Qué le ha pasado a mi pecho?Muchas madres sienten que el pecho ha cambiado demasiado:más blando, más vacío, más caído… incluso con una apariencia que no esperaban.Y es fácil pensar que la lactancia “ha estropeado” el pecho.Pero lo que muy pocas mujeres saben es que lo que está ocurriendo en ese momento es un proceso completamente natural del cuerpo.Durante el embarazo y la lactancia, el pecho se transforma profundamente para poder cumplir su función.Se desarrollan nuevas estructuras glandulares, aumenta el tejido funcional y se crean múltiples cambios para sostener la producción de leche.Es decir, el cuerpo construye mucho tejido nuevo.Cuando la lactancia termina, ese tejido ya no es necesario.Y entonces ocurre algo fascinante desde el punto de vista biológico: un proceso llamado apoptosis, que consiste en la destrucción programada de esas estructuras que ya no hacen falta.El cuerpo empieza a “desmontar” todo lo que había construido.Pero este proceso no es inmediato.Después de esa fase de involución del tejido glandular, el pecho necesita tiempo para reorganizarse y volver a rellenarse de tejido graso.Y ahí está la clave.Durante ese tiempo de transición —que puede durar varios meses— es normal que el pecho pase por diferentes cambios de forma, volumen o textura.Por eso, en muchos casos, el aspecto del pecho justo después de terminar la lactancia no es su aspecto definitivo.El cuerpo todavía está en pleno proceso de adaptación.Y precisamente por eso, muchas veces recomendamos darle tiempo al cuerpo antes de tomar decisiones importantes o medidas drásticas, como plantearse algún tipo de intervención estética.Porque el pecho todavía puede cambiar.Y mucho.De todo esto hablamos en el nuevo videopodcast de esta quincena en Edulacta.Un episodio en el que abordamos este tema con naturalidad, con evidencia científica, con experiencias personales… y también con bastante humor.Porque el cuerpo de la mujer es mucho más sabio y fascinante de lo que muchas veces nos han contado. Estamos seguras de que te va a resultar interesante.

Esta semana en nuestro podcast abordamos un tema del que se habla poco…pero que todas las asesoras de lactancia vivimos en algún momento 💔Hablamos de cómo gestionar la frustración cuando una lactancia que estamos acompañando finalmente no continúa o no se da como esperábamos.Porque no todas las historias acaban con una lactancia larga, plena y sin dificultades.Y eso no significa que hayamos fallado.Ni la madre.Ni el bebé.Ni la asesora.En este episodio compartimos:✨ Por qué es normal sentir tristeza, impotencia o frustración como profesionales✨ Cómo no cargar con responsabilidades que no nos corresponden✨ La importancia de respetar las decisiones de cada madre, incluso cuando son dolorosas✨ Y cómo transformar esas experiencias en aprendizaje y crecimiento profesionalHablamos también de algo muy importante:acompañar bien no siempre significa “salvar la lactancia”.A veces significa sostener, escuchar, respetar y ayudar a cerrar procesos con paz.Es un episodio muy humano, muy real y muy necesario para todas las que acompañáis lactancias o queréis hacerlo en el futuro.

Hay temas de lactancia que todavía se viven con mucho miedo, mucha desinformación… y demasiada soledad.La fisura labial y/o palatina es uno de ellos. En este nuevo podcast hablamos de algo muy importante:👉 sí, la lactancia es posible en muchos casos de fisura👉 y sí, estas familias necesitan un acompañamiento especializado, informado y profundamente respetuoso. Hablamos de expectativas reales, de opciones, de herramientas, de tiempos…pero también de emociones, de duelo, de culpa y de la necesidad enorme de que las madres no se sientan solas ni juzgadas cuando reciben este diagnóstico. Porque no todas las lactancias serán iguales.Porque no todas las fisuras son iguales.Y porque acompañar bien no es prometer imposibles, sino ofrecer información clara, apoyo sincero y decisiones informadas. Este episodio es para madres, pero especialmente para profesionales y asesoras de lactancia que quieran mirar estos casos con más profundidad, más sensibilidad y más criterio.💜 Si acompañas lactancias, este podcast puede cambiar tu forma de mirar.💜 Si eres madre, puede devolverte esperanza y calma.

Hoy hablamos de algo que muchas veces damos por hecho, pero que sigue siendo uno de los procesos biológicos más fascinantes del planeta:🤱✨ La leche materna se adapta en tiempo real a las necesidades del bebé.Sí, literalmente.La naturaleza diseñó un mecanismo tan sofisticado y tan perfecto que aún hoy seguimos descubriendo detalles que nos dejan con la boca abierta.Cuando un bebé se enferma —da igual si es un resfriado, fiebre o una infección leve— el cuerpo de la madre detecta esos cambios a través del propio contacto boca–pecho.Y en cuestión de horas, la composición de la leche cambia para convertirse en un auténtico cóctel medicinal:💜 más inmunoglobulinas,💜 más anticuerpos específicos contra ese patógeno,💜 más células vivas de defensa,💜 más factores antiinflamatorios,💜 más nutrientes biodisponibles para favorecer la recuperación.Es una respuesta personalizada, inmediata y exacta.La leche no “previene en general”… actúa en concreto.Y esto no es magia.Es ciencia.Es biología mamífera.Es la perfección del vínculo.🧬 Lo más sorprendente de todo…Es que este proceso solo ocurre si la lactancia se mantiene, si el bebé tiene acceso al pecho y si la madre está informada y acompañada para no interrumpir la lactancia justo en esos momentos críticos.Por eso este episodio es tan importante para madres, asesoras y profesionales:porque entender este mecanismo cambia por completo la forma en la que vemos el papel de la lactancia en la salud infantil.La leche materna no es solo alimento.No es solo vínculo.No es solo calma.Es medicina.Viva.Activa.Inteligente.Si alguna vez dudaste del poder de la lactancia… este episodio te lo devuelve multiplicado.Y si acompañas a otras madres, te dará argumentos sólidos, actualizados y emocionantes para seguir defendiendo lo que hacemos cada día.

Esta semana en nuestro podcast hablamos de algo muy necesario, pero poco dicho:cómo las asesoras de lactancia podemos (y debemos) aprender a no llevarnos los problemas de las madres a casa.Porque acompañar lactancias no es solo escuchar, informar o orientar.Es estar frente a historias reales, con emociones intensas, con madres vulnerables, con lágrimas, frustración, culpa… y también con momentos de luz.Y claro, todo eso te toca. Te remueve. A veces incluso te recuerda a tu propia historia. 💔Y ahí está el gran reto.Como profesionales del acompañamiento, tenemos que aprender a poner límites saludables, a sostener sin absorber, a estar presentes sin que el dolor del otro nos arrastre.No se trata de ser frías o distantes, sino de mantener el equilibrio para poder seguir ayudando desde un lugar sereno y consciente.Porque cuando te llevas esos problemas a casa…➡️ empiezas a cargar con una mochila que no es tuya,➡️ el cansancio emocional se acumula,➡️ y, en ocasiones, hasta puede afectar tu entorno familiar o tu propia salud mental.🧠 Como decimos siempre: no puedes acompañar desde el desbordamiento.Acompañar a las madres implica también acompañarte a ti misma, revisarte, cuidarte y saber cuándo necesitas parar, descargar o pedir apoyo.En este episodio te compartimos reflexiones, experiencias y estrategias muy útiles para aprender a cuidar tus límites, sin perder la empatía ni la vocación. 💜

Ya está disponible el nuevo episodio de nuestro podcast, y esta semana traemos un tema muy interesante y aún poco difundido: la extracción prenatal de calostro.👶🏼 En este episodio hablamos sobre qué es exactamente esta práctica, qué beneficios puede tener y en qué casos está especialmente recomendada. La extracción de calostro antes del nacimiento puede ser una herramienta muy valiosa para determinadas mamás y bebés, especialmente cuando se anticipan situaciones que podrían dificultar la lactancia en las primeras horas o días tras el parto. 💡 Te contamos quiénes son candidatas a realizarla, cómo hacerlo de forma segura y qué tener en cuenta antes de comenzar. Hablamos también del importante papel que juega una buena asesoría durante este proceso para evitar confusiones o prácticas innecesarias.Si estás embarazada o acompañas a mujeres en su maternidad, este episodio es imprescindible para entender el valor del calostro como “primera vacuna” y cómo podemos proteger ese oro líquido desde antes del nacimiento.🎧 Dale al play y acompáñanos en esta conversación clara, basada en evidencia y siempre con nuestro enfoque cercano y respetuoso.

Nos hace muchísima ilusión contarte que ¡ya ha comenzado una nueva temporada de nuestro podcast!Un espacio pensado especialmente para ti, donde seguiremos compartiendo contenido valioso, actualizado y basado en evidencia sobre lactancia materna. En esta nueva etapa, queremos seguir acompañándote en tu camino como madre, asesora o profesional de la salud, abordando temas que no solo informan, sino que también inspiran y empoderan. 🎙️ En el primer episodio de esta temporada hablamos sobre la donación de leche materna, una práctica profundamente generosa y necesaria para bebés que no pueden recibir la leche de su propia madre. Conversamos sobre los requisitos más comunes que suelen pedir los bancos de leche, recordando que cada uno puede tener sus propios protocolos, pero hay criterios generales que se repiten.Este episodio será especialmente útil para quienes quieren informarse sobre cómo funciona la donación, quién puede donar, y por qué esta leche es tan valiosa para los recién nacidos más vulnerables. Te invitamos a escucharlo, compartirlo y, sobre todo, a seguir formando parte de esta comunidad que cree en el poder de la lactancia.🧡 Gracias por acompañarnos un año más. ¡Tenemos mucho por compartir contigo!

¿Conoces la técnica de extracción poderosa? Esta semana en nuestro nuevo videopodcast hablamos de una herramienta que puede marcar la diferencia en momentos clave de la lactancia:👉 la técnica de extracción poderosa (también conocida como “power pumping”). Es una técnica sencilla, pero muy efectiva, que muchas madres pueden necesitar en situaciones puntuales.En el episodio te explicamos:En qué casos puede ser necesaria.🔍 En qué consiste exactamente⏱ Cómo hacerla paso a paso⏰ Cuánto tiempo dedicarle y con qué frecuencia⚠️ En qué casos está recomendada (¡y en cuáles no!) Porque no se trata de extraer sin parar ni de pasarse el día con el sacaleches enchufado, sino de saber cuándo y cómo utilizar esta técnica de forma eficiente y sin agobios. 💡 La extracción poderosa puede ser una gran aliada cuando se usa bien, pero también puede generar frustración si no se entiende o no se adapta a la situación de cada madre.¿Habías escuchado hablar de esta técnica? ¿La has probado o la has recomendado a alguna madre? ¡Te leo con ganas!Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/

✨ Ya lo lograste. Eres IBCLC.Después de tanta preparación, estudio, esfuerzo, noches sin dormir y años de experiencia… llegó ese esperado momento: ¡tienes el título!Y entonces aparece la gran pregunta: 👉 ¿Y ahora qué?📌 ¿Cómo empiezo a moverme profesionalmente?📌 ¿Qué decisiones tengo que tomar ahora?📌 ¿Cómo encuentro mi lugar en el mundo de la lactancia?🎧 En nuestro nuevo videopodcast de Edulacta, abrimos un espacio honesto, cercano y sin filtros para hablar de TODO lo que viene después del título. 💬 Porque ser IBCLC es solo el comienzo.Ahora toca emprender, posicionarte, conciliar, crecer… ¡y sostenerte en el proceso!💜 Este espacio es para ti, que ya eres asesora o estás en camino. Para que sepas que no estás sola, que hay un después… y que podemos recorrerlo juntas.Os leemos!!!!Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/

Casi todas las que nos dedicamos hoy profesionalmente a la lactancia empezamos nuestro camino desde nuestra propia experiencia como madres, desde esas primeras dudas, esos primeros retos… y muchas veces, como voluntarias en un grupo de apoyo.Los grupos de apoyo son el corazón de la lactancia materna. Son el lugar donde una madre encuentra la información que necesita, pero sobre todo, el sostén emocional que le permite seguir adelante.Y por eso, creemos que tienen un valor inmenso en nuestra sociedad. En este episodio te contamos todo lo que necesitas saber para crear tu propio grupo de apoyo o incluso una asociación: qué pasos seguir (¡spoiler! Menos de lo que imaginas)… y sobre todo, cómo hacerlo desde el respeto, la escucha y el amor. Y además, te recordamos que en Edulacta tenemos un servicio pensado especialmente para ti:Si eres alumna de nuestra formación y te gustaría montar tu propio grupo de apoyo, puedes hacerlo como asesora de Edulacta, con nuestro acompañamiento.Porque hay muchas madres que te necesitan. Y tú puedes ser esa persona que haga la diferencia¿Te animas a dar ese paso? Nos encantará acompañarte.Os leemos!!!!Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/

Esta semana en nuestro podcast hablamos de un tema que no siempre recibe la atención que merece, pero que puede marcar la diferencia en la vida de muchos bebés y sus familias: la lactancia en bebés ingresados, prematuros o en la UCI.Cuando un bebé llega al mundo antes de tiempo o necesita cuidados intensivos, la lactancia materna no es sólo alimentación: es medicina, protección inmunológica y un puente de conexión entre la madre y el bebé.Está demostrado que los bebés que reciben leche materna pueden salir antes del hospital y reducir complicaciones a corto y largo plazo.En este episodio profundizamos en cómo acompañar a las madres en esta situación, validando sus emociones y ayudándolas a mantener la lactancia a pesar de la separación y las dificultades.Porque aquí la clave no es solo extraer leche, sino proteger la lactancia para que, cuando el bebé esté listo, la madre pueda amamantar con éxito.Este podcast es de gran valor para madres en esta situación, pero sobre todo para profesionales de la salud que trabajan con bebés hospitalizados y quieren aprender a apoyar mejor a estas familias.Os leemos!!!!Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/

Amamantar no es solo alimentar; es sostén, consuelo y conexión.Por eso, cuando un bebé rechaza el pecho, el impacto emocional en la madre puede ser profundo.Aunque haya razones externas —una enfermedad, una crisis de lactancia, el estrés del bebé— la madre suele vivirlo como una punzada en el corazón, una sensación de rechazo que, aunque irracional, duele.Aparecen preguntas cargadas de culpa: ¿Habré hecho algo mal? ¿Ya no me necesita? ¿Se está destetando antes de tiempo?La mente busca explicaciones, mientras el cuerpo sigue preparado para dar lo que el bebé no parece querer recibir. Se despierta una angustia difícil de explicar, porque más allá de la alimentación, lo que duele es la desconexión momentánea, la pérdida de ese refugio compartido.Por eso este tema nos pareció interesante para tratarlo aquí.¿Qué opináis?Os leemos!!!!Escúchalo y danos tu opinión:)Esperamos que os guste tanto este podcast como a nosotras.Web: https://www.edulacta.com/Redes sociales: https://www.instagram.com/edulacta/https://www.tiktok.com/@edulactaSi deseas aprender más sobre lactancia, entra YA en nuestro curso GRATUITO https://edulacta.com/curso-lactancia-materna-esencial/