"Sukces, wypalenie i schabowy od terapeutki, czyli szczera rozmowa o życiu w sieci". Magdalena Bigaj

About this episode

Magdalena Bigaj discusses her professional journey and the impact of social media on mental health and family relationships.

W tym odcinku Rafał Hampel rozmawia z Magdaleną Bigaj o tym ile porażek potrafi zaprowadzić człowieka tam, gdzie powinien być. Magdalena opowiada szczerze o swojej drodze zawodowej - od odrzucenia w radiu z powodu "dziecięcego głosu", przez dekadę w branży PR, którą czuła jako życie nie na swoim miejscu, aż po odnalezienie misji w edukacji cyfrowej. Dziś rozumie, że każdy z tych etapów był Jej potrzebny. Rozmowa szybko schodzi na wątek, który jest sednem pracy Magdaleny: wpływ ekranów i mediów społecznościowych na nas i nasze dzieci. Gościni mówi otwarcie o własnym doświadczeniu: o wypaleniu, stanach lękowych i depresyjnych wywołanych m.in. intensywnym korzystaniem z social mediów i chronicznym niedoborem snu podczas pisania pierwszej książki. o tym jak córka powiedziała kiedyś bratu: "nie przeszkadzaj mamie, bo mama pracuje" - choć mama scrollowała telefon. oraz o tym jak odejście z mediów społecznościowych zmieniło Jej życie i relacje z dziećmi. Magdalena tłumaczy też, dlaczego media społecznościowe to dziś nie narzędzia towarzyskie, ale algorytmiczne maszyny do wydobywania uwagi i jak odzyskać nad nią kontrolę. Rozmawia z Rafałem o ustawowych ograniczeniach dostępu młodzieży…

People in this episode

Guest: Magdalena Bigaj

Topics covered

• sukces
• wypalenie
• media społecznościowe
• edukacja cyfrowa
• zdrowie psychiczne

Keywords

• porażki
• depresja
• lęk
• algorytmy
• bezpieczeństwo dzieci

Mentioned in this episode

Places: Australia, Dania, Grecja

More episodes of Podcast Fundacji Dobra Porażka

• Od sukcesu do sensu - co dzieje się "poza szczytem"? Krzysztof Janowski · February 25, 2026 · 53 min
• "Najważniejsze słowo świata." Mirosław Kłoczko · January 27, 2026 · 43 min
• "Twój mózg nie lubi nudy! O uczeniu, które naprawdę działa". Ilona Pietrzak · November 4, 2025 · 44 min
• "Porażka - wstydliwa słabość czy najcenniejsza lekcja życia?" dr Agnieszka Gąstoł Schematia · October 21, 2025 · 56 min
• "Czy porażka może być trampoliną do sukcesu?" - Paweł Jaczewski MT Biznes · October 7, 2025 · 52 min
• "Najważniejsze lekcje, których nie ma w szkole." Wioletta Sobecka · September 23, 2025 · 46 min