S3E3-بحران اقتصادی و ذهن ما

About this episode

This episode discusses the impact of economic instability on the human mind and offers strategies for coping with psychological stress.

تقدیم به رنج‌دیدگان و فرشتگان میناب و دلیران دی ماهدر این اپیزود قرار نیست درباره نرخ ارز و تحلیل‌های اقتصادی حرف بزنیم. قرار است درباره ذهن انسان صحبت کنیم؛ ذهنی که زیر فشار اقتصادی، نااطمینانی و فرسودگی جمعی تلاش می‌کند دوام بیاورد.در این اپیزود می‌شنوید:🍊 چرا بی‌ثباتی اقتصادی، فقط جیب ما را خالی نمی‌کند و روی مغز و روان ما هم اثر می‌گذارد؟🍊 چرا این روزها بیشتر از گذشته خسته، بی‌حوصله و زودرنج شده‌ایم؟🍊 نشانه‌های فرسودگی روانی زیر فشار اقتصادی چیست؟🍊 چگونه بدون انکار واقعیت، از فروپاشی ذهنی جلوگیری کنیم؟🍊 چطور بین واقع‌بینی و ناامیدی تعادل برقرار کنیم؟🍊 و مهم‌تر از همه، چگونه در روزگاری که هیچ‌چیز قابل پیش‌بینی نیست، هنوز زندگی کنیم و فقط زنده نمانیم؟این اپیزود برای کسانی است که این روزها بار زیادی روی دوششان است؛ کسانی که با وجود همه نگرانی‌ها، هنوز هر صبح از تخت بلند می‌شوند، سر کار می‌روند، از خانواده‌شان مراقبت می‌کنند و تلاش می‌کنند زیر این فشار خرد نشوند.اگر فکر می‌کنی کسی در اطرافت به شنیدن این حرف‌ها نیاز دارد، این اپیزود را برایش بفرست.نویسنده و گوینده و تهیه کننده : هومن اسماعیلی#پادکست پرتقال #توسعه_فردی #بحران_اقتصادیموسیقی استفاده شده در این اپیزود برگرفته از ریمیکس شماره 5 اتوبان استتحقیقات استفاده شده در متنMullainathan, S., & Shafir, E. — Scarcity: Why…

People in this episode

Host: هومن اسماعیلی

Topics covered

• economic crisis
• mental health
• psychological resilience
• human mind
• collective fatigue
• coping strategies

Keywords

• economic instability
• mental fatigue
• psychological effects
• resilience
• coping mechanisms
• human psychology
• collective stress

Mentioned in this episode

Books & works: Scarcity: Why Having Too Little Means So Much, Some Consequences of Having Too Little

More episodes of Porteghal | پادکست پرتقال

• S3E2-تورم اقتصادی و ذهن ما · November 28, 2025 · 28 min
• S3E1-اهمیت پول · November 13, 2025 · 22 min
• S2E20-مرزهای مسئولیت پذیری · September 11, 2025 · 39 min
• S2E19-داشتن استعداد یا تلاش بیشتر · August 29, 2025 · 27 min
• S2E18-توهم پیشرفت · August 7, 2025 · 42 min
• S2E17-چگونه خود شیفته نباشیم؟ · July 11, 2025 · 25 min