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Folge 110: ASP-Tagung 2026 - Do You Even Effort?
May 28, 2026
1h 17m 02s
Folge 109: Limitierende Glaubenssätze
May 14, 2026
1h 08m 39s
Folge 108: Achtsamkeitsworkshop, übersehene Technikanpassungen, neue Regelumsetzung EM 2026
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1h 27m 13s
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Aug 6, 2025
1h 10m 56s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/28/26 | Folge 110: ASP-Tagung 2026 - Do You Even Effort?✨ | Sport PsychologyEffort+3 | — | Arbeitsgemeinschaft für SportpsychologieSLAY!! | — | sport psychologyeffort+3 | — | 1h 17m 02s | |
| 5/14/26 | Folge 109: Limitierende Glaubenssätze✨ | limitierende GlaubenssätzePowerlifting+3 | — | fundamentalkraftKSPowerlifting | — | PowerliftingGlaubenssätze+3 | — | 1h 08m 39s | |
| 4/8/26 | Folge 108: Achtsamkeitsworkshop, übersehene Technikanpassungen, neue Regelumsetzung EM 2026✨ | AchtsamkeitsworkshopTechnikanpassungen+4 | — | ASP TagungFundamentalkraft+1 | EM 2026 | AchtsamkeitTechnik+4 | — | 58m 46s | |
| 3/18/26 | Folge 107: Verletzungen & Psyche, IPF Regeländerungen & Wettkampfkommunikation✨ | InjuriesPsychology+3 | — | IPFFundamentalkraft+2 | — | injuriespsychology+5 | — | 1h 27m 13s | |
| 8/6/25 | Folge 106: Oversharing im Coaching, Deload-Timing bei offenen Blocklängen, Basics zur ersten Wettkampfbetreuung✨ | CoachingDeload-Timing+3 | — | FundamentalkraftKSPowerlifting+2 | — | coachingdeload timing+3 | — | 1h 10m 56s | |
| 6/10/25 | Folge 105: Sportpsychologie Tagung✨ | SportpsychologieErholung+5 | Paul | Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie | BochumDeutschland | SportpsychologieErholung+5 | — | 1h 27m 11s | |
| 5/9/25 | Folge 104: Jeder Tag ist ein guter Tag für SBD?✨ | SBD trainingRPE planning+3 | — | FundamentalkraftKSPowerlifting+1 | — | SBDPowerlifting+5 | — | 1h 08m 07s | |
| 1/17/25 | Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet*in sein?✨ | effective trainingpowerlifting+3 | — | FundamentalkraftKSPowerlifting+2 | — | Kreuzhebensuper heavyweights+3 | — | 1h 06m 31s | |
| 12/23/24 | Folge 102: Schlechte Trainingseinheiten & Frustration, Ablenkung im Training, Korte 3x3✨ | Training distractionsFrustration in training+3 | — | Power Performance Podcastfundamentalkraft+2 | — | trainingdistractions+5 | — | 1h 16m 20s | |
| 11/11/24 | Folge 101: Umgang mit fehlendem Fortschritt & unsinnige Techniktrends✨ | Umgang mit fehlendem FortschrittTechniktrends+3 | Kevin Schmidt | FundamentalkraftKSPowerlifting+2 | — | FortschrittTechniktrends+5 | — | 1h 13m 09s | |
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| 10/28/24 | Folge 100: Umgezogen, verheiratet und heiß auf Wettkämpfe: die Boys sind zurück | Nach einer längeren Pause sind wir wieder da und fassen in der aktuellen Folge die vergangenen 3 Monate zusammen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de Kevins Instagram Profil: _https://www.instagram.com/kevinschmidt._ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 7/11/24 | Folge 099: Markus Patschke - 375,5 kg sind nicht schwer auf dem Rücken | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Markus Patschke zu Gast! Wir bekommen einen Einblick in das Training von Markus, quatschen über seinen Gewichtsklassenwechsel in die Offene, wie sich 375,5 kg auf dem Rücken anfühlen, seinen Beruf als Zoopädagoge und über viele weitere Themen Viel Spaß bei der Episode! :) Markus Instagram Profil: https://www.instagram.com/mpatschke45/ Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 6/18/24 | Folge 098: Unerwartet gute Wettkampfperformance, Einfluss von Sportpsychologie auf unser Training | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit unerwartet guter Wettkampfperformance für das anschließende Vorgehen im Training - sportpsychologische Konzepte, die für unser eigenes Training von besonderem Wert waren/sind - wie wir innerhalb eines Trainingsblocks Progression planen im Hinblick auf relative Intensitäten - ob wir feste Blocklängen ansetzen oder Deloads reaktiv einplanen und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._https://www.instagram.com/kevinschmidt._ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 6/5/24 | Folge 097: Deutsche Meisterschaft 2024 & Sportpsychologietagung | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen Wochen Revue passieren. Wir quatschen über die Deutsche Meisterschaft 2024, die ASP Tagung, Bundesliga, etc. Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 4/15/24 | Folge 096: Betreuung von 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse, durchschnittliche Intensität als Metrik, politisch schwierige Meinungen | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - wie wir es bezüglich der Wettkampfbetreuung handhaben, wenn 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse starten und potentiell eine Chance aufs Podium haben - wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts planen und ob wir die Metrik tracken - Umgang mit politisch schwierigen Meinungen von Athlet*innen - inwieweit profitieren Personen, die aufrechter beugen von mehr Quadarbeit und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 4/1/24 | Folge 095: Percy Covic - internationales Debüt, Athletenidentität, Regenerationsmonster | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast! Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verletzen, sein Ernährungsverhalten, Athlete Identity & wir lernen ihn auch außerhalb des Sportkontexts etwas mehr kennen und quatschen noch über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Max Instagram Profil: https://www.instagram.com/__percyval__/ Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 3/11/24 | Folge 094: Umgang mit einem ungewissen Wettkampfstart, Trainingsplanung bei schlechten Hebeln, größte Herausforderung als Coach | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können - Trainingsplanung bei schlechten Hebeln - persönlich größte Herausforderung als Coach und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 2/29/24 | Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung - Fatigue Singles - warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen - wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben - ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 1/16/24 | Folge 092: Kraftzuwächse und Training bei Gewichtsabnahme, Sheffield Rating System | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über Kraftzuwächse/Kraftverluste und Training in einem Kaloriendefizit, selbsterfüllende Prophezeiung, das Rating System vom SBD Sheffield Wettkampf und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 12/13/23 | Folge 091: Max Kampenhuber - Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, statische vs. steigende relative Intensität, Sinn im Training | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Fundamentalkraft Coach Max Kampenhuber zu Gast und gemeinsam quatschen wir über Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, Vor- und Nachteile von statischer vs. steigender relativen Intensität über einen Trainingsblock hinweg, über Unterschiede zwischen dem BVDK und dem ÖVK, Tipps für den Slackpull, welchen tieferen Sinn Training für uns hat und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Max Instagram Profil: https://www.instagram.com/maxkampenhuber/ Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 11/24/23 | Folge 090: Trainingsplanungsprozess, Umgang mit fehlender Trainingsmotivation & negativen Gedanken | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unseren Trainingsplanungsprozess, wie ein Umgang mit fehlender Trainingsmotivation aussehen kann, welche Ansätze genutzt werden können beim Umgang mit negativen Gedanken und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 11/7/23 | Folge 089: Muskelversagen im Powerlifting & Umgang mit Übergewicht | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über die Europameisterschaft der Jugend und Junior*innen in Budapest, die DOSB Sportpsychologietagung, welche Rolle Muskelversagen in unserer Trainingsplanung einnimmt, wie wir Rückenübungen planen, wie wir mit dem Thema Übergewicht bei Trainees umgehen und welche Lektionen wir dieses Jahr als Coaches gelernt haben. Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 9/25/23 | Folge 088: Junior Worlds 2023 & Bending Bars Recap, Gliederschmerzen durchs Training | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen 8 Wochen Revue passieren. Vom Bending Bars 2023 zu den Junior Worlds 2023 hin zu den Staatsmeisterschaften in Österreich. Im Anschluss quatschen wir über den Umgang mit Gliederschmerzen durch Training. Viel Spaß bei der Folge :) Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
| 8/18/23 | Folge 087: Kevin Speer - Long Term Athlete Development & Explosivkrafttraining im Powerlifting | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts habe Paul & ich Kevin Speer zu Gast und reden mit ihm über seinen Werdegang & sportlichen Hintergrund, Long Term Athlete Development, Explosivkrafttraining im Powerlifting und viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Kevin Speer:https://www.instagram.com/kevin_spr/https://www.instagram.com/developathletes/ Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de | — | ||||||
| 7/3/23 | Folge 086: Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training, IPF Worlds 2023 & 2025, woran wir selbst in unseren Lifts arbeiten | In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unsere Vorbereitung zum Bending Bars, an welchen Dingen wir selbst in unseren Lifts arbeiten, wie wir Wiedereinstiege nach Krankheit oder einer gewissen Zeit ohne Training mit unseren Trainees handhaben, wie wir die IPF Worlds dieses Jahr wahrgenommen haben & wie immer besprechen wir noch viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Episode! :) Zeitstempel: Intro (0:30-04:10) Unsere Vorbereitung zum Bending Bars und woran wir selbst in unseren Lifts arbeiten (04:10-52:11) IPF Worlds 2025 in Chemnitz (52:11-59:35) IPF Worlds 2023 (59:35-1:10:09) Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training (1:10:09-1:18:33) Sportpsychologie-Lektüre für Laien (1:18:33-1:24:48) Outro Pauls Instagram Profil: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Kevins Instagram Profil: https://www.instagram.com/kevinschmidt._/ Kevins Website: www.kspowerlifting.de Kevins YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA | — | ||||||
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