Folge 103: Minimum an effektivem Training, Kreuzheben bei super heavyweights, Coach muss Athlet*in sein?

About this episode

The episode discusses effective training methods for elite lifters, coaching benefits, and tracking trainee progress.

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen: - das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter - Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights - inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten - wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken und über viele weitere Themen! Viel Spaß bei der Folge :) In der Folge genannte Links: https://www.instagram.com/p/CkFd6IgDSiE/ https://www.instagram.com/p/BqI-aSsAgaf/?img_index=1 Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠ Pauls Website: ⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠ Kevins Instagram Profil: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠ Kevins Website: ⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠ Kevins YouTube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

People in this episode

Host: Paul

Topics covered

• effective training
• powerlifting
• coaching
• athlete performance
• progress tracking

Keywords

• Kreuzheben
• super heavyweights
• elite lifter
• coaching
• training minimum

Mentioned in this episode

Organizations: Fundamentalkraft, KSPowerlifting, YouTube, Instagram

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