30 · Trabajo Invisible y Carga Mental - 3 Hábitos para Reducir el Estrés siendo Madre Emprendedora

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El episodio aborda el trabajo invisible y la carga mental que enfrentan las madres emprendedoras, ofreciendo hábitos para reducir el estrés y recuperar el control de sus vidas.

Muchas madres sienten que no paran en todo el día… pero aun así terminan la jornada con la sensación de no haber avanzado realmente. Esto ocurre porque existe una parte enorme del trabajo que nadie ve. Es un trabajo invisible que consume tiempo, energía y, sobre todo, genera carga mental. En este episodio hablamos de cómo reconocer ese trabajo invisible, darle su lugar y construir una estructura que te permita recuperar el mando de tu casa, tu negocio y tu paz. Porque cuando la carga mental disminuye, aparece algo muy valioso: ligereza. Y eso sí que es conciliación. MENCIONESEste episodio forma parte de Podcasthon, una iniciativa solidaria en la que podcasters de todo el mundo dan visibilidad a organizaciones benéficas. Desde Productividad y Calma quiero destacar la labor de Fundación Acogida, una organización privada sin ánimo de lucro que acompaña a mujeres embarazadas o con hijos en situación de vulnerabilidad. Puedes apoyar su labor en fundacionacogida.org RECURSOSDescarga · La Guía El Arte de la Planificación CíclicaContacto · hola@keddymarmolejos.comInstagram · @keddymarmolejos Bossa Antigua Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0…

People in this episode

Host: Keddy Marmolejos

Topics covered

• trabajo invisible
• carga mental
• madres emprendedoras
• gestión del tiempo
• estrés

Keywords

• madres
• emprendimiento
• estrés
• carga mental
• trabajo invisible
• gestión del tiempo
• conciliación

Mentioned in this episode

Organizations: Fundación Acogida

Books & works: La Guía El Arte de la Planificación Cíclica

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