Non sei forte: sei sopravvissuto.
5 motivi perché chi regge tutto va in burnout

About this episode

This episode discusses the reasons why individuals who seem strong and resilient may actually be at risk of burnout and chronic stress.

Ci sono persone che non crollano mai. Che tengono tutto insieme. Che vanno avanti anche quando sono esauste. Questa puntata è per loro. Non per dirti che sei debole. Ma per aiutarti a capire perché reggere tutto, alla lunga, porta allo stress cronico e al burnout. Quando la responsabilità diventa identità,quando fermarsi sembra pericoloso,il corpo inizia a parlare al posto nostro.In questo video ti accompagno a capire:* perché chi regge tutto spesso non si sente mai legittimato a fermarsi* come una strategia di sopravvivenza può trasformarsi in una trappola* perché il burnout non arriva all’improvviso* e da dove può iniziare una vera uscita▶️ Vuoi fare chiarezza sulla tua situazione?Se senti che quello che hai ascoltato ti riguarda da vicino,puoi prenotare una seduta di orientamento:uno spazio per capire cosa ti sta succedendo e valutare, senza impegni, se iniziare un percorso.👉 Prenota qui la tua call di orientamento: https://forms.gle/uk11xvTkFPz5be5K8 Se il video ti è stato utile:* iscriviti al canale* condividilo con chi “regge tutto”* lascia un commento se ti vaA volte il primo passo non è resistere di più,ma smettere di farlo da soli.Dr. Roberto Ausilio, Psicologo…

People in this episode

Host: Roberto Ausilio

Topics covered

• burnout
• stress
• mental health
• survival strategies
• identity
• chronic stress

Keywords

• burnout
• chronic stress
• mental health
• psychology
• survival strategies

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