Stress e Burnout: i segnali da non ignorare e come ritrovare energia nel lavoro e nella vita | Incontro alla Biblioteca di Montecchio

About this episode

The episode features a public meeting discussing stress and burnout, highlighting key differences, early signs, and practical strategies for recovery.

In questo episodio speciale di Psicologia e Vita ascolterai la registrazione integrale dell'incontro pubblico dedicato al mio nuovo libro "Stress e Burnout – Guida pratica per professionisti che vogliono ritrovare energia, equilibrio e piacere nel lavoro" , tenutosi presso la Biblioteca di Montecchio. In dialogo con Marco Basili , coach e Presidente del Rotaract Orvieto, insieme a Emanuela Luciani e alle collaboratrici della Biblioteca di Montecchio, abbiamo approfondito alcuni dei temi più urgenti del nostro tempo: ✅ Qual è la differenza tra stress e burnout ✅ I segnali precoci che spesso ignoriamo ✅ Perché tante persone si sentono svuotate pur continuando a "funzionare" ✅ L'impatto dell'iperconnessione e della cultura della prestazione ✅ Come riconoscere lo stress cronico prima che diventi un problema serio ✅ Strategie pratiche per recuperare energia mentale ed emotiva ✅ Il ruolo del corpo, della respirazione e della natura nella prevenzione del burnout Un incontro ricco di spunti pratici, riflessioni psicologiche e domande del pubblico, pensato per professionisti, imprenditori, operatori sociali e per chiunque desideri lavorare e vivere meglio senza…

People in this episode

Host: Roberto Ausilio

Guest: Marco Basili

Topics covered

• stress
• burnout
• mental health
• work-life balance
• energy recovery
• psychological well-being

Keywords

• stress
• burnout
• mental health
• energy recovery
• work-life balance
• psychology
• well-being

Mentioned in this episode

Organizations: Biblioteca di Montecchio

Books & works: Stress e Burnout – Guida pratica per professionisti che vogliono ritrovare energia, equilibrio e piacere nel lavoro

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