Perfeksionisme : Ada luka di balik keinginan sempurna.

About this episode

Episode ini membahas tentang perfeksionisme dan luka psikologis yang mendasarinya.

Check Up Kesehatan Mental dan Join sesi konseling disini : ⁠⁠⁠ https://linktr.ee/psikologid ⁠⁠⁠ Perfeksionisme: Ada Luka di Balik Keinginan Sempurna Banyak orang mengira perfeksionisme adalah tanda kedisiplinan dan standar tinggi. Padahal secara psikologis, perfeksionisme sering lahir dari luka lama , rasa tidak aman, atau kebutuhan untuk terus membuktikan diri agar merasa berharga. Di episode ini, kita membahas lebih dalam: - Kenapa perfeksionisme bukan sekadar “ingin yang terbaik”, tetapi mekanisme bertahan hidup. - Bagaimana pola pengasuhan, kritik masa kecil, dan pengalaman kegagalan membentuk keyakinan “saya harus sempurna agar diterima”. - Dampak perfeksionisme pada stres, relasi, produktivitas, dan kelelahan emosional. Jika kamu sering merasa takut gagal, sulit puas dengan hasil kerja, atau terus membandingkan diri, mungkin podcast ini bisa membuka perspektif baru. Mari belajar melihat diri dengan lebih berbelas kasih, bukan lebih keras. Share ke teman atau orang terdekat kamu yang membutuhkan episode ini ya!

Topics covered

• perfeksionisme
• kesehatan mental
• psikologi
• stres
• relasi
• produktivitas

Keywords

• luka lama
• rasa tidak aman
• mekanisme bertahan hidup
• pola pengasuhan
• kritik masa kecil

Mentioned in this episode

Products: sesi konseling

More episodes of Psikologid - Komunitas Psikologi

• Terapi Kursi Kosong - Sesi Praktik · April 9, 2026 · 26 min
• Terapi Kursi Kosong - Sesi Materi · April 7, 2026 · 15 min
• Terapi Depresi : Bukan karena kurang bersyukur · February 2, 2026 · 15 min
• Talkshow Psikologi : Sesi Tanya Jawab Kesehatan Mental · January 10, 2026 · 30 min
• Mindfulness : Hadir Sepenuhnya, Bernapas dengan Sadar · December 25, 2025 · 15 min
• Untuk Kamu yang Sering Menunda — Alasan Psikologi di Balik Prokrastinasi · November 27, 2025 · 13 min