PsychCast Psychosomatik Podcast

Ein neues PsychCast-Psychosomatik-Format: in 10-15 Minuten für unterwegs, heute mit: Was in der Psychotherapie wirklich wirkt, ein möglicher entzündlicher Subtyp der Depression und Long COVID als körperlich-seelisch-soziales Geschehen. Dazu die ärztliche Berufspolitik – vom Deutschen Ärztetag über das GKV-Spargesetz bis zum geplanten Primärversorgungssystem –, die „Reha mit Hund" aus Wuppertal, ein neues Buch von Nancy McWilliams und die Erinnerung an zwei große Psychosomatiker. Quellen & Links Beziehung schlägt Technik (World Psychiatry): https://doi.org/10.1002/wps.70018 Mentalisieren (J Psychosom Res): https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2026.112689 Entzündung & Depression (Am J Psychiatry): https://doi.org/10.1176/appi.ajp.20241115 Über den Körper / DIT (Frontiers): https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12958057/ Long COVID – CICT (Rehabilitation Psychology): https://doi.org/10.1037/rep0000626 Deutscher Ärztetag 2026 (Ärzteblatt): https://www.aerzteblatt.de/aerztetag2026 DGPM – Honorarkürzungen / „sprechende Medizin": https://www.dgpm.de/app/uploads/2026/04/PM-Honorarkuerzungen-DGPM.pdf BDPM – „GKV-Gesetz deformiert das Gesundheitssystem": https://www.bdpm-online.de/aktuelles/bdpm-vpk-pressemitteilung-gkv-gesetz-deformiert-das-gesundheitssystem GKV-Beitragssatzstabilisierungsgesetz (Bundestag): https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/2026/kw24-de-gkv-1181958 Anhörung Gesundheitsausschuss (Bundestag): https://www.bundestag.de/ausschuesse/gesundheit/anhoerungen/1184692-1184692 Reha mit Hund (Dr. Becker Klinik Juliana): https://dbkg.de/news/19-neue-zimmer-fuer-die-reha-mit-hund-in-der-dr-becker-klinik-juliana-l8nd9 McWilliams, „Psychoanalytische Diagnostik" (Kohlhammer): https://elibrary.kohlhammer.de/book/10.17433/978-3-17-045814-7 Alexander Mitscherlich (Biografie): https://de.wikipedia.org/wiki/Alexander_Mitscherlich Georg Groddeck (Ärzteblatt-Würdigung): https://aerzteblatt.de/archiv/161046

Du hörst den Trailer zum neuen PsychCast – einem Audio-Kanal, der die Psychosomatische Medizin in einem deep dive, aber verständlich und nahbar beleuchtet.

Alex im Gespräch mit Alina von PsychodynamicPsychology.com

Im PsychCast Nr. 145 spricht Alex mit Christian über sein Buch "Kleine Gefühle", das sich mit typischen Alltags-Situationen-Gefühls-Gemischen beschäftigt - und in dem sich die meisten bestimmt wiederfinden. Das Buch ist ein Plädoyer für ein wohlwollendes Hineinhorchen in die eigene Gefühlswelt: ...Dingseligkeit, Meinsamkeit, Schleppression, Schmass, Philosofa, Urlaubssehnsucht und Streameskummer und viele andere Kleine Gefühle haben viele von Euch bestimmt schonmal erlebt. Außerdem plaudern wir über Verhaltenstherapie, das Buchschreiben, Ideen, Inspirationen, Serien und das "Stehenlassenkönnen" von innerem Erleben sowie Christians Weg in den Bereich Psychotherapie. Christian Billers Buch "Kleine Gefühle: Ein Kompendium von A wie Angstweile bis Z wie Zauderlust" Christian Billers erstes Buch "100 Bücher, die die Welt noch braucht"

PsychCast Talk mit Alex & Jan: So behandeln wir die Generalisierte Angststörung Diese Podcastepisode gibt es auch mit Video bei YouTube hier: https://youtu.be/ryDkMMQuJAw

Welche Kognitiven Fehler machen wir alle am liebsten / häufigsten? Diese Folge gibt es auch mit Video auf YouTube, ihr findet sie hier: https://youtu.be/71Kt55UgWZc

Schaut auch mal bei unserem Sponsor Blinkist vorbei: www.blinkist.de/psychcast. [03:00] Jan: TOP 10: App: Arznei aktuell: Dosierungen, Nebenwirkungen, Interaktionen. [05:46] Fünfte Auflage des Buches ist draußen (Psychopharmakologie griffbereit 5. Auflage) [07:20] Alex: TOP 9: Labor vor Psychopharmakotherapie nach Dreher, psychiatrietogo [10:20] Jan: TOP 8: Stufenplan der Suizidalität: Erwägung, Ambivalenz, Planung, Entschluss. (Mein Video dazu hier) [12:35] Alex: TOP 7: Suizidalität nach Pöldinger beurteilen mit Arbeitsblatt [17:10] Jan: TOP 6: „1-item-Diagnosis“: „Sind Sie ein Narzisst?“. Oder Borderline: „Kennen Sie das: Sie haben einen unglaublich hohen Anspannungszustand, der sich wie eine Mischung aus verschiedenen Gefühlen anfühlt, Sie können gar nicht genau sagen, welches Gefühl das ist, aber es ist sehr unangenehm und Sie würden fast alles tun, um das zu beenden, auch, sich selbst ritzen?“. [22:20] Sponsor: Blinkist: Surf mal vorbei auf www.blinkist.de/psychcast [24:45] Alex: TOP 5: Zwei-Fragen-Test oder PHQ-9-App [28:08] Jan: TOP 4: Uhren-Test. In 2 Minuten der Demenz auf der Spur. [31:40] Alex: TOP 3: Freier Fragebogen [35:18] Jan: TOP 2: Der Elefant und sein Reiter [42:42] Alex: TOP 1: Lernen, wieder „unmedizinisch“ zu denken

Wir sprechen über den Corona-Alltag und unsere Umgangsweise mit den starken Veränderungen des Alltags. Was fehlt, was ist nich möglich? Müssen wir mehr über Möglichkeiten, als über Verbote debattieren? Wir freuen uns riesig, dass unser Freund Sven Heinrichs, Wirtschaftsprüfer und Steuerberater der Treuhand Weser-Ems und Standortleider der Bremer Niederlassung, mit uns über die wirtschaftlichen Folgen der Corona-Pandemie und den Maßnahmen zu ihrer Bekämpfung spricht. (Diese Sendung wurde am 12.02.2021 aufgezeichnet - heutzutage nicht ganz unwichtig...) Unseren Sponsor Blinkist findet ihr hier: https://www.blinkist.com/de/nc/partners/psychcast

Wir sprechen über das weit verbreitete Aufschieben, die Aufschieberitis, die Prokrastination. Wir klären, warum viele das tun und ob das auch positiv sein kann.

Laut der WHO sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit die häufigste Ursache erkrankungsbedingter Beeinträchtigungen. Die Depression und Angststörungen folgen in den Industriestaaten auf Platz zwei. Für Erwerbsunfähigkeitsrenten liegen psychische Störungen in Deutschland auf dem ersten Platz. Psychosomatische Faktoren spielen erwiesenermaßen vor allem bei den folgenden kardialen Erkrankungen eine Rolle: Koronare Herzerkrankung, Arterielle Hypertonie, Herzrhythmusstörungen, Herzinsuffizienz und nach Herztransplantationen[1]. Besonders problematisch ist, dass in der ambulanten kurativen Versorgung kardiopsychosomatische Aspekte vernachlässigt werden[2] und Herzerkrankungen vom ambulanten PsychotherpeutInnen oft nicht aufgegriffen werden[3], was sich negativ auf die Erwerbsprognose auswirkt. Bei ca. 40 % der PatientInnen mit herzbezogenen Beschwerden findet sich ein psychischer Konflikthintergrund, bei dem Aspekte von Angst zentral sind[4], was sich nachteilig auf die eigene Selbsteinschätzung und realistische Beurteilung der Belastbarkeit auswirkt. Bei 20-25 % der PatientInnen mit Koronarer Herzerkrankung lassen sich depressive Symptome nachweisen, die über Verhaltensweisen, als auch über das endokrine System u. a. eine Arteriosklerose weiter vorantreiben, und bereits kurzfristig zu einer Abnahme der Arbeitsfähigkeit führen. Weiterhin besteht bei ca. jeder vierten PatientIn nach einem akuten kardialen Ereignis wie einem Myokardinfarkt eine Anpassungsstörung oder eine Traumafolgestörung, was die Wahrscheinlichkeit einer erneuten stationären Aufnahme (in die Akutklinik) innerhalb eines Jahres mehr als verdoppelt[5]. Eine Depression und eine chronische Erschöpfung stellen bei Herzgesunden einen unabhängigen psychosozialen Risikofaktor für eine erhöhte kardiovaskuläre Mortalität dar, der im Bereich der typischen somatischen Risikofaktoren (Rauchen, Adipositas u. a.) liegt.[6] Ein bestehendes Missverhältnis von hohen Anforderungen und geringen Kontrollmöglichkeiten im Beruf und das Modell der beruflichen Gratifikationskrise (hohe Verausgabung und gering wahrgenommene Belohnung) erhöhen das Risiko für eine KHK um das 2- bis 4-fache.[7] Eine voll ausgeprägte depressive Erkrankung, aber auch schon (subklinisch) erhöhte Werte für „Depressivität“ können den Verlauf nach einem Myokardinfarkt oder bei Herzinsuffizienz negativ beeinflussen und gehen mit einer mehr als doppelt erhöhten Mortalität einher.[8] Ein kardioprotektiver Effekt kann v. a. durch soziale Unterstützung und Eingebundenheit (Milieutherapie) erreicht werden. [9] Wir sprechen anhand eines ausgedachten Patienten mit depressivem Syndrom nach Herzinfarkt über einige dieser Zusammenhänge. Dabei zeigt sich eine kleine Challenge, da wir in der klinischen Versorgung unterschiedlich mit den vorhandenen Kenntnissen umgehen - wir debattieren über die Risiken einer psychotherapeutischen Über- oder Unterversorgung. Die Folge ist mal wieder mehr medizin- und psychotherapielastig - wir hoffen, dass Ihr Neues daraus mitnehmen könnt. Der Ton klingt nächstes Mal wieder besser... In der Sendung erwartet Euch noch eine Verlosung von 5 Büchern von Alex Bestseller "Dann ist das wohl psychosomatisch!". (Quellen: siehe PsychCast Homepage)

Sie ist wieder da! Dr. med. Yael Adler ist wieder zu Gast bei uns und berichtet über die Beziehung zwischen Patient und Arzt in den somatischen Fächern. Es geht um Dino-Ärzte vom alten Schlag, Technokraten und Narzissten - und wie Ärzte oder Patienten zu einer gelingenden Beziehung im Behandlungszimmer beitragen können. Yael beschreibt so konstruktiv, wie wir es im PsychCast für die Psycho-Fächer versuchen, Wege für die Organmedizin, mehr bindungsorientiert zu arbeiten. Außerdem geht es ums Bücher Schreiben und gute Aufklärung über medizinische Zusammenhänge.