About this episode
The episode discusses the importance of emotions and the difference between regulating and controlling them, featuring insights from psychologists Kristina Sarisová and Tereza Hrušková.
Emoce jsou orientační systém, který nám říká, co se v nás a kolem nás právě teď děje. Psycholožky Kristina Sarisová a Tereza Hrušková si v rozhovoru povídají o rozdílu mezi regulací a kontrolou emocí, o tom, proč emoce nejdou „vypnout“ nebo jaký postoj k emocím vede psychiku k vyčerpání, zahlcení a úzkosti. Celý videopodcast najdete zde: https://psychologie.cz/video/prednaska/zrala-prace-s-emocemi/ Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání. Předplatné Psychologie.cz
People in this episode
Guests: Kristina Sarisová, Tereza Hrušková
Topics covered
- emotions
- emotion regulation
- mental health
- psychology
- anxiety
Keywords
- emotions
- regulation
- control
- psychology
- anxiety
- mental health
- self-awareness
Mentioned in this episode
Organizations: Psychologie.cz
More episodes of Psychologie.cz
- Ztišení v hluku nároků · May 22, 2026 · 18 min
- V traumatu jsme sami · April 16, 2026 · 19 min
- Zbytečné konflikty · March 6, 2026 · 18 min
- Děti si dají říct · January 22, 2026 · 22 min
- Rodič zlobr · December 5, 2025 · 14 min
- Změňte jednu věc · November 20, 2025 · 15 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Psychologie.cz podcast page.