En guide till Nyårslöften & Året 2025 #271 - Andreas Hurtig

About this episode

The final episode of PT Podden discusses new year's resolutions, their common failures, and strategies for success while reflecting on the year's episodes.

Årets sista avsnitt av PT-Podden handlar om nyårslöften, varför de nästan alltid spricker och vad du kan göra för att faktiskt lyckas den här gången. Vi blickar också tillbaka på året och påminner kort om varje avsnitt, så du kan vara säker på att du inte missat något. Stort tack till alla gäster som gjorde 2025 grymt: Peter Sjöberg (@peter_thehyroxcoach / @peterrunstrong), Sean Den Boer (@denboer_sean), Filip Ahlberg (@pt_filipahlberg), Daniel Evaldsson (runningacademy.se), Henrik Valis (@henrikvalis), Zebastian Gudmundsson (@zebastiangudmundsson), Frank Angelini (⁠frank.angelini@benchmarkgroup.se⁠), Emma Apell (@livewellwithapell), Daniel Belge (@team.belge / @daniel.belge), Brian van den Brink (@thebrianvdb) + @sweatybusinessmedia, Mathias Zachau (@mathiaszachau) och Jonna Jansdotter Svensson (@byjansdotter). Tack för att ni var med! ❤️🎙️ Extra stort tack till Andreas som alltid ställer upp att dela med sig av sin otroligt irriterande men genomtänkta kunskap, avsnitt efter avsnitt. Och ett otroligt stort tack till alla ni som lyssnar ❤️ #250 The Paradox of Choice (Hur du påverkar konsumentbeteenden) – Andreas Hurtig #251 Hur brett ska du hålla i bänkpress? (Och en twist!) –…

People in this episode

Host: Andreas Hurtig

Topics covered

• new year's resolutions
• year in review
• success strategies
• personal training
• guest reflections

Keywords

• new year's resolutions
• success
• personal training
• 2025
• year in review

More episodes of PT Podden

• Kosttillskott - Andreas Hurtig #273 · May 7, 2026 · 17 min
• Så säljer du mer PT genom ett tydligare upplägg [WeightTrainer] - Jenny Malmström #272 · January 12, 2026 · 31 min
• Sista minuten tips inför Hyrox Stockholm 2025 - Peter Sjöberg #270 · December 1, 2025 · 38 min
• Hur mentorskap skapar dom bästa PTs (2/2) - Sean & Filip #269 · November 17, 2025 · 23 min
• Löpning under höst & vinter - Daniel Evaldsson #268 · November 3, 2025 · 38 min
• Vad händer egentligen i träningsvärlden? (Sweaty Business) - Henrik Valis #267 · October 20, 2025 · 34 min