ReMOV TALK

ReMOV TALKは、STRIDE ReMOVがお届けするポッドキャスト。身体の土台である「足」に着目し、足部の機能から身体の構造や動作の仕組みを読み解いていきます。研究の紹介や専門家との対話を通して、足元から身体を見直す視点をお届けします。第10回のテーマは、ReMOV独自の足部評価「FACT」。今回は、STRIDE ReMOVのスタジオでも行っている測定について、その内容と考え方をお話ししています。FACTは、足の「構造・機能・感覚」という3つの視点から、身体の状態を見ていくテストです。合計6つの項目を通して、足を中心とした身体の機能を数値として可視化していきます。なんとなくの感覚や見た目だけでなく、数値として自分の状態を知ることで、変化や課題がよりはっきり見えてきます。また、このテストは特別な動きを見るものではなく、「歩く」という日常の動きに必要な要素をベースにしています。足元の状態を知ることは、日常の動きや身体の使い方を見直すきっかけにもなります。動くことを、人生の楽しみに。STRIDE ReMOVは、足元から一生涯動き続けられる身体をつくることを目指しています。

ReMOV TALKは、STRIDE ReMOVがお届けするポッドキャスト。身体の土台である「足」に着目し、足部の機能から身体の構造や動作の仕組みを読み解いていきます。研究の紹介や専門家との対話を通して、足元から身体を見直す視点をお届けします。第8回のテーマは、足の強さとパフォーマンスの関係。今回取り上げる研究では、足の筋力トレーニングによって、前方向のパフォーマンス（立ち幅跳びなど）が向上することが示されています。エピソードでは、足の筋力と推進力の関係や、スプリント動作における足の役割について解説しています。足は、身体を支えるだけでなく、前へ進む力を生み出す重要な器官。その機能をどのように高めていくかを考えていきます。動くことを、人生の楽しみに。STRIDE ReMOVは、足元から一生涯動き続けられる身体をつくることを目指しています。

ReMOV TALK は、STRIDE ReMOVがお届けするポッドキャスト。身体の土台である「足」に着目し、足部の機能を手がかりに身体の構造や動作の仕組みを読み解いていきます。研究の紹介や専門家との対話を通して、身体を足元から見直す視点をお届けしていきます。第6回のテーマは、外反母趾。外反母趾は足の親指が人差し指側に曲がる状態で、特に女性に多い足の悩みの一つです。今回は、外反母趾が起こる原因や、手術以外の改善方法の可能性について研究をもとに解説します。モビリゼーション（関節ケア）、トーセパレーター、運動療法を組み合わせた3ヶ月のプログラムによって、外反母趾の角度や痛み、足の機能が改善したという研究も紹介しています。外反母趾に悩んでいる方はぜひお聞きください。動くことを、人生の楽しみに。STRIDE ReMOVは、足元から一生涯動き続けられる身体をつくることを目指しています。