2166_2026/04/18 準備完了

About this episode

The host prepares for an upcoming event by purchasing necessary items and setting up their gear.

chocoZAPに行って、帰りに日焼け止めとミネラルウォーター、菓子パン、バナナを買った｡ ゼッケンをＴシャツ、シューズにチップを付けた｡これで出場の準備完了｡ Youtube ：Runcas180 twitter：@r … 続きを読む 2166_2026/04/18 準備完了

Topics covered

• running
• preparation
• health

Keywords

• 日焼け止め
• ミネラルウォーター
• 菓子パン
• バナナ
• ゼッケン

Mentioned in this episode

Products: 日焼け止め, ミネラルウォーター, 菓子パン, バナナ

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