Runner Stories #74: Ana Birkenhauer

From Runner Stories by Stefan Springfeld

July 31, 2025 · 40 min

About this episode

Ana Birkenhauer discusses her discipline in balancing work, study, and sports, along with her past in swimming and her passion for triathlon.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Ana Birkenhauer. Mit Ana spreche ich über Disziplin und wie sie das schafft, Arbeit, Studium und Sport in ihrem Alltag miteinander zu vereinen. Außerdem geht es um Anas Vergangenheit im Schwimmsport, wie sie mit einer Verletzung umgegangen ist und ihre Begeisterung für Triathlon. Folgt uns auf Instagram: Ana Birkenhauer:https://www.instagram.com/runwithani Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/

People in this episode

Host: Stefan Springfeld

Guest: Ana Birkenhauer

Topics covered

discipline
work-life balance
swimming
injury recovery
triathlon

Keywords

Ana Birkenhauer
discipline
triathlon
injury recovery
swimming
work-life balance

Mentioned in this episode

Organizations: ASICS FrontRunner