#213 Neustart für die Hormone

About this episode

This episode discusses the impact of hormonal changes in women around menopause and features Astrid Nöhring sharing insights on achieving hormonal balance.

Ab ca. 40 bis 50 Jahren sinkt die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone. Während die Wechseljahre mit seinen Hitzewallungen und Launenhaftigkeit früher vor allem von den Männern verspottet wurden, weiß man heute, dass der sich verändernde Hormonaushalt für weit mehr Symptome wie zum Beispiel Schlafstörungen verantwortlich sein kann. Ein Neustart für die Hormone kann helfen. Meine Talkpartnerin in dieser Podcast-Episode ist Astrid Nöhring. Sie zeigt Frauen, wie sie mit Freude, Genuss und Leichtigkeit ihr hormonelles Gleichgewicht stärken können. Wie? Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

People in this episode

Host: Tanja Köhler

Guest: Astrid Nöhring

Topics covered

• hormones
• menopause
• women's health
• self-improvement
• psychology

Keywords

• hormonal balance
• menopause symptoms
• sleep disturbances
• women's wellness
• psychological health

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