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Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs
Jun 26, 2026
1h 06m 41s
Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador
Jun 19, 2026
1h 06m 28s
O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto
Jun 12, 2026
1h 06m 07s
Protagonista épica/ Grandes Escolhas/ Sinais da idade
Jun 5, 2026
1h 05m 57s
Disponibilidade emocional x solidão/ O que será que eu tenho?/ Intimidade demais
May 28, 2026
1h 04m 46s
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| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6/26/26 |  Sincerona / Sexy além do óbvio / Influências campeãs | Lilia Cabral dá a real sobre sinceridade vs. sincericídio e sensualidade além do óbvio. As Saias debatem as influências culturais que fazem da Copa mais do que futebol. | 1h 06m 41s | ||||||
| 6/19/26 |  Ser quem eu sou é épico/ Idas e vindas / Conversa de elevador | Letícia Colin, da novela pro sofá, fala de momentos épicos da vida, idas e vindas nos relacionamentos e a conversa de elevador que a gente adora jogar fora. | 1h 06m 28s | ||||||
| 6/12/26 |  O esporte ensina/ Não fala, garoto!/ Sonhar junto✨ | esporteensinamentos+3 | — | — | — | esporteCopa+3 | — | 1h 06m 07s | |
| 6/5/26 |  Protagonista épica/ Grandes Escolhas/ Sinais da idade✨ | epic momentslife choices+3 | Sheron Menezzes | — | — | epic momentslife choices+3 | — | 1h 05m 57s | |
| 5/28/26 |  Disponibilidade emocional x solidão/ O que será que eu tenho?/ Intimidade demais✨ | disponibilidade emocionalsolidão+3 | — | — | — | disponibilidade emocionalsolidão+3 | — | 1h 04m 46s | |
| 5/21/26 |  Tudo por autocuidado e saúde/ Compassos e descompassos do amor/ Métodos para dormir✨ | autocuidadoamor+4 | Rômulo Estrela | — | — | autocuidadoamor+4 | — | 1h 04m 38s | |
| 5/14/26 |  De onde venho, para onde vou / Ressignificando a masculinidade / Força interior✨ | originsmasculinity+3 | Xamã | — | — | originsmasculinity+3 | — | 1h 04m 06s | |
| 5/8/26 |  Mulheres de mãos dadas/Intuição/Humor de casal✨ | cuidado entre mulhereshumor no casal+1 | Rafa Kalimann | — | — | cuidadohumor+3 | — | 1h 04m 10s | |
| 4/30/26 |  No trabalho, no jogo e na vida/ Que roteirista é esse?/ Apelidos têm poder?✨ | trabalhoreviravoltas da vida+1 | Ana Paula Renault | — | — | trabalhoreviravoltas+3 | — | 1h 04m 58s | |
| 11/27/25 |  Acolher / O meu auge / A magia das celebrações✨ | acolhimentoauges da vida+3 | Daniela Mercury | — | — | acolherauge+4 | — | 1h 08m 13s | |
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| 11/25/25 |  Espiar a vida alheia / Soberba e avareza / Falar verdades✨ | curiositywealth+3 | Michel Alcoforado | — | — | Coisa de Ricoanthropology+5 | — | 1h 12m 18s | |
| 11/24/25 |  Como fazer amigos na vida adulta / Discussão de relacionamento / Quem quer biscoito?✨ | amizadesvida adulta+3 | Lexa | — | — | amizadesvida adulta+3 | — | 1h 08m 09s | |
| 11/24/25 |  Geração sanduíche / Fantasiar é vida / Vinganças criativas✨ | geração sanduíchefantasia+3 | Sabrina Sato | — | — | geração sanduíchecuidados com pais+3 | — | 1h 09m 27s | |
| 10/23/25 | A última romântica/ Todo mundo igual/ Trilha sonora da vida✨ | romantismoautenticidade+3 | Lauana Prado | — | — | romantismoautenticidade+3 | — | 1h 07m 07s | |
| 10/16/25 | Inteligência Emocional /Performar o bem-estar/ Vamos nos proibir✨ | inteligência emocionalbem-estar+3 | Sandra Annenberg | — | — | inteligência emocionalautocuidado+3 | — | 1h 07m 20s | |
| 10/9/25 | Abraçar a Sua Criança /Terapia em dia / Acreditar em fantasma✨ | criança interiorsaúde mental+1 | Paulo Vieira | — | — | criança interiorsaúde mental+3 | — | 1h 10m 29s | |
| 10/2/25 | Alternâncias da Vida/ Elogios/ Microeficiências✨ | protagonismart+3 | Isabel Fillardis | — | — | protagonismart+3 | — | 1h 07m 30s | |
| 9/25/25 | Sonhar Junto/ Amizades de Baixa Manutenção/ Minha Vida é um Musical | Amanhã é o Dia Mundial do Sonho e a atriz Jéssica Ellen vem falar de sonhos, amizades de baixa manutenção e que tipo de musical nossa vida seria. | 58m 02s | ||||||
| 9/18/25 |  Ordem e Caos /Peguei a malinha e fui/ Compreensão mundial | As Saias recebem Catia Fonseca para debater bagunça x organização, quando é hora de ir embora e como lidar com divergências no Dia da Compreensão Mundial. | 1h 01m 29s | ||||||
| 9/11/25 | Depois da onda/ Amor de pets/ Look repetido | Com Tati Machado de volta ao nosso sofá, as Saias vão falar sobre manter o sorriso mesmo em tempos difíceis, amor de pets e por que temos vergonha de repetir o look? | 1h 05m 33s | ||||||
| 9/4/25 | Transar mais… num mundo que transa menos/ Ser interessante/ Você é boa de saia justa? | Na semana do Dia do Sexo, a terapeuta sexual Ana Canosa vem ao sofá falar sobre desejo (ou a falta dele), ser uma pessoa interessante e como lidar com as saias justas do dia a dia. | 1h 02m 29s | ||||||
| 8/28/25 | Sem medo do sucesso/ Love bombing/ Garota cansada (trend) | A atriz Duda Santos confessa se tem medo do sucesso, se já sofreu ou fez um “bombardeio de amor” e se ela se identifica com a nova trend do momento: a cara de “garota cansada”. | 54m 36s | ||||||
| 8/21/25 | Diálogos da adolescência/ Vergonha do corpo/ Se maravilhar | Elisama Santos, psicanalista e escritora, conversa com as Saias sobre adolescência e diálogo, vergonhas do corpo e a capacidade de se maravilhar com a vida. | 57m 05s | ||||||
| 8/14/25 | Tentantes/ Autoconfiança / Gelo Suave | Com Mariana Rios, discutimos como as novas tecnologias ajudam a resolver os dilemas de ter ou não filhos, como equilibrar a autoconfiança e como dar um gelo de leve em alguém | 59m 38s | ||||||
| 8/7/25 | Conselho de Pai/ Fofoca/ Humor e sexo | Em véspera de Dia dos Pais, Junior Lima conta as lições que inspiram sua experiência como pai. E sabia que a fofoca nem sempre é algo ruim? Para fechar, o lado divertido do sexo. | 59m 38s | ||||||
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