Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, ŽIVOT!

About this episode

The episode discusses small habits that can lead to significant improvements in daily life, inspired by various philosophical teachings.

Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden… Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos7 bodů Jaroslava Foglara, Buddha, stoici, „Zlaté pravidlo“ a „Tři zlaté brány"Ráno: povzbuzení po vzbuzení: Meditace, cvičení, výživa pro dušiPřes den: Příruční zavazadlo či nožík pro každodenní potřebu a jak a proč si přes den poslat pár MMSVečer: Každodenní krátká večerní uzávěrkaOdkazy: KB5 výzva: Kotva a řetěz (a sekyrková polévka)#KB5vyzva- 12 kroků ke ...

Topics covered

• self improvement
• habits
• meditation
• exercise
• nutrition

Keywords

• bilancová
• předsevzetí
• oka-mžik
• Zlaté pravidlo
• Tři zlaté brány

Mentioned in this episode

Products: KB5 výzva

Places: Malé

More episodes of SEMPER FORTIS Podcast

• Kondice jinak: méně utrpení, lepší výkony, udržitelnost a zdraví · April 4, 2026 · 1h 11m
• O potenciálu, okamžitém zlepšení a dlouhodobém zlepšování · February 28, 2026 · 1h 36m
• Posilka doma i v gymu: Co, kolik, jak často, jak přidávat atd. atd. · January 29, 2026 · 1h 38m
• Antonín Tůma: Top tipy pro úplné začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé a velmi pokročilé · August 22, 2025 · 1h 50m
• Para Bellum: Tradiční bojová umění, praktická sebeobrana a bojové sporty pro život · July 23, 2025 · 1h 18m
• Jak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci (ne na "dovolené"!) · June 24, 2025 · 53 min