About this episode
Este episodio explora cómo sanar las heridas de la infancia a través de la identificación y el trabajo con el dolor emocional.
En el libro de Anamar Orihuela "Transforma las heridas de tu infancia" se definen heridas comunes que arrastramos desde la niñez. Este episodio propone que sanar no es borrar lo vivido ni culpar a los demás, sino acercarse al dolor que sentimos y trabajarlo con madurez: nombrar la herida, identificar los patrones que repetimos, cambiar el diálogo interno lleno de juicios, practicar el perdón como un proceso liberador, aprender a poner límites sanos y buscar ayuda profesional o espiritual cuando sea necesario.
People in this episode
Host: Anamar Orihuela
Topics covered
- heridas de la infancia
- sanación emocional
- perdón
- límites sanos
Keywords
- Anamar Orihuela
- Transforma las heridas de tu infancia
- diálogo interno
- ayuda profesional
- ayuda espiritual
Mentioned in this episode
Products: Transforma las heridas de tu infancia
Books & works: Transforma las heridas de tu infancia
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