Mit diesem Mindset Trick bekommst du in 2026 die beste Shape deines Lebens

About this episode

In this episode, Kilian Fäustle discusses how to change your mindset for achieving fitness goals in 2026, emphasizing a different approach to decision-making around food and discipline.

Weihnachten, Neujahr, 2026 und schon wieder dieses Gefühl von „entweder alles locker oder direkt wieder Vollgas“? In dieser Folge geht es darum, warum genau dieses Denken dich jedes Jahr an derselben Stelle festhält und warum Weihnachten der perfekte Testlauf für dein nächstes Fitness-Jahr ist. Ich nehme dich mit in typische Entscheidungssituationen rund ums Essen, erkläre, warum Disziplin oft der falsche Hebel ist und worauf es wirklich ankommt, wenn du entspannt bleiben und deine Form langfristig verändern willst. Kein Motivationsgelaber, kein Alles-oder-Nichts, sondern ein Perspektivwechsel, damit dein 2026 wirklich anders starten wird. Wenn du gemeinsam mit mir deine Fitness-Ziele in 2026 ein für alle mal lösen willst, dann komm in meine kostenlose WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/BGRNif8UdKAJiXq4IR9JCT DEIN NÄCHSTER SCHRITT Vielleicht inspiriert dich eine Folge, vielleicht weckt sie Fragen – alles, was ich gerade teile, baue und anbiete, findest du gesammelt hier: 👉 kilianfaeustle.de/links

People in this episode

Host: Kilian Fäustle

Topics covered

• mindset
• fitness goals
• decision making
• discipline
• long-term change

Keywords

• mindset trick
• fitness
• 2026 goals
• decision making
• discipline
• long-term change
• New Year

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