073 升职，跳槽，还是躺平？资深HR & 管理者的超强职场练习册

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本期节目探讨了职场选择的多种策略，包括升职、跳槽和躺平，邀请资深HR分享行业见解。

【节目简介】 升职？跳槽？还是干脆躺平？在这个“招聘市场一端冰冻、一端火热”的时代，许多人都在职场的迷雾中寻找答案。有人焦虑，有人迷茫，也有人逆势上扬——关键在于，你是否看清了游戏规则。 本期节目，我们请来资深HR与管理者，带你打通一份“超强职场练习册”： - 招聘市场的真相：哪些行业在缩招，哪些依旧狂奔？核心人才为什么永远不愁饭碗？ - 跳槽新哲学：跳槽不是叛逃，而是一种长期战略。你该如何测试自己的市场价值？ - 避坑指南：一个岗位招半年却招不满，背后藏着怎样的暗礁？ - 薪酬解密：HR是如何决定你值多少钱的？除了薪水，顶尖人才在乎的”隐形福利”是什么？ - 职场新人必修课：实习、导师、潜能，如何为未来打下坚实地基？ - 榜样的力量：遇见优秀领导，可能就是你职业生涯的“加速器”。 这是一期让你重新审视职场选择的对话。不管你是想冲一波升职加薪，还是打算骑驴找马，抑或想安心躺平——听完这期，你会更清楚： 下一步该怎么走。 【嘉宾】  本期嘉宾：小时，资深人力资源专家，拥有在国企、央企、大型集团公司总部及科技独角兽企业的多元化从业经历，以独特的复合视角，分享对当前就业趋势和求职策略的独到见解。 【收听指南】 00:46 嘉宾亮相：资深HR小时，在深圳的职场观察与生活感受  02:00 快问快答环节：度假地、追星、人生优先级、近期读书  03:34 经济下行下的行业冷热：地产退潮，AI与医药依旧高光  06:45 跳槽逻辑：为什么说「两年一次良性跳槽」最合适？  10:02 如何判断一家公司值得加入？文化、趋势、行业信号全解析  13:26 HR的底牌：他们看到的「职场动向」，往往比普通人早一步  17:05 面试是双向选择：候选人如何「反选公司」？  20:37 招聘市场的「错配现象」：薪资公平 vs 市场价格的拉扯  28:10 行业的天花板与个人职业路径 —— HR的跨界机会在哪里？  36:42 在舒适区里也要面试：为什么「主动探索」比「被动等待」重要？  44:58 女性职场困境：在晋升与转型中，如何找到自己的底线？  53:17 关于薪资谈判：HR的视角 vs 候选人的误区  62:21 成长与转型的故事：她见过最成功的跳槽案例  70:03 结尾：小时给职场人的3条建议以及对未来的思考 本期共创团队 【策划 & 主持】 樵夫，金子，Erin 【节目剪辑】 Mile, ZZ 【海报设计】 Kiana, Yaoyao 【文案】 Yana 【节目运营】 June 【音乐】 Fortune Flow by KirillLuzin 关于我们 SHE…

People in this episode

Hosts: 樵夫, 金子, Erin

Guest: 小时

Topics covered

• 职场选择
• 招聘市场
• 跳槽策略
• 薪酬谈判
• 职场新人
• 女性职场困境

Keywords

• 升职
• 跳槽
• 职场练习册
• 招聘市场
• 薪酬解密
• 职场新人
• 女性职场困境

Mentioned in this episode

Organizations: 国企, 央企, 大型集团公司, 科技独角兽企业

Places: 深圳

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