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El despertar de la generación plateada: La revolución que no puedes ignorar | Signos Vitales PR
Jun 20, 2026
1h 00m 54s
El Peligro Silencioso de la POLIFARMACIA | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️
Jun 13, 2026
54m 46s
El peligro de no querer sentir: ¿Por qué evitar el dolor te está apagando?
Jun 7, 2026
53m 14s
¿Cansancio o colapso? La verdad sobre el desgaste en las PERSONAS CUIDADORAS
May 31, 2026
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EBOLA: La Línea entre el Miedo y la Ciencia
May 29, 2026
34m 31s
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| 6/20/26 |  El despertar de la generación plateada: La revolución que no puedes ignorar | Signos Vitales PR | ¿Alguna vez sentiste que esconderte detrás de un tinte te quitaba tu verdadera esencia? 🤍 En este nuevo episodio de Signos Vitales PR, titulado "El despertar de la generación plateada: La revolución que no puedes ignorar", nos sumergimos en La Rebelión de las Canas. Tenemos el inmenso placer de charlar con la increíble Nora Rodríguez, quien nos abre su corazón para contarnos su viaje hacia la aceptación, los desafíos de enfrentar los estereotipos de edad y por qué hoy sus canas son su mayor corona.Si estás en medio de tu transición capilar, si te da miedo el "qué dirán" o si simplemente necesitas una dosis de inspiración y amor propio, este episodio es para ti. ¡Porque envejecer es un privilegio y hacerlo con actitud, un arte! ✨🔔 ¡Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ninguna historia de nuestra rebelión!💬 ¿Qué opinas? Déjanos tu comentario abajo, ¡te leemos!, y compártelo con esa amiga que necesita escuchar esto hoy. 👇✨ • --- • ✨🎧 ESCUCHA EL PODCAST COMPLETO "SIGNOS VITALES"Llévate la conversación a donde vayas. Escúchanos desde tu plataforma preferida:🔗 Hub central: https://bit.ly/3vKaI3O🍏 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv🟢 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4📱 Síguenos en nuestras redes sociales:Facebook: www.facebook.com/SignosVitalESPuertoRico#SignosVitalesPR #LaRebelionDeLasCanas #IvanRodriguezColon #NoraRodriguez #GeneracionPlateada #Canas #EmpoderamientoFemenino #SignosVitalesPodcast #EnvejecerConDignidad #PeloGris #TransicionCapilar #BellezaReal #AmorPropio #SaludEmocional #PodcastDeSalud #LongevidadActiva | 1h 00m 54s | ||||||
| 6/13/26 |  El Peligro Silencioso de la POLIFARMACIA | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️ | ¿Cuántas pastillas toma al día un adulto mayor en tu familia? En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con el Dr. Pepe Valencia sobre un peligro silencioso en la medicina moderna: la Polifarmacia y el exceso de medicamentos en la tercera edad. Descubre los riesgos ocultos de la sobre medicación, cómo interactúan múltiples fármacos en el organismo de un adulto mayor y cuáles son las claves de la medicina preventiva para reducir la dependencia de las pastillas de forma segura y supervisada. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Forma parte de nuestra comunidad. SUSCRÍBETE a las redes sociales de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud: https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 54m 46s | ||||||
| 6/7/26 | El peligro de no querer sentir: ¿Por qué evitar el dolor te está apagando?✨ | emotional avoidancepsychological flexibility+3 | Dr. Agustín Torres Cid de León | — | — | emotional avoidancepain+5 | — | 53m 14s | |
| 5/31/26 | ¿Cansancio o colapso? La verdad sobre el desgaste en las PERSONAS CUIDADORAS✨ | cuidado de personassíndrome de burnout+3 | Patricia Videla | Signos VitalESPsicología+3 | — | cuidadorescolapso emocional+5 | — | 1h 05m 07s | |
| 5/29/26 | EBOLA: La Línea entre el Miedo y la Ciencia✨ | Ébolasalud pública+3 | — | — | — | Ébolavirus+6 | — | 34m 31s | |
| 5/24/26 | No es terquedad, es su cerebro: El síntoma oculto del Alzheimer que debes conocer✨ | Alzheimeranosognosia+3 | Ivelisse Rubín | De la mano por el Alzheimer | — | Alzheimeranosognosia+5 | — | 1h 01m 49s | |
| 5/17/26 |  HANTAVIRUS: Lo que debes saber | Signos VitslES Puerto Rico✨ | HantavirusSalud Pública+3 | — | Apple PodcastsSpotify+2 | — | HantavirusSíndrome Cardiopulmonar+3 | — | 41m 02s | |
| 5/12/26 |  Maternidades Invisibles✨ | maternidaddesafíos emocionales+4 | Dra. Alice Pérez Fernández | Signos Vitales | — | maternidades invisiblesdesafíos sociales+6 | — | 52m 07s | |
| 5/4/26 |  ¿Cómo la naturaleza regula tus emociones? | Signos VitalES: Tu PodCas✨ | hortiterapiaregulación emocional+4 | Lisa Y. Rosario Torres | VitaConquistaSignos VitalES | — | hortiterapiaemociones+5 | — | 57m 18s | |
| 4/26/26 |  Neurodiversidad Explicada: ¿Cómo Cuidar para Proteger?✨ | neurodiversidadsalud mental+5 | Dra. Ana Gratacós | Signos VitalES Puerto Rico | — | neurodiversidadsalud mental+5 | — | 1h 01m 00s | |
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| 4/22/26 | Alfabetización en Salud: El Secreto que Falta en Nuestro Sistema✨ | alfabetización en saludrelación con el sistema de salud+3 | Beatriz Quiñones Vallejo | — | — | alfabetización en saluderrores médicos+3 | — | 58m 39s | |
| 4/18/26 |  La Carga Emocional de los Hombres que Cuidan | Signos VitalES PR✨ | emotional burdenmale caregivers+3 | — | — | — | Hombres Que CuidanSalud Mental+3 | — | 49m 02s | |
| 4/10/26 |  Lo que el olvido NO puede borrar: Guía de dignidad para cuidadores | ¿Cómo cuidar a alguien que amamos cuando su memoria empieza a fallar? En este episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud, conversamos con la Dra. Astrid Santiago Orria sobre uno de los retos más profundos de la medicina y la vida familiar: el cuidado de personas con demencia. Bajo el lema "El olvido no quita dignidad", exploramos cómo mantener la esencia y el valor de nuestros seres queridos intactos, a pesar del diagnóstico. Cuidar es un acto de amor, pero también es una labor que puede agotar física y emocionalmente. Por eso, en esta entrevista profundizamos en estrategias prácticas para que tú, como persona cuidadora, encuentres el equilibrio entre la entrega y tu propio bienestar. 📍 Lo que aprenderás en este episodio: Preservar la identidad: ¿Qué permanece cuando los recuerdos se van? Salud mental del cuidador: Herramientas para no perder la paciencia ni la esperanza. Comunicación efectiva: Cómo conectar emocionalmente cuando las palabras fallan. Dignidad del paciente: Consejos para un cuidado humanizado y respetuoso. 🔗 Escúchanos en tu plataforma favorita: 🎧 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4 Compártelo: Si conoces a alguien que esté cuidando a un familiar con Alzheimer o demencia, envíale este video. Una palabra de aliento y una herramienta práctica pueden cambiarle el día. #SignosVitalES #Cuidadores #SaludMental #Demencia #Dignidad #MedicinaDeFamilia #PuertoRico #Bienestar #Alzheimer #SaludEmocional | 1h 11m 08s | ||||||
| 3/30/26 | El Estigma nos hace TEMER: La verdad sobre los olvidos que sí son normales. | ¿Te ha pasado que olvidas dónde pusiste las llaves y de inmediato sientes un frío en el pecho pensando que algo anda mal? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, el Dr. Iván Rodríguez Colón aborda un tema que genera mucha ansiedad silenciosa: la diferencia entre los olvidos cotidianos y las señales de alarma reales. Exploramos cómo el estigma social en torno a la salud cognitiva nos hace vivir con un miedo innecesario y cómo podemos aprender a escuchar nuestra mente con calma y discernimiento. En este episodio descubrirás: Normal vs. Patológico: Qué tipos de olvidos son simplemente parte del proceso natural de la vida. El Peso del Estigma: Cómo el miedo al "qué dirán" o a un diagnóstico nos impide disfrutar el presente y buscar ayuda a tiempo. Señales de Alerta Reales: Cuándo es verdaderamente el momento de consultar a un especialista y qué observar. Salud Cognitiva: Consejos prácticos para mantener tu memoria activa y, sobre todo, recuperar tu tranquilidad mental. No dejes que el miedo dicte tu calidad de vida. ¡Aprende a identificar lo que es normal y rompe con el estigma! Conéctate con Signos VitalES: Instagram/Facebook: @SignosVitalESPR Escúchanos en tu plataforma favorita: [Insertar enlace de Spotify/Apple Podcasts] ¡Suscríbete y comparte! ¿Has sentido temor por un olvido banal alguna vez? Déjanos tu experiencia en los comentarios, te leemos. #SignosVitalesPodcast #SaludMental #Memoria #AdultosMayores #PodcastDeSalud #Puerto Rico #Prevencion #CerebroSano #Geriatria 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 | 55m 47s | ||||||
| 3/29/26 | Los 5 Pilares para recuperar su Seguridad y Equilibrio | ¿Siente que ha perdido la confianza al caminar o teme que un ser querido sufra una caída? En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con la Barbara González Valencia sobre el "Escudo Multicomponente": una estrategia médica integral diseñada para prevenir caídas y devolverle la independencia al adulto mayor. Las caídas no son una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino un evento que podemos prevenir si atacamos sus causas raíz. Acompáñenos a desglosar los 5 Pilares Fundamentales que todo paciente y cuidador debe conocer para vivir sin miedo a tropezar. 🛡️ Lo que aprenderá en este episodio: Pilar 1: Ejercicio Multicomponente: Cómo fortalecer la marcha y el equilibrio. Pilar 2: Revisión de Medicamentos: El impacto de la polifarmacia en las caídas. Pilar 3: Salud Visual: La importancia de ver claro para pisar firme. Pilar 4: Seguridad en el Hogar: Cómo eliminar barreras arquitectónicas en casa. Pilar 5: Manejo de Condiciones Crónicas: Controlar la salud para evitar mareos y debilidad. 🎙️ Sobre Signos VitalES: Producido y conducido por el Dr. Iván Rodríguez Colón, este podcast busca empoderar a la comunidad con información médica clara, humana y basada en evidencia. Invitada Especial: Barbara González Valencia Copia y pega esto directamente en la descripción de tu video. YouTube creará automáticamente los capítulos en la barra de reproducción: 0:00 - Introducción: El miedo a las caídas y la pérdida de autonomía. 1:25 - Presentación de la invitada especial: Dra. Enid Solá López. 3:10 - ¿Por qué una caída no es "cosa de la edad"? 5:45 - El concepto del Escudo Multicomponente: Protección 360°. 8:20 - PILAR 1: Ejercicio y Fuerza. El músculo como órgano de salud. 12:15 - Cómo entrenar el balance en casa de forma segura. 15:40 - PILAR 2: Revisión de Medicamentos. La polifarmacia y los mareos. 19:55 - PILAR 3: Salud Visual y Auditiva. Ver bien para pisar firme. 23:10 - PILAR 4: Seguridad en el Hogar. Eliminando barreras arquitectónicas. 27:35 - Checklist rápido para un baño y sala seguros. 30:15 - PILAR 5: Manejo de Condiciones Crónicas. Diabetes y presión bajo control. 34:20 - El rol vital del cuidador en la prevención. 38:50 - Resumen ejecutivo: Los pasos para empezar mañana mismo. 42:10 - Conclusión y mensaje de esperanza: Recuperando la independencia. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 | 1h 06m 13s | ||||||
| 3/18/26 |  ¿Cómo sanar tu cuerpo a través del movimiento consciente? | ¿Es normal perder movilidad con la edad? En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón y la fisioterapeuta Hilda Gabriela Moreno derriban el mito de que el sedentarismo es parte inevitable del envejecimiento. Si buscas consejos de salud para adultos mayores y cómo mejorar la calidad de vida del cuidador, este video es para ti. Aprende qué es la fragilidad física, cómo identificar señales de alerta como la pérdida de peso o fatiga, y cómo recuperar tu vitalidad mediante el movimiento consciente y un enfoque de medicina holística. Lo que aprenderás en este episodio: 💪 Movimiento es Vida: Ejercicios de fuerza, equilibrio y resistencia para la autonomía. 🥑 Nutrición Poderosa: La importancia de la proteína, hidratación y Vitamina D. 💊 Revisión de Medicamentos: Cómo la polifarmacia y el exceso de fármacos afectan tu energía. La prevención contra la fragilidad empieza HOY. ¡Dale play y transforma tu salud! 🛎 Conéctate con Signos VitalES: PodCast Sigue nuestra comunidad para más consejos de salud: 👉 Redes Sociales: https://bit.ly/3vKaI3O Escucha el audio completo en tu plataforma favorita: 🎧 Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY 🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎧 Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4 | 52m 55s | ||||||
| 3/15/26 | ¿Sientes que cargas con un peso que no te deja avanzar? 🧘♀️✨ | A menudo, el agotamiento no es físico, sino emocional. En este episodio de Signos VitalES, el Dr. Iván Rodríguez Colón conversa con la Tanatóloga Didra Lorenzo, Estratega en Resiliencia y Duelo, sobre las herramientas clave para "soltar lo que pesa" y transformar el ruido mental en una vida con propósito. Aprender a soltar es el primer paso fundamental para sanar y recuperar tu energía. ✅ En este video aprenderás: Cómo identificar las cargas emocionales que agotan tu energía diaria. Estrategias de resiliencia para superar el duelo y las pérdidas. Pasos prácticos para reducir el "ruido" mental y ganar claridad. El secreto médico y emocional para vivir una vida más ligera y plena. 🚀 ¡LLEVA ESTE CONTENIDO CONTIGO! Si este video te ayudó, suscríbete para apoyarnos a seguir educando sobre salud integral y bienestar: 👉 Suscríbete aquí: https://bit.ly/3vKaI3O 🎧 ESCUCHA EL PODCAST EN TU PLATAFORMA FAVORITA: No te pierdas ningún episodio de Signos VitalES: Tu Podcast de Salud. Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY Amazon Music: https://amzn.to/3rgCvX4 📩 CONTACTO Y COLABORACIONES: Para consultas profesionales o propuestas comerciales: 📧 signosvitales.pr@gmail.com #Resiliencia #Duelo #SaludMental #CrecimientoPersonal #BienestarEmocional #DidraLorenzo #ComoSoltarElPasado #Psicologia #SanacionEmocional #SignosVitalesPodcast #SaludPuerto Rico #Cuidadores | 53m 43s | ||||||
| 3/14/26 | ¿Cómo manejar la culpa y las decisiones difíciles? | Signos VitalES Puerto Rico | ¿Tomaste una decisión difícil y hoy la culpa no te deja vivir? En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón profundiza en "el día después": ese proceso de reconstrucción necesario para quienes han enfrentado la soledad de decisiones críticas en el cuidado de un ser querido. Exploramos los 5 mitos que alimentan la culpa y cómo transformar la narrativa de "me rendí" a "elegí por amor". Si eres cuidador o ex-cuidador, este video es un bálsamo para tu salud mental y un mapa para volver a encontrarte. 👇 Dinos en los comentarios: ¿Cuál de los 5 mitos te ha pesado más? Estamos aquí para escucharte. 🔗 Recursos y Redes: Episodio Anterior (Parte 1): [Enlace al video anterior de YouTube] Spotify: https://spoti.fi/35VwrLY Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv #SignosVitalES #Cuidadores #SaludEmocional #SaludMental #PuertoRico #Culpa #BienestarMental #DrIvanRodriguez | 36m 22s | ||||||
| 2/22/26 |  La Decisión Más Solitaria: El Peso Emocional de las Personas Cuidadoras | Hay decisiones que te rompen por dentro, aunque las tomes con amor. En este episodio de Signos VitalES Puerto Rico, el Dr. Iván Rodríguez Colón explora ese instante en el que una PERSONA CUIDADORA se queda sola frente a una pregunta que duele: ¿hice lo correcto? Una historia real, íntima y profundamente humana sobre culpa, límites, responsabilidad emocional y el peso invisible de acompañar a alguien en su momento más frágil. Si alguna vez has sentido que tu corazón quedó atrapado en una decisión difícil, este episodio te va a abrazar. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 40m 07s | ||||||
| 2/14/26 |  Kilómetro Cero | El Momento en que Todo Cambia para las Personas Cuidadoras❤️ | “Kilómetro Cero” honra ese momento silencioso y valiente en el que las personas cuidadoras aceptan la realidad de quien aman… y su mundo se reorganiza alrededor del cuidado. Este video celebra la ternura, la fortaleza y la humanidad de quienes sostienen vidas en sus manos, mientras aprenden a sostener también la suya. Un tributo a cada cuidador y cuidadora que, desde su propio kilómetro cero, vuelve a empezar con amor. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 45m 09s | ||||||
| 1/28/26 | H3N2 en PR y las Américas: La verdad sobre el nuevo brote y cómo prevenirlo | ¿Estamos ante una nueva crisis sanitaria? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, analizamos la realidad del brote de H3N2 en PR y en las Américas. Conversaremos sobre la verdad sobre su propagación, síntomas claves que no debes ignorar, algunos mitos y, lo más importante, las medidas de prevención efectivas para proteger a tu familia y comunidad. No te pierdas esta llamada de alerta para toda la región. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #h3n2 #Influenza 2026 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 47m 44s | ||||||
| 1/20/26 |  ¿Está cambiando la forma en que nos cuidan? | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️ | ¡Bienvenidos al estreno de la 12da Temporada de Signos Vitales PR! En este primer episodio, nos sumergimos en la Evolución del Cuidado, porque estamos convencidos de que cuidar es evolucionar, y el verdadero cambio nace de una mirada humana y comprometida. ❤️ Porque cuidar es evolucionar, y el cambio comienza con una mirada humana. ❤️ ¡Sé parte de nuestra comunidad! Suscríbete y activa la campana 🔔 para no perderte ningún latido de esta nueva temporada. Tu apoyo nos ayuda a seguir humanizando la salud. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 33m 11s | ||||||
| 1/4/26 | Manifiesto Para Personas Cuidadoras: AMANECER 2026 | En este episodio especial de Signos Vitales: Tu Podcast de Salud 2025, presentamos el "Manifiesto Para Personas Cuidadoras: AMANECER 2026", una invitación poderosa a mirar el acto de cuidar como un gesto de dignidad, humanidad y transformación. Este manifiesto honra a quienes sostienen vidas, hogares y comunidades, y propone un nuevo lenguaje para hablar del cansancio, la esperanza y la fuerza silenciosa que define a quienes cuidan. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 38m 30s | ||||||
| 12/21/25 |  Navidad A Bajo Volumen | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️ | ¿En qué momento la Navidad empezó a sentirse demasiado ruidosa para tu ser querido? En este episodio de Signos VitalES: Tu PodCast de Salud, exploramos estrategias para manejar la sobrecarga sensorial durante las festividades navideñas, especialmente para nuestros adultos mayores. Discutimos la sobrecarga sensorial y cómo una preparación adecuada puede provocar un compartir intergeneracional adecuado y enriquecedor. Con una mirada compasiva y práctica, compartimos claves sencillas para bajar el volumen y crear celebraciones más amables, inclusivas y sostenibles para todos. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #NavidadABajoVolumen #SobrecargaSensorial #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 55m 45s | ||||||
| 10/18/25 | Obesidad Sarcopénica | Signos VitalES: Tu PodCast de Salud🎙️ | En este episodio de Signos VitalES, exploramos una condición compleja y poco comprendida: la obesidad sarcopénica. ¿Qué ocurre cuando el exceso de grasa coexiste con la pérdida de masa muscular? ¿Cómo afecta esto la funcionalidad, el envejecimiento y el tratamiento metabólico? ¿Qué papel juega la nutrición y el ejercicio en este nuevo contexto? Una conversación que une empatía y visión crítica para repensar el abordaje de la obesidad en cuerpos diversos y funcionalmente vulnerables 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✏️Recuerden dejar sus comentarios y suscribirse al canal 🛎Síguenos en las Redes Sociales de Signos VitalES: PodCast https://bit.ly/3vKaI3O O desde tu plataforma preferida de PODCAST 🎧 🎤 Apple Podcasts: https://apple.co/3jlzzUv 🎤Spotify PodCast: https://spoti.fi/35VwrLY 🎤Amazon PodCast: https://amzn.to/3rgCvX4 #obesidadsarcopenica #sarcopenia #signosvitalespodcast #signosvitalespr #signosvitalespuertorico #glp1 #semaglutide #zepbound #ozempic #PodcastDeSalud #SaludEmocional #cuidadores #health | 45m 04s | ||||||
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